Piparminttuuutetta käytetään yleisesti aromiaineena; sitä käytetään myös antiseptisenä, viruslääkkeenä ja stimulanttina, vaikka ei ole riittävää näyttöä siitä, että piparminttuuute olisi tehokas minkään sairauden hoidossa, ja todisteet sen antimikrobisista ominaisuuksista ovat ristiriitaisia. Kohtuulliset tasot voidaan turvallisesti sekoittaa elintarvikkeisiin tai levittää paikallisesti, suihkuttaa pinnoille kotitalouksien puhdistusaineena tai hengittää aromaterapian avulla. Piparminttuöljyn sisältämä mentoli voi kuitenkin hengitettynä aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia lapsille ja pikkulapsille.

käyttää keittomeditissä

Piparminttuuutetta voidaan käyttää piparmintun maun lisäämiseen leivonnaisiin, jälkiruokiin ja karkkeihin, erityisesti karkkikeppeihin, minttuihin ja piparminttupihveihin. Uutteet ruoanlaittoon voidaan merkitä puhdas, luonnollinen, jäljitelmä, tai keinotekoinen. Vaikka puhtaat ja luonnolliset uutteet sisältävät piparminttuöljyä erityisesti, jäljitelmä ja keinotekoiset uutteet käyttävät yleensä ainesosien sekoitusta piparminttua muistuttavan maun saavuttamiseksi.

piparminttuuute voidaan korvata resepteissä piparminttuöljyllä (väkevämpi ainesosa, jota käytetään pääasiassa karkkien valmistuksessa), crème de menthella tai piparminttunapsilla. Jos ruoka ei kuumene, liköörien alkoholiominaisuudet voivat jäädä valmiiseen tuotteeseen.

Piparminttuuutetta voidaan lisätä myös kuumaan veteen piparminttuteen valmistamiseksi.

lääkekäyttö

ei ole riittävää näyttöä, jotta piparminttuuutteen voitaisiin päätellä olevan tehokas minkään sairauden hoidossa.

vaihtoehtoisessa lääketieteessä piparminttuuutetta käytetään flunssan ja flunssan oireiden hoitoon sekä turvotuksen ja ilmavaivojen lievittämiseen. Sitä käytetään myös niveltulehduksen ja reuman oireiden hoitoon, kuukautiskramppien lievittämiseen ja hammassäryn hoitoon.

piparminttuuutteen tehokkuudesta ummetukseen liittyvän ärtyvän suolen oireyhtymän ja jännityspäänsäryn hoidossa on vihjailevia, mutta vielä tuloksettomia todisteita.

tuholaiskarkotteena

piparminttuöljyä käytetään yleisesti muurahaisten, lentävien hyönteisten, jyrsijöiden ja hämähäkkien karkottamiseen.

käyttöä fyysisen suorituskyvyn parantajana

piparminttuöljyä käytetään kestävyysurheilussa henkisen ja fyysisen kestävyyden parantamiseen.