useimmille ihmisille pieni painonnousu tai vähäinen turvotus tietyillä kehon alueilla ei välttämättä tunnu syyltä hakeutua lääkäriin. Kuitenkin vanhuksille tai kroonisesti sairaille henkilöille nämä voivat olla merkkejä turvotuksesta, joka on usein väärin ymmärretty ja mahdollisesti vakava tila.

mainos

kerran kutsutaan vesipöhö, turvotus voi olla vähäinen tai vaikea, paikallinen tai yleistynyt, ja on useita syitä. Turvotus vanhuksilla on usein aiheuttanut perussairaus, kuten munuaisvaurio, sydämen vajaatoiminta, krooninen keuhkosairaus, maksasairaus tai jopa niveltulehdus. Erityisesti tila ilmenee, kun ylimääräinen neste vuotaa pienistä verisuonista ja on loukussa ympäröivissä kudoksissa vamman, kirurgisen toimenpiteen, allergisen reaktion tai kehon kemiallisen koostumuksen muutoksen jälkeen.

Turvotustyypit

vaikka on erilaisia turvotustyyppejä, yleisin on perifeerinen turvotus. Tämä tapahtuu raajoissa, tuottaa turvonneet jalat, turvonneet nilkat, turvonneet jalat, ja jopa turvotus käsissä ja käsivarsissa. Yleistynyt turvotus viittaa nesteen kertymiseen, joka vaikuttaa koko kehoon, mutta tämä tila voi silti näyttää vaikuttavan ensisijaisesti raajoihin painovoiman ansiosta. Muut tyypit luokitellaan sen mukaan, mihin elimeen tai järjestelmään ne vaikuttavat. Esimerkiksi keuhkopöhö tapahtuu, kun nestettä kertyy keuhkoihin, lymfedeema – (lymfaödeema) esittelee, kun imunestejärjestelmän ei toimi kunnolla, ja sarveiskalvon turvotus liittyy nesteen kertyminen sarveiskalvon, joka vaikuttaa visio.

turvotus vanhemmilla aikuisilla

senioreilla on tyypillisesti suurempi turvotusriski johtuen alhaisemmasta aktiivisuustasosta, useiden kroonisten sairauksien lisääntyneestä esiintymisestä sekä heidän käyttämiensä lääkkeiden määrästä ja tyypistä. Vaikka edellä mainitut esimerkit ovat hieman erityisiä, on tärkeää, että omaishoitajat ymmärtävät yleiset oireet ja mahdolliset syyt turvotukseen estääkseen vakavien komplikaatioiden kehittymisen, joista osa voi olla hengenvaarallisia.

vanhusten Turvotusoireet

tieto siitä, mitä etsiä, voi olla puolet taistelusta. Yleisoireita ovat:

• ihon turvotus tai turvotus
• iho, joka näyttää venyneeltä, kiiltävältä tai värjäytyneeltä
• särkevät ruumiinosat
• jäykät nivelet
• painomuutokset
• iho, joka ylläpitää kuoppaa muutaman sekunnin painamisen jälkeen (tunnetaan pisteödeemana)

turvotuksen syyt

Tämä tila voi johtua useista eri terveyteen vaikuttavista tekijöistä. Yleisiä syitä ovat liikunnattomuus, liian pitkään paikallaan seisominen tai istuminen, perinnöllinen alttius, leikkaus, korkeat korkeudet, kuumuus, palovammat, vaihdevuodet ja liiallinen suolan saanti tai epäterveellinen ruokavalio. Se usein syntyy seurauksena vuotaa kapillaareja, jotka tihkua nestettä ympäröiviin kudoksiin, tuottaa turvotusta.

harvinaisemmissa tapauksissa matala albumiini, hiussuonien toimintaan vaikuttava veren proteiini ja korkea verenpaine voivat molemmat vaikuttaa tähän. Kaikki esteet kehossa, jotka vaikuttavat liikkeeseen nesteiden, kuten imusolmukkeiden ja veren voi estää salaojitus ja johtaa turvotusta samoin. Tällaisia ovat esimerkiksi verihyytymät ja kasvaimet. Turvotus on myös yleinen oire sydänsairaudesta, maksavauriosta ja munuaissairaudesta.

tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa nesteretentiota, mikä voi olla kaksin verroin ongelmallista potilaalle, jolla on jokin edellä mainituista tiloista. Kalsiumkanavan salpaajat, tulehduskipulääkkeet (ibuprofeeni, aspiriini, naprokseeni jne.), kortikosteroidit ja jotkut diabeteslääkkeet voivat kaikki aiheuttaa turvotusta. Parkinsonin taudin ja Alzheimerin taudin hoitoon käytetyt lääkemääräykset, kuten pramipeksoli ja memantiini, voivat myös aiheuttaa nesteen kertymistä elimistöön.

mitä tapahtuu, jos turvotus jää hoitamatta?

