paras soutulaite on myös paras kotikuntolaitteisto niille, jotka haluavat panostaa vain yhteen koneeseen. Parhaat soutajat tarjoavat koko kehon harjoittelun ja voivat parantaa sydänterveyttä, sävy lihaksia ja tehdä sinusta joustavamman. Mutta jos se ei onnistu, se voi siirtää joitakin itsepäisiä, ei-toivottuja rasvaa, joka pyrkii kerääntymään tähän aikaan vuodesta.

Sisäsoudut voivat auttaa kuntoon pikemmin kuin pelkkä dieetti. Itse asiassa hyvin harvat fitnesspakkaukset antavat treenin aivan kuten ei-niin-nöyrä soutulaite. Jos sinulla on tilaa piilottaa yksi kotona (tai autotallissa), se voisi olla paras kotona kuntosali kaveri kun työskentelet saada kuntoon niitä aurinkoisempia päiviä…

ajatellut päivittää kodin kuntosali? Tutustu kaikkiin parhaisiin kuntopyöriin, parhaisiin juoksumattoihin ja parhaisiin elliptisiin vaihtoehtoihin omistetuissa ostooppaissamme.

(Image credit: JTX Fitness)

Miten ostaa paras soutulaite

kun hieman hankala soutulaite (tai itse asiassa soutulaite) on hallittu, hyödyt all-over shakedownista, joka kohdistuu useimpiin suuriin lihasryhmiin kuten veistos Laiha ylävartalo ja parantaa kaikki tärkeät hengityselimiä.

Soutajat ovat CrossFit-pähkinöiden, olympiaurheilijoiden ja ammattiurheilutähtien valinta. Jos se kelpaa maailman hyväkuntoisimmille, sopii se mainiosti niille, jotka haluavat kesyttää olutvatsan.

soutulaite on myös, ehkä yllättäen, vähemmän kömpelö kuin cross-trainer tai juoksukone, ja siinä on monia kevyitä malleja, jotka taittuvat tasaiseksi ja / tai nousevat pystyyn, jolloin sitä on helppo säilyttää kaapeissa tai huoneiden nurkissa.

Alkeellisempien magneettivastuskoneiden hinnat alkavat noin 160 punnasta ja nousevat lähes 2 000 puntaan yksiköissä, joissa on kaikki kellot ja pillit.

Soutulaitteisiin on otettava huomioon useita muita tekijöitä, joista ensimmäinen on tila. Myös pohdinnan arvoinen: kuinka paljon melua sinä ja läheisesi kestätte ja liikunnan intensiteettiä tarvitsette.

raikkaan airot eivät erota toisistaan ilmanvastusta käyttävää konetta tai vettä tai jotain temppumagneettista laitetta, mutta nämä tekijät ovat kokeneemmille soutajille tärkeitä.

suurin osa yksiköistä suosii ilmanvastusjärjestelmää, joka on mock-soutumaailmassa koeteltu kaava, mutta myös yksi meluisimmista.

vesi-ja magneettivastustekniikka on paljon hiljaisempi ja entisen sanotaan tarjoavan luontevimman soutukokemuksen.

todella tiukalla budjetilla ja minimaalisella lattiatilalla olevat voivat kääntyä vanhan koulukunnan hydraulisten soutajien puoleen, jotka käyttävät kaksoiskahvia ja hydraulisia mäntiä vastuksen toistamiseen. Ne tarjoavat yleensä vähemmän realistisen kokemuksen eivätkä tähtää perinteisempien kisko -, kahva-ja ketjumallien tarjoamien lihasryhmien leviämiseen. Siksi keskitymme niihin.

niille, jotka haluavat kasvattaa lihaksia sekä kestävyyttä, suosittelemme panostamaan myös parhaisiin käsipainoihin ja parhaisiin kahvakuuliin.

parhaat Soutulaitteet, järjestyksessä

WaterRower Natural soutulaite

TEKNISET TIEDOT

syitä ostaa

syitä välttää

• osta WaterRower Luonnollinen soutulaite suoraan Waterrowerilta

ota hetki aikaa ja ihaile waterrowerin kauneutta. Se on tehty kiinteästä tuhkasta ja värjätystä hunajatammesta, ja se on suunniteltu muistuttamaan loisteliaita aluksia, jotka löytyivät Thames-joelta Oxford-Cambridge-Venekilpailun aikana.

