• Larger text sizeLarge text sizeRegular text size

Urheileminen on loistava tapa pitää hauskaa ja pysyä kunnossa. Ja jokainen urheilua harrastanut tietää, että terveyteen on kiinnitettävä ylimääräistä huomiota. Jos pelaa joukkueurheilua, on voinut käydä urheilukatsomossa. Liikuntafysiikka on lääkärikäynti, jossa varmistetaan, että olet riittävän hyvässä kunnossa, jotta voit pelata haluamaasi lajia.

Liikuntafyysikot eivät ole vain lapsille. Jopa urheilun supertähtien pitää käydä lääkärissä varmistamassa, että he ovat terveitä ja vahvoja ennen kentälle tuloa.

lääkärille menoa voisi ajatella asiana, jota tekee vain sairaana tai ehkä kerran vuodessa tarkastuksessa, mutta kroppa tekee kovasti töitä, kun juoksee lujaa, potkii, heittää, UI ja tömähtää. Siksi Urheilu fyysinen on tärkeää, varsinkin kun olet juuri alkanut uida kilpailukykyisesti; tehdä voimistelu; tai pelata joukkuelaji, kuten jalkapallo, baseball, jalkapallo, tai koripallo.

mitä tapahtuu Urheilufysiikan aikana

urheilufysiikassa on kaksi pääosaa: sairaushistoria ja fyysinen tentti.

sairauskertomukseesi sisältyy kysymyksiä sairastamistasi sairauksista ja vammoista, kuten astmasta tai murtuneesta jalasta. On tärkeää tietää sairauksia, jotka kulkevat perheen tai lääkkeitä otat päivittäin. Onko kenelläkään perheessänne ollut sydänvaivoja? Toinen tärkeä kysymys on, Oletko koskaan pyörtynyt, tuntenut huimausta tai tuntenut kipua rinnassasi juostessasi tai pelatessasi. Lomake kannattaa täyttää äidin tai isän kanssa, jotta vastaukset ovat samat. Lääkäri voi esittää lisäkysymyksiä kokeen aikana.

lääkärintarkastuksen aikana lääkäri:

• mittaa pitkä olet
• tarkista kuinka paljon painat
• mittaa verenpaineesi

kuuntele sydäntäsi ja keuhkojasi unne vatsasi katso korviisi, nenääsi ja kurkkuusi

• tarkista näkösi
• testaa kuinka vahva ja notkea olet

tämä on myös tilaisuutesi keskustella muista terveydentilaasi ja urheilemiseen liittyvistä kysymyksistä.

mitä jos lääkärin mielestä jotain on vialla?

hyvä uutinen on se, että lähes kaikki lapset saavat harrastaa haluamaansa urheilua. Jos sinulla on terveysongelmia, voit yleensä ottaa lääkkeitä tai saada hoitoa, jonka avulla voit pelata urheilua turvallisesti. Jos sinulla on vanha vamma, lääkäri voi ehkä ehdottaa harjoituksia ja muita hoitoja, joiden avulla voit täysin toipua siitä. Jopa lapset, joilla on vakavia terveysongelmia, löytävät usein urheilun, johon he voivat osallistua.

mistä saa Liikuntakuntomerkin

käy todennäköisesti tavallisen lääkärin vastaanotolla liikuntakuntomittauksessa. Jotkut vanhemmat lapset voivat saada urheilu lääkärintarkastus koulussa. Joskus koulut varaavat liikuntasalin tai muun suuren tilan liikuntalääkäreille, ja useat lääkärit perustavat asemia. Sitten siirrytään asemalta toiselle, ja jokainen tekee eri osan kokonaiskokeesta.

vanhemman tehtävä on varata aika liikuntatreeniin. Se kannattaa tehdä noin 6 viikkoa ennen urheilukauden alkua, joten muista suunnitella etukäteen. Vaikka pääsisi urheilutarkastukseen, on silti fiksua käydä vuositarkastuksessa. Tavallinen lääkärisi tuntee sinut paremmin ja pystyy paremmin havaitsemaan yleisen terveydentilasi muutokset.

kun olet käynyt lääkärintarkastuksessa ja lääkäri antaa sinulle OK: n, voit aloittaa hauskan osuuden: tulla parhaaksi urheilijaksi, joka voit olla!