on tärkeää hakeutua lääkäriin turvotuksen hoidossa. Hoitamattomana se voi aiheuttaa kivuliasta turvotusta, kävelyvaikeuksia, jäykkyyttä, venynyttä/kutiavaa ihoa, arpia, huonoa verenkiertoa ja vähentää elastisuutta valtimoissa, laskimoissa ja nivelissä. Äärimmäinen turvotus, usein jaloissa, nilkoissa ja jaloissa, voi johtaa ihon haavaumiin (haavoihin), itkuun turvotukseen ja vaarallisiin ihotulehduksiin, kuten selluliittiin. Turvotuksesta epäilevien omaishoitajien kannattaa puuttua huoleen heti lääkärin kanssa. Jotkut lääkitysmuutokset voivat olla sellaisia, että läheisen tila saadaan hallintaan.

joissakin tapauksissa turvotus voi olla oire vaarallisesta perussairaudesta. Ota heti yhteys lääkäriin, jos vanhempi, jolla on sydän-tai keuhkosairaus, alkaa olla hengitysvaikeuksia, rintakipuja, yskää ja/tai väsymystä. Nämä voivat olla merkkejä keuhkopöhöstä, joka vaatii nopeaa hoitoa.

jos seniori on suurelta osin istumaton, hänelle on äskettäin tehty leikkaus tai hänellä on veren hyytymistila, jatkuva turvotus ja kipu yhdellä alueella, tyypillisesti jalassa tai jalassa, voi viitata veritulppaan syvässä suonessa. Tämä tila on nimeltään syvä laskimotukos (DVT) ja voi olla kohtalokas, jos verihyytymä kulkee keuhkoihin, aiheuttaen keuhkoveritulpan.

miten turvotusta hoidetaan?

seniorin turvotuksen taustalla olevan syyn hoitaminen on tietenkin ensisijainen tavoite. Kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien ja munuaissairauksien hallinta auttaa minimoimaan turvotusta ja komplikaatioiden todennäköisyyttä. Vaikeissa tapauksissa diureetteja kuten furosemidia (Lasix) voidaan käyttää edistämään ylimääräisen nesteen poistamista virtsaamisen kautta. Vaikka nämä lääkkeet ovat tehokkaita, ne voivat myös heikentää kehon tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, joten terveellinen ruokavalio ja lääkärin valvonta ovat ratkaisevan tärkeitä käytön aikana.

miten omaishoitajat voivat auttaa vanhuksia hallitsemaan turvotusta

on olemassa useita pieniä elintapamuutoksia, joilla voi olla merkittävä suotuisa vaikutus potilaalle, joka on altis turvotukselle. Hoitajien tulisi auttaa läheisiään noudattamaan näitä ohjeita, jotka voivat estää epämukavuutta ja vakavia komplikaatioita.

terveellisten, Vähäsuolaisten aterioiden Tarjoilu

joillakin ruoilla on luonnostaan diureettisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa tasapainottamaan nesteen kertymistä, kuten parsalla, persiljalla, punajuurilla, viinirypäleillä, vihreillä pavuilla, lehtivihanneksilla, ananaksella, kurpitsalla, sipulilla, purjolla ja valkosipulilla. Diureettisten vaikutustensa lisäksi nämä elintarvikkeet ovat myös erinomaisia vitamiinien, kivennäisaineiden, kuitujen ja antioksidanttien lähteitä.

vähäsuolainen ruokavalio on tärkeä sydän-ja verisuoniterveyden ylläpitämiseksi ja nesteen kertymisen minimoimiseksi. Kannusta rakastasi käyttämään ruoassaan tuoreita yrttejä, sitrushedelmiä ja muita natriumittomia mausteita ja mausteita maun lisäämiseksi sen sijaan, että kurkottaisit suolasirottimeen. Muista lukea ravitsemusmerkinnät huolellisesti myös elintarvikkeita ostaessasi, sillä natrium piilee nykyään kaikessa. Pidä mielessä, että nykyiset ravitsemussuositukset amerikkalaisille suosittelevat päivittäin enintään 2300 mg natriumia aikuisille. Vaikka keho tarvitsee suolaa toimiakseen kunnolla, lääkäri tai ravitsemusterapeutti voi auttaa sinua ja rakkaasi suunnittelemaan tasapainoisen ja ravitsevan vähäsuolaisen ruokavalion, joka auttaa torjumaan turvotusta.

Kompressiohoidossa avustaminen

Jos läheiselläsi on tietty raaja tai alue, johon turvotus vaikuttaa, hänelle voisi olla hyödyllistä käyttää puristussukkaa, hihaa tai käsinettä. Lisäämällä painetta alueella päivän aikana voi estää nesteen kerääntymisen sinne. Nämä tuotteet tulevat eri pakkaus tasoilla ja on tärkeää työskennellä lääkärin kanssa varmistaa, että tuote sopii oikein ja tarjoaa oikean määrän painetta. Nämä vaatteet voi olla vaikea pukea ja kestää aikaa tottua, mutta ne eivät saisi koskaan olla tuskallista tai epämukavaa. Työskentele rakkaasi lääkärin oppia auttamaan laittaa kompressiosukat tai muita kohteita joku muu, tai etsiä tuotteita, kuten puristus sileää apuvälineitä, jotta prosessi helpompaa. Valitettavasti Medicare ei kata kompressiosukkia useimmissa tapauksissa, vaikka lääkäri määrää ne.