Tämä on kuitenkin enemmän kuin vain viettelevä talouskoriste. Tämä taitavasti suunniteltu soutaja on selvästi kostea vauhtipyörä, joka on suunniteltu jäljittelemään tunne liitää yli vetisen pinnan.

puhaltimen ärsyttävän hyrinän ja ketjun kolinan sijaan käyttäjiä tervehditään virtaavan veden ääneen jokaisella vedolla ja ainutlaatuinen vastusmekanismi mukautuu käyttäjän syötteeseen: vedä kovempaa ja vastus kasvaa, se on niin yksinkertaista.

tuloksena on vakavasti sydäntä sykähdyttävä, kauttaaltaan treenaava treeni, joka kohdistuu kerralla jopa yhdeksään lihasryhmään.

yhdysvaltalaisen tekijänsä mukaan jokainen Waterrowerin luonnollinen runko on käsin rakennettu umpituhkapuusta, joka on kestävästi peräisin Appalakeilta. Sen jälkeen se värjätään hunajatammella ja viimeistellään kevyellä tanskalaisella öljyllä.

paketin mukana tulee pieni S4-Suorituskykymonitori, joka näyttää etäisyyden, vetonopeuden, harjoittelun keston ja etäisyyden ilman, että verkkovirtaan tarvitsee kytkeä.

vaikka ei ole kokoontaitettava, suhteellisen kömpelö 50kg yksikkö ei ominaisuus opas pyörät takana ja on suunniteltu varastoitavaksi pystysuoraan, kun ei käytössä, vaikka elin kuin että, ehkä haluat näyttää jos pois talon vieraille.

• WaterRower review: viekas soutulaite, joka antaa kokovartalotreenin

syitä välttää

• osta NordicTrack RX800 V1 taittuva soutaja Fitness Superstoresta

yksi soutulaitteiden omistamiseen tarvitaan ennen kaikkea lattiapinta-alaa, jonka nämä pitkät, laihat laitteet vievät. Mutta niin ei ole, jos kyseinen laite taittuu kahtia kuin märkä lautasliina.

Tämä NordicTrack-tarjonta on kiistatta ”taittuvin” kaikista tässä mainituista koneista, ja se pystyy vääntämään kuin Cirque du Soleil-voimistelija, kun sitä ei käytetä.

ehkä ei yhtä vahva ja painava kuin Concept 2 tai WaterRower, tämä tilaa säästävä vaihtoehto silti toimittaa tavarat kymmenen eri vastus asetukset, valikoima harjoituksia kautta digitaalinen näyttö ja sisäänrakennettu kaiuttimet, jotka mielellään hyväksyä sävelet standardin 3.5 mm jack.

(Image credit: JTX Fitness)

syitä välttää

• osta JTX Freedom Air-soutulaite suoraan JTX Fitness

alumiinirakenteineen ja nikkelöidyine teräsketjuineen tämä tuntuu tukevalta pakkaukselta. Itse asiassa, se on yksi korkeimmista käyttäjän enimmäispaino luokitukset tässä luettelossa (135 kg, Jos olet kiinnostunut), sekä primo ominaisuuksia, kuten leveä pehmustettu istuin ja säädettävät jalkalevyt.

sisäänrakennettu tietokone tarjoaa liudan soutulukemia, kun taas 16 vastustasoa ja useita harjoitusohjelmia takaavat kaikille kyvyille treenaamisen.

tämä sanoi, että yleinen rakenne ja kova ilmanvastus tarjoaa täällä tekee siitä sopivamman niille, joilla on hieman soutu kokemusta, eikä joku uusi alalla, koska se kutittaa enemmän premium loppuun budjetin taajuuksien.

(kuvahyvitys: JLL)

syitä välttää

• osta JLL R200 soutulaite Amazonista

tämä soutaja istuu hyvin paljon asteikon halvemmassa päässä, mutta toisin kuin monet kilpailijat tässä hintaluokassa, se käyttää älykästä magneettiresistenssiteknologiaa, joka ei ainoastaan tarjoa realistisempaa Soutukokemusta, vