key signs of an violent relationship

an violent relationship is not just limited to physical violence. Siihen voi sisältyä seksuaalista, tunneperäistä ja fyysistä väkivaltaa, ja siihen voi sisältyä raha-asioiden hallinta. Tässä on joitakin merkkejä etsiä.

Possessiivisuus

• he tarkistavat koko ajan, missä olet, mitä teet ja kenen kanssa olet.
• he yrittävät kontrolloida, minne menet ja kenet näet, ja suuttuvat, jos et tee mitä he sanovat.

mustasukkaisuus

• he syyttävät sinua uskottomuudesta tai flirttailusta.
• he eristävät sinut perheestä ja ystävistä, usein käyttäytymällä epäkohteliaasti heitä kohtaan.

alennusmyynnit

• ne kaatavat sinut joko julkisesti tai yksityisesti hyökkäämällä älykkyyttäsi, ulkonäköäsi, mielenterveyttäsi tai kykyjäsi vastaan.
• he vertaavat sinua jatkuvasti epäedullisesti muihin.
• he syyttävät sinua kaikista suhteenne ongelmista ja väkivaltaisista purkauksistaan.
• he sanovat asioita kuten: ”kukaan muu ei halua sinua.”

uhkailijat

• he huutavat tai murjovat ja rikkovat tahallaan asioita, joita arvostaa.
• he uhkaavat käyttää väkivaltaa sinua, perhettäsi, ystäviäsi tai lemmikkiäsi kohtaan.

fyysinen ja seksuaalinen väkivalta

• ne tönivät, tönivät, löivät tai kourivat tai pakottavat harrastamaan seksiä tai tekemään asioita, joita ei haluaisi tehdä.
• ne vahingoittavat sinua, lemmikkejäsi tai perheenjäseniäsi.

Things you might feel in an violent relationship

”my partner isn’t violent all the time – they love me”

väkivaltainen partnerisi saattaa käyttäytyä sinua kohtaan muina aikoina rakastavasti ja saattaa todella sääliä kamalaa käytöstään. Voi siis olla vaikea pysyä vihaisena ja poissa tolaltaan. On kuitenkin melko suuri mahdollisuus, että heidän väkivaltainen käytöksensä jatkuu. Hyväksikäyttäjät voivat olla uskomattoman hurmaavia ihmisiä, varsinkin jos he yrittävät saada sinut tai muut näkemään heidät hyvässä valossa.

”Things will get better – they didn’t mean it”

väkivaltaisen episodin jälkeen on tavallista, että sekä sinä että hyväksikäyttäjäsi yritätte vähätellä tapahtunutta tekosyillä, anteeksipyynnöillä tai lupauksilla muutoksesta. Tilanne saattaa rauhoittua hetkeksi, mutta on usein vain ajan kysymys, milloin se toistuu. On hyvin vaikeaa kitkeä fyysistä väkivaltaa ihmissuhteissa, ja kaikkea loukkaavaa käytöstä, ilman ammattiapua.

”se on niin hämmentävää – olen varma, että se on kertaluonteinen”

Jos koet hyväksikäyttöä, asiat voivat tuntua todella hämmentäviltä, varsinkin jos kyseessä on ensimmäinen suhteesi. Et ehkä tiedä, mitä odottaa seuraavaksi. Hyväksikäyttäjät yrittävät usein vaikuttaa todellisuudentajuusi, saada sinut tuntemaan itsesi hämmentyneeksi tai jopa hulluksi. (Tämä tunnetaan nimellä ”gaslighting”.) Tilastollisesti kuitenkin, jos joku käyttäytyy väkivaltaisesti kerran, hän tekee sen hyvin todennäköisesti uudelleen.

”Maybe it’s my fault”

saatat alkaa ajatella, että olet syypää kumppanisi herjaavaan käytökseen. Hyväksikäyttäjä voi puolustella käytöstään sanomalla esimerkiksi: ’sitä ei olisi tapahtunut, jos sinä et olisi…’ totuus on, että mitä tahansa teetkin, toisen ihmisen loukkaava käytös ei ole koskaan sinun syytäsi.

”pelkään mitä tapahtuu, jos jätän heidät”

ei ole tavatonta pelätä, että jättää ihmisen, joka pahoinpitelee sinua. Saatat tuntea olosi turvattomaksi tai pelätä, mitä tuo henkilö saattaa tehdä sinulle tai itselleen. Saatat myös kokea, ettet pysty pärjäämään yksin. On tärkeää muistaa, että on ihmisiä, jotka voivat auttaa sinua joka askeleella.