tummien silmänalusten ongelma ei ole vieras sekä miehille että naisille! Ja kun ne tapahtuvat, meistä tuntuu kauhealta ja kauhealta. Älä huoli; et ole ainoa, joka on tämän ongelman edessä. Jotkut maailman upeimmista julkkiksista ovat törmänneet tähän ongelmaan jossain vaiheessa ja ovat joutuneet turvautumaan meikkiin ja peiteaineisiin peittääkseen nämä tummat silmänaluset.

koska silmänympärysiho on herkkä, näiden ongelmien hoitoon kannattaa turvautua luontaistuotteisiin kemikaalipohjaisten tuotteiden sijaan. Joten, tässä ämpäri-lista yksinkertaisia ja helposti toteutettavissa kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa hengittää uuden elämän noin silmäsi.

kylmät teepussit

yksi tehokkaimmista ja erittäin helpoista tavoista torjua näitä tummia silmänalusia on käyttää kylmiä teepusseja. Mieluiten käyttää vihreää teetä tai kamomilla teepusseja nopeita tuloksia.

kylmien teepussien käyttö

liota pusseja vedessä ja jäähdytä jääkaapissa. Ota jääkaapista ja aseta ne varovasti molempien silmien päälle 10-15 minuutiksi. Toista säännöllisesti.

raastettu peruna tai raastettu kurkku

Tämä on ylivoimaisesti yksi tehokkaimmista korjaustoimenpiteistä. Ne auttavat myös vähentämään turvotusta silmänympärysalueella.

Näin käytät perunaa tai kurkkua

Raasta hieman raakaa perunaa tai kurkkua ja asettele riekaleet silmillesi. Rentoudu ja poista ne 10-12 minuutin kuluttua. Vaihtoehtoisesti voit poimia myös perunoiden tai kurkkujen mehun. Ota pumpulipallo, liota se mehussa ja aseta se silmiesi päälle. Varmista, että koko alue tummien ympyröiden ympärillä on peitetty. Jätä se 1-3 minuuttia ja pese pois kylmällä vedellä. Jos aikaa painaa, voi silmille laittaa myös suoraan kurkku-tai perunaviipaleita.

kylmä maito

kylmä maito on luonnollinen silmien puhdistusaine ja auttaa myös rauhoittamaan herkkää silmänympärysihoa.

miten maitoa käytetään

kasta vanupallo kylmään maitoon ja levitä silmän alueelle. Pidä sitä jonkin aikaa ja huuhtele silmät myöhemmin kylmällä vedellä. Toista vähintään kolmesti viikossa!

4. Pään kohottaminen

nukkumistapamme vaikuttaa myös silmien lähialueisiin. Muutama tyyny pään alla voi nostaa sitä ja estää nesteen kerääntymisen silmien alle, jolloin ne näyttävät turvonneilta ja turvonneilta.

Aloe Vera

Aloe Vera on tehokas kosteusvoide.

miten Aloe veraa käytetään

ennen kuin lyöt säkkiä, levitä Aloe Vera-geeliä varovasti silmien alle ja hiero sitä 5-7 minuuttia. Älä huuhtele, ellet tunne tahmea ja epämiellyttävä.

manteliöljy ja sitruunamehu

toinen kokeiltu lääke tummien silmänalusten hoitoon on manteliöljyn ja sitruunamehun sekoittaminen.

miten käyttää manteliöljyä & sitruunamehu

ota noin teelusikallinen manteliöljyä ja muutama tippa sitruunamehua, yhdistä ne ja levitä varovasti silmänympärysalueelle. Hiero ja anna levätä 2-3 minuuttia. Huuhtele tuo!

Rosewater

tätä voi varmasti kutsua isoäidin salaiseksi lääkkeeksi! Ruusuvesi on virkistävä, nuorentava ja sitä voidaan käyttää lähes kaikille ihotyypeille ja kaikkiin ihoon liittyviin asioihin. Se on myös mieto supistava ja sitä voi käyttää myös tehokkaana ihon kasvovedenä.

miten Aloe Rosewateria käytetään

liota puuvillasilmätyynyjä ruusuvedessä ja aseta silmäluomien päälle. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia. Toista joka ilta kuukauden ajan nähdäksesi parhaat tulokset.

tomaatit

tomaatit ovat luonnollisia valkaisuaineita. Ne sisältävät myös antioksidantteja,jotka auttavat kesyttämään silmänympärysalueen värjäytymistä.

miten tomaatteja käytetään

sekoita teelusikallinen tomaattimehua lusikalla sitruunamehua ja levitä molempien silmien alle. Anna vaikuttaa noin 10 minuuttia ja huuhtele kylmällä vedellä. Vaihtoehtoisesti voit myös kuluttaa tomaattimehua sekoitettuna sitruunamehuun ja mintunlehtiin, jotta pääset eroon tummista silmänalusista.

jooga ja meditaatio

yksi tummien silmänalusten taustasyistä on stressi, masennus ja epäsäännöllinen elämäntapa. Näin ollen yksi varovaisimmista tavoista käsitellä tummia silmänalusia on pysyä rauhallisena ja rauhallisena. Mutta koska stressi on olennainen osa elämäämme, se ei ole aina mahdollista. Siksi on hyödyllistä tehdä joogasta ja meditaatiosta jokapäiväinen rituaali!

