ranteen nyrjähdysten hoidon tavoitteena on vähentää kipua ja palauttaa ranteen normaali toiminta. Ei-kirurgiset hoidot ovat yleensä riittäviä. Lääkäri voi suositella leikkausta, jos nyrjähdys on vakava tai ei-kirurgisilla hoidoilla ei ole saavutettu hoitotavoitteita.

potilaat, jotka eivät saa riittävää hoitoa traumaattisiin ranteen nivelsidevammoihin, voivat saada ranteen nivelrikon.1

tekijät, jotka on otettava huomioon ennen ranteen Nyrjähdyshoitoa

ennen nyrjähtäneen ranteen hoidon aloittamista arvioidaan yleensä seuraavasti:

• nivelsiteen kunto. Hoitovaihtoehdot vaihtelevat loukkaantuneen nivelsiteen kunnosta riippuen. Vaikka jotkut vammat voidaan hoitaa heittää tai henkselit, toiset voivat vaatia vähän invasiivisia tai avoimia leikkauksia rekonstruoida tai turvata nivelsiteet.2
• nivelsiteen paranemiskyky. Jos loukkaantuneen nivelsiteen päät eivät parane tasaisesti tai jos nivelsiteen kudos saa riittämättömän verenkierron, nivelsiteen paranemispotentiaali vähenee huomattavasti.2
• ympäröivien rakenteiden tila. Paraneminen on tyypillisesti helpompaa, jos ranteen muut nivelsiteet ja ranneluut eivät ole loukkaantuneet.2
• rustotila. Ranteen rusto voi loukkaantua samaan aikaan nivelsiteen kanssa. Rusto voi myös vaurioitua seurauksena korostaa nivelen jälkeen nivelsidevamma.2
• Potilastekijöitä. Erilaisia hoitosuosituksia voidaan valita potilaan terveydentilan, iän, aktiivisuustason, biologian (esimerkiksi löyhän nivelen), ammatin ja harrastustoiminnan perusteella.

Katso opas ranteen anatomiaan ja ranteen pehmytkudoksiin

kaikki tekijät tarkasteltuaan lääkäri antaa suosituksen ei-kirurgisesta tai kirurgisesta hoidosta.

ei-kirurgiset hoidot ranteen Nyrjähdykseen

Tallenna

lastan käyttäminen ranteen immobilisointiin ja käsivarren nostaminen auttaa suojaamaan rantetta ja estämään veren kerääntymistä nivelalueelle. Säännöllisin väliajoin sijoitettu jääpussi, jonka välissä on taukoja, auttaa vähentämään turvotusta ja turruttamaan kipua.

tietyt lievät ranteen nyrjähdykset voivat parantua muulla kuin kirurgisella hoidolla. Yleisiä tekniikoita lievittää kipua ranne nyrjähdyksiä ja edistää paranemista ovat:

• HINTAPROTOKOLLA. Tämä protokolla auttaa estämään uusia vammoja ranne:
  • nivelen suojaaminen lisävammojen välttämiseksi ja ranteeseen kohdistuvan rasituksen välttäminen
  • lepääminen ja ajan antaminen vamman paranemiselle
  • Jäähoito loukkaantuneelle alueelle levittämällä jääpakkauksia säännöllisin väliajoin, joiden välissä on taukoja turvotuksen vähentämiseksi ja kivun puuduttamiseksi
  • ranteen puristaminen kelmulla tai joustavalla siteellä turvotuksen minimoimiseksi ja tuen antamiseksi
  • ranteen nostaminen sydämen tason yläpuolelle estämään veren kerääntyminen loukkaantuneelle alueelle

  katso P. R. I. C. E. Protocol Principles

  PRICE therapy on tehokkain pätkä vamman jälkeen, varsinkin ensimmäisten 24-72 tunnin aikana.

  Katso akuuttien liikunta-ja liikuntavammojen hoito ensimmäisen 24-72 tunnin aikana

• Rannelastasta. Yllään ranne lastan tai ahdin voi auttaa vähentämään liiallista nivelten liikkuvuutta ja äkillinen tai tahaton käyttö ranne, joka voi pahentaa nyrjähdys.
• ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID). Tulehduskipulääkkeet ovat saatavilla over-the-counter (OTC) ja voi lievittää kipua ja turvotusta loukkaantuneen kohdan jälkeen ranne nyrjähdys. Esimerkkejä tulehduskipulääkkeistä ovat ibuprofeeni (Advil) ja naprokseeninatrium (Aleve). Vaikka ei ole yleistä, reseptiä vahvuus tulehduskipulääkkeitä voidaan suositella maksimoida anti-inflammatorinen vaikutus.
• fysioterapia. Fysioterapiaharjoitukset auttavat rakentamaan voimaa, parantavat notkeutta ja mahdollistavat toiminnalliset liikkeet ranteessa. Harjoitukset on aina tehtävä sallituissa rajoissa. Koulutettu fysioterapeutti voi auttaa suunnittelemaan hoitosuunnitelman nyrjähtäneille ranteille vamman tason mukaan.
• palaa töihin tai leikkimään. Töihin tai leikkiin ei kannata palata ennen kuin lääkäri neuvoo tekemään niin. Ylimääräinen stressi parantava nivelside voi estää täydellisen paranemisen tai johtaa edelleen vahinkoa.

Katso akuutti vamma: lisähoitoja

lääkärin kanssa on suositeltavaa keskustella itsehoidosta ja käsikauppalääkkeiden käytöstä, jotta estetään sivuvaikutusten riski ja muut tekijät, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti ranteen nivelsiteiden paranemiseen.

v