Oletko raskaana etkä pysty jättämään huomioimatta rintojesi särkyä ja sykkimistä?

rintakipu on erittäin yleinen kokemus raskauden aikana, erityisesti alkuraskauden aikana.

useimmilla naisilla on jonkin verran rintojen arkuutta ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, joka alkaa yleensä neljännellä viikolla ja päättyy noin 14.viikolla. Jotkut naiset kokevat arkuus aikaisemmin, ja joillekin, se on varhaisin oire raskauden.

jotkut naiset kokevat rintojen arkuutta koko raskauden ajan tai jopa synnytyksen alkuvaiheessa.

onko se raskaus vai PMS?

Tämä on erittäin tärkeä kysymys. Monet meistä kokevat rintojen arkuus johtuu kuukautisia edeltävä oireyhtymä, pilleri, tai hieman karkea käsittely. Tämä kaikki johtuu vaihtelevista hormonitasoista. Erityisesti estrogeeni-ja progesteronihormonit, jotka ovat tärkeimmät raskaushormonit, jotka aiheuttavat monia oireita, joita naiset käyvät läpi kuljettaessaan pienokaistaan.

Jos sinulla on kova nälkä, sinulla on todennäköisesti PMS. Jos sykli on säännöllinen, voit tarkistaa, onko kuukautiset erääntyvät seuraavan 1-5 päivää. Jos on, PMS on lähes varma.

Jos sinulla on pahoinvointia tai tiputusta, saatat olla raskaana. Tämä on vielä todennäköisempää, jos kuukautiset ovat myöhässä.

vaikka käyttäisit ehkäisyä, voit silti olla raskaana. Jos sinulla on implantti tai kierukka, on erityisen tärkeää selvittää, oletko raskaana, koska komplikaatiot voivat olla hyvin vaarallisia.

ainoa lähes varma tapa tietää, onko raskaana, on tietysti raskaustesti. Nämä voivat silti antaa meille väärän positiivisen tai väärän negatiivisen, mutta useimmissa tapauksissa sinulla on vastaus kädessäsi minuuteissa (1).

voiko mikään muu aiheuttaa tätä arkuutta?

kuten edellä mainittiin, kuukautiskiertosi, pillerisi ja raju käsittely seksin aikana ja jopa vaihdevuodet voivat myös aiheuttaa arkuutta. Samoin voi käydä hormonaaliselle epätasapainolle, huonosti istuville rintaliiveille, tulehdukselle tai kasvustolle.

hormonaalisten ongelmien, mukaan lukien pillerin ja hormonaalisen epätasapainon, tarkistamiseksi on tarkkailtava muita merkkejä hormonihäiriöistä, kuten äkillistä aknea. Mutta muista, että raskaus voi myös aiheuttaa hormonaalisia kysymyksiä, joten ota raskaustesti olla varma.

tarkistaaksesi fyysiset ongelmat, kuten mustelmat, kysy ensin itseltäsi, onko rinnoillesi tapahtunut mitään, mikä olisi voinut ruhjoa ne.

Raju seksi, johonkin päin käveleminen tai hassusti nukkuminen voivat aiheuttaa vakavaa kipua. Etsikää punaisia tai violetteja jälkiä.

tarkistaaksesi, ovatko rintaliivisi oikein asennetut, varmista, että rintasi lepäävät kupeissa uppoamatta tai tulvimatta, että hihna on tiukka kaivautumatta sisään ja että olkahihnat ovat mukavat, mutta kireät.

tarkista lopuksi rintasi säännöllisesti muutosten varalta. Rintojen arkuus voi olla varhainen varoitus merkki rintasyövästä, joten sinun täytyy varmistaa tarkistaa kokkareita tai muita muutoksia. Tämä voi yleensä tuntua vain yksi rinta, kun taas useimmat muut hormonaaliset syyt mainittu arkuus tuntuu molemmissa rinnoissa.

miksi rintojani särkee raskauden aikana?

kun tulet raskaaksi, estrogeeni-ja progesteronihormonit nousevat. Tämä auttaa kohtua valmistamaan limakalvon sikiölle, jotta se voisi istuttaa itsensä turvallisesti, ja estää tuota vuorausta irtoamasta tarpeettomasti.

nyt rintasi ovat viimeisissä kehitysvaiheissaan. Siksi jotkut naiset, jotka eivät ole arkuus aikana niiden aikoja silti kokea arkuus raskauden aikana.

rauhaset suurenevat, rasva lisääntyy, verenkierto alueelle lisääntyy ja solutyypit jopa muuttuvat! Kaikki tämä yhdessä lisää arkuutta (2).

vain nännini ovat arat. Onko Tämä Sama Asia?

jotkut naiset eivät tunne juurikaan rintojen arkuutta, mutta sen sijaan nännejä aristaa. Tämä on tavallaan sukua, mutta ei aina sama asia.

koko rintasi on todennäköisesti kipeä raskauden aikana, mutta jos nimenomaan nännisi ovat kipeät, saatat olla lähellä maidon tuottamista. Se on erityisen totta, jos olet kolmannella kolmanneksella.

lähestyessäsi imetystä nännisi, erityisesti meidän areolamme tai nännisi ympärillä oleva tumma alue, tummuvat ja suurenevat, ja saatat huomata pienen kokoelman nänniesi kärjessä avautuvia huokosia. Ne voivat olla hyvin kipeä, herkkä, ja jopa kutiava kuin tämä tapahtuu. Saatat huomata myös pieniä pisaroita muodostumassa. Jos näet kohotettu kuoppia, jotka tuntuvat goosebumps ympärillä areola kutsutaan Montgomery tubercles. Ei tarvitse huolehtia, nämä ovat itse asiassa rauhaset, jotka auttavat voitelemaan aluetta ja estävät bakteereita muodostumasta.

sattuu enemmän, kun minä…

on niin paljon asioita, jotka voivat pahentaa rintakipuja raskauden aikana.

joidenkin naisten mielestä tiettyjen ruokien syöminen pahentaa arkuutta. Toiset kokevat olonsa erityisen kipeäksi seksin aikana tai orgasmin jälkeen. Tämä kaikki liittyy hormoneihin ja koska jotkut elintarvikkeet voivat vaikuttaa hormonitasoihin, kuten soijatuotteet ja estrogeeni, on parasta ohjata pois niistä, kun se on ruoka-aika.

ei ole olemassa luetteloa asioista, jotka pahentaisivat tai parantaisivat kipuasi. Se on vain erilaista naiselta toiselle.

ainoa neuvo, jonka voin antaa sinulle tässä asiassa, on, että vältä mitä tahansa, mikä tekee sinut kipeäksi, oli se sitten ruoka, aktiviteetti tai vaatekappale.

It Hurts But They are not Growing At All

Don ’ t tuskaile. Kaikkien rinnat eivät juuri kasva raskauden varhaisemmissa vaiheissa.

monet naiset huomaavat, etteivät rinnat kasva lainkaan raskauden aikana. Arkuus ja kasvu ei tarvitse tapahtua kerralla, ja voi tapahtua samaan aikaan ollenkaan sinulle.

Tämä on täysin normaalia, ja niin kauan kuin raskaus etenee, ongelmaa ei ole.

on todennäköistä, että rintasi turpoavat synnytyksen jälkeen. Monet naiset kokevat äkillinen nousu koko, kun niiden maito tulee, prosessi nimeltään engorgement, mutta ei ennen.

ja vaikka ne eivät kasva ollenkaan, koskaan, niin kauan kuin tuotat maitoa normaalisti tai pulloruokinta, se ei ole ongelma sinulle tai lapsellesi.

vaikka koko vaihtelee naisittain, rintojen koko yleensä kasvaa, vaikka hieman maidontuotannon myötä.

toimittajan huomautus:

tohtori Njoud Jweihan, MD

ja muista, että samat vinkit pätevät riippumatta siitä, ovatko rintasi kasvaneet kokoon. Lukemista ei siis tarvitse lopettaa, jos on kipeä, mutta ei kasva. Muista myös, että rintojen muutokset ovat erilaisia raskauden aikana, joten on hyödyllistä tietää nämä tiedot jopa pitkällä aikavälillä. Alla olevat neuvot voivat vielä auttaa sinua!

ensimmäinen raskauskolmannes on ohi ja siihen sattuu edelleen

arkuus häviää yleensä toisen raskauskolmanneksen alussa. Mutta ei aina.

joillekin naisille rintojen arkuus on jotain, joka kantaa koko raskauden ajan varsinkin silloin, kun se on ensimmäinen raskaus ja keho ei tunne kaikkia muutoksia, joita se käy läpi. Tämä ei tarkoita, että mikään olisi vialla, se vain tarkoittaa, että vähän niin kuin murrosiässä, muutokset tapahtuvat hyvin nopeasti ja olet vähän herkempi niille.

joillakin naisilla esiintyy myös kipua ja arkuutta. Nämä ovat jotain haluat pitää tarkemmin silmällä, koska vaikka ne voivat olla täysin vaarattomia, ne voivat myös olla oireita tämmöisiä infektioita tai kasvaimet.

lopulta sinulla ei ole voinut olla arkuutta kuukausiin ja kuukausiin, mutta kipeytyit uudelleen kahdeksannella tai yhdeksännellä kuulla. Tämä on normaalia myös, ja yleensä tarkoittaa elimistö alkaa saada valmis imetyksen tai imetyksen ja synnyttää.

miten lievittää rintakipua raskauden aikana

Jos sinulla on rintakipuja, on joidenkin helppojen ratkaisujen todettu toimivan.

alkajaisiksi on olemassa monia yksinkertaisia, käsikauppalääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä, joita on täysin turvallista käyttää raskauden aikana. Keskustele lääkärisi tai kätilön kanssa näistä vaihtoehdoista. Monien äitien mukaan tylenoli yleensä toimii näissä olosuhteissa.

huomaat myös olevasi mukavampi, jos vaihdat rintaliivisi. Hanki säännöllisesti koko raskauden varmista, että olet yllään oikea Äitiys rintaliivit ja se ei ole liian tiukka.

valitse sellainen, jossa ei ole tukilankaa, jotta se sopeutuu rinnoissa tapahtuviin muutoksiin. Jotkut naiset haluavat käyttää ylimitoitettu urheilu rintaliivit ensimmäisen kolmanneksen aikana ja hoitotyön rintaliivit toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana tästä syystä.

ja kannattaa kokeilla kuumia ja kylmiä pakkaa, jotka voivat edistää parempaa verenkiertoa, vähentää tulehdusta ja nopeuttaa solujen palautumista. Käytä lämpimiä pakkauksia, kun sinulla on tavallista arkuutta tai kutinaa, mutta kylmiä, kun tunnet aristusta tai turvotusta (3).

juomalla enemmän vettä ja vähentämällä suolan määrää voi vähentää veden kertymistä. Koska vedenpidätyskyky voi tehdä rinnat enemmän turvoksissa ja kivulias, tämä voi todella auttaa.

Vältä ruokia, kuten kofeiinia, soijatuotteita, runsasrasvaisia aterioita ja valitettavasti suklaata, joka voi pahentaa rintakipua. Voit myös kokeilla stressiä lievittäviä menetelmiä, kuten joogaa, hierontaa ja meditaatiota, koska stressi voi myös edistää kipua.

Editor ’ s Note:

Dr. Njoud Jweihan, MD

Milk Is Coming Out. Onko Tämä Normaalia?

odotamme usein, että laktaattimme alkaa vasta, kun olemme joko lähellä synnytystä tai olemme jo synnyttäneet. Useimmat naiset vuotavat hieman viimeisen kuukauden aikana, ja se on hyvä aika investoida hyviin hoitotyynyihin. Useimmiten neste on ternimaitoa tai maitomaista nestettä, joka syntyy juuri ennen rintamaitoa.

mutta voit aloittaa imetyksen missä vaiheessa tahansa raskauden aikana, jopa aivan alusta alkaen. Tämä tapahtuu yleensä toisen kolmanneksen aikana, koska silloin ternimaito alkaa tuottaa.

ja niin kauan kuin kaikki muu on normaalia, ei tässä ole mitään ongelmaa. Se on vain sitä, mitä kehosi tekee.

joka sanoi, että mitä tahansa vuotoa kannattaa pitää silmällä, vaikka sitä luulisi maidoksi. Jos huomaat rintasi vuotavan, tarkista, onko niissä turvotusta, punoitusta tai kyhmyjä.

Jos huomaat outoja merkkejä, kuten veristä vuotoa, tai jos olet vain huolestunut ja tarvitset rauhoittelua, ota yhteys lääkäriisi ja sulje pois kaikki vakavampi.

merkkejä utaretulehduksesta

Jos imetät ennen vauvan tuloa, sinun on tarkkailtava merkkejä utaretulehduksesta tai muusta rintainfektiosta.

normaalisti utaretulehduksen aiheuttaa nännien halkeilu imetyksen aikana, jolloin bakteerit pääsevät vauvan suusta rintaasi, jossa ne lisääntyvät maitokanavissa. Mutta utaretulehduksen voi tapahtua tahansa nainen, joka on imettäville, ja muut infektiot voivat myös tapahtua.

Jos rinnat ovat hyvin kipeät ja lämpimät, on kova alue, joka on punainen ja kuuma, ja sinulla on kuumetta, niin sinulla voi olla rintatulehdus. Tämä on suurempi riski diabetesta sairastaville naisille tai naisille, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt.

tarkista lääkäriltäsi, jos sinulla ilmenee jokin näistä oireista (4).

muut Ongelmamerkit

vaikka olet raskaana, se ei valitettavasti tarkoita, että olet immuuni esimerkiksi rintasyövälle. Raskauden merkit ja oireet voivat piilottaa rintasyövän oireita, jolloin sitä on vaikeampi havaita.

lääkäreilläkin voi olla vaikeuksia tarkistaa ja seurata oireita raskaana olevilla naisilla, koska rintasyövän merkkien ja normaalien rintojen muutosten välillä on niin paljon päällekkäisyyttä.

muista varoa äkillisiä muutoksia rinnoissasi, erityisesti kovan kyhmyn kasvua, jolloin toisesta rinnasta tulee paljon suurempi kuin toisesta ja muoto muuttuu dramaattisesti. Saatat myös kokea vuotoa, verenvuotoa nännistä, muutoksia ihossa, kuten appelsiinin kuori ulkonäkö, tai vastuuvapauden, joka on outoa väriä. Nännin äkillistä kääntymistä on syytä pitää mahdollisena rintasyövän merkkinä. Muista erityyppiset rintasyöpä yleensä tuottaa erilaisia oireita ja jotkut eivät välttämättä ole kivuliaita ollenkaan.

Jos sinulla on jokin näistä oireista, ota heti yhteyttä lääkäriisi, jotta hän voi järjestää mammografian tai magneettikuvauksen niiden aiheuttajan selvittämiseksi.

rintojen arkuus raskauden aikana on täysin normaalia, eikä yleensä ole mitään syytä huoleen. Se voi olla monissa eri muodoissa, ja niin kauan kuin lääkäri tai kätilö ei ole huolissaan ja raskaus jatkuu normaalisti, mitä koet on luultavasti normaalia sinulle.

se on lohdullista tietää, mutta ei poista arkuutta. Kokeile joitakin edellä korjaustoimenpiteitä auttaa sinua sen läpi.