harkitse huolellisesti hierontahoitoa

kohdistettu paineen kohdistaminen hieronnalla voi auttaa kiertämään ylimääräistä nestettä, joka on kerääntynyt raajoihin. Menetelmä tunnetaan manuaalinen imunestejärjestelmän salaojitus voi olla hyödyllistä henkilöille, jotka kärsivät lymfedeema – (lymfaödeema). Muista neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin näet lisensoitu lääketieteellinen hieroja. Henkilöt, joilla on korkea verenpaine, syvä laskimotukos (DVT) tai ovat alttiita verihyytymiä tulisi noudattaa äärimmäistä varovaisuutta harkitessaan hieronta. Istunnon aikana syntynyt paine voi mahdollisesti irrottaa plakkia valtimoiden seinämistä ja vapauttaa verihyytymiä, jotka voivat päätyä sydämeen, keuhkoihin tai aivoihin. Hauraan tai ohuen ihon omaavat seniorit eivät myöskään ole ihanteellisia hierontaehdokkaita.

mainos

varmista ihon asianmukainen hoito

vaikka rakkaasi turvotus olisi hallinnassa, se voi silti aiheuttaa paljon epämukavuutta ja vaikuttaa ihon eheyteen. Muista pitää vahingoittuneet alueet puhtaina, kuivina, hyvin ilmastoituina ja suojattuina kengillä tai vaatteilla halkeilun, halkeamisen ja vammojen välttämiseksi. Nämä vammat eivät ole vain kivuliaita, vaan ne voivat myös tulehtua hyvin helposti.

kannusta kohottamaan

lepääminen sairastuneen raajan(raajojen) kanssa sydämen yläpuolella voi auttaa estämään yhdistymistä ja parantamaan verenkiertoa. Se voi olla vaikea saada rakkaansa pitää jalat tai kädet koholla säännöllisesti koko päivän, mutta tämä on yksi yksinkertaisimmista vaihtoehdoista hallita turvotusta. Pieni nousu voi olla hyödyllistä yöllä unen aikana samoin. Riippuen kehon osasta, joka on nostettava, on olemassa lukemattomia tuotteita, kuten tyynyt, silmukat ja kiilat, jotka voivat tukea tätä asentoa ja tarjota mukavuutta.

Get Moving, Keep Moving

turvotuksesta kärsivien ruumiinosien käyttäminen on usein vaikeaa, mutta se voi auttaa vähentämään turvotusta ja poistamaan ylimääräistä nestettä. Pienetkin liikkeet ja lievin liikunta kuuri voivat auttaa saamaan veren ja imun kiertämään ja vahvistaa sydän-ja verisuonijärjestelmää. Jos rakkaasi on muita ehtoja, jotka estävät heitä olemasta aktiivisia tai vaativat erityistä hoitoa, tarkista lääkäriltään ennen uuden fyysisen kunnon suunnitelma. Lääkäri tai fysioterapeutti voi ehdottaa erityisiä harjoituksia vähentää oireita sekä.

valvo ja rajoita nesteen saantia

me kaikki tiedämme, että nesteytyksessä pysyminen on tärkeä osa yleistä terveyttämme. Kuitenkin jollekin, jolla on krooninen terveydentila, joka aiheuttaa turvotusta, vähemmän on enemmän. Vakavissa tapauksissa, kuten vakavasta sydämen vajaatoiminnasta johtuva keuhkopöhö tai pitkälle edenneestä munuaissairaudesta johtuva perifeerinen turvotus, vanhempi lääkäri voi määrätä päivittäisen nestemäärän rajat. Monet ruoka-aineet, kuten vesimeloni, keitto, jäätelö ja liivate, sisältävät paljon vettä, ja siksi ne tulisi ottaa huomioon rakkaasi raja.

on olemassa muutamia erilaisia tekniikoita, joilla tätä rajoitettua ruokavaliota voidaan noudattaa huolellisesti. Yksi tapa on käyttää säiliötä, jossa on päivärahan määrä viitearvona. Jokainen annos nestettä, joka kulutetaan koko päivän, yhtä paljon vettä kaadetaan astiaan. Kun se on täynnä, nestettä ei saa enää kuluttaa. Toinen tekniikka on määrittää joukko annoskoko nesteen kuluttaa jokaisen aterian (ja mahdollisesti välipaloja) koko päivän, joka lisää jopa viikkorahaa. Kulutusaikojen lyhentäminen voi auttaa estämään sen, että raja täyttyy aikaisin päivällä ja tulee liian janoiseksi myöhemmin.

ymmärtämällä turvotuksen taustalla olevat syyt ja oireet, keskustelemalla hoitovaihtoehdoista terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ja kannustamalla elämäntapamuutoksiin omaishoitajien tulisi pystyä pitämään läheisensä turvassa ja viihtyvinä kotona mahdollisimman pitkään.