Jooga paitsi rauhoittaa mieltä myös auttaa säätelemään kehon kelloa, ja mikä tärkeintä, se käsittelee useimpia kehon ongelmia ytimestä käsin.

Lue lisää: meditaation terveyshyödyt

hoida lopuksi tummat silmänaluset luonnollisesti:

1. nauti runsaasti C-vitamiinia ja rautaa sisältävää ruokavaliota
2. Vältä koko ajan silmien hankaamista
3. Vältä vahvaa silmäkosmetiikkaa. Mene luontevasti!
4. Kosteuta silmän alla olevaa ihoa
5. kun astut ulos aurinkoon, käytä aurinkolaseja. Paitsi että ne auttavat sinua näyttämään tyylikkäältä, myös suojaavat silmiä haitallisilta UV-säteiltä

tummat silmänaluset ovat melko yleisiä, eikä niiden tarvitse olla sinulle maailmanloppu. Ne voi peittää meikillä, jos on kiire ja menossa jonnekin, mutta paras tapa pitää ne kurissa on luonnollisesti. Noudata näitä yksinkertaisia ohjeita, ota ylimääräistä varovaisuutta, ja tummat silmänaluset on pienin huolistasi.

miksi esiintyy tummia silmänalusia?

ei rajoitu mihinkään tiettyyn ikäryhmään, nämä tummat silmänaluset esiintyvät pääasiassa seuraavista syistä:

1. virheellinen ruokavalio – ravintorikkaiden ruokien, kuten salaattien, hedelmien ja roskaruoan, epäterveellisten ja prosessoitujen ruokien puute johtaa tummien silmänalusien esiintymiseen. Riittämätön ravinto saa myös ihon näyttämään tylsältä, pinnalliselta ja voi johtaa näiden tummien silmänalusten muodostumiseen.
2. riittämätön veden saanti – vesi on yksi elintärkeä neste, jota keho tarvitsee kaikissa ajankohdissa. Se ei ainoastaan auta pitämään ihoa kosteutettuna, vaan myös auttaa toksiinien erittymisessä. Nosta vedenottoasi ja katso, miten maagisesti nämä tummat silmänaluset alkavat kadota.
3. unettomuus – epäsäännölliset unirytmit tai lyhyet unirytmit auttavat tummien silmänalusten muodostumisessa. Siksi on tärkeää, että elämäntapa on tasapainoinen ja että lepoajat ovat riittävät.
4. genetiikka – monesti moni saattaa periä tummien silmänalusten ongelman vanhemmiltaan. Jos kuulut tähän luokkaan, kysymystä tummista ympyröistä ei voida ratkaista täysin. Riittävällä hoidolla ja ravinnolla niitä voidaan kuitenkin vähentää.
5. sairaus – pitkittyneet sairausjaksot voivat heittää rutiinimme pois aikataulusta ja johtaa hetkelliseen tummien silmänalusten muodostumiseen.
6. tietokoneen käyttö – pitkät tunnit älypuhelimen ja tietokoneen ääressä voivat aiheuttaa silmien rasitusta ja stressiä. Tämä voi aiheuttaa myös tummia silmänalusia.
7. allergiat – silmien kuivuminen ja allergiset reaktiot laukaisevat tummat silmänaluset. Histamiinit saavat verisuonet laajenemaan ja seurauksena on punoitusta, turvonneita silmiä, katkenneita verisuonia, jotka kaikki voivat johtaa tummiin ympyröihin.
8. auringon ylialtistus – Ylialtistus voi aiheuttaa liikaa melaniinia, joka puolestaan tummentaa ihon väriä erityisesti silmien ympärillä.
9. ikä – luonnollinen ikääntyminen ohentaa ihoa, ja vastaavasti ihon alla olevat tummat verisuonet tulevat näkyviin, jolloin silmien alapuolinen alue näyttää tummemmalta.

onneksi kaikki ei ole hukassa, kun alkaa nähdä näiden tummien silmänalusten esiintymiä! Riittävällä hoidolla ja hoidolla tilanteen saa nopeasti hallintaan alta aikayksikön.

Lue lisää: 7 kotikonstia hehkuvalle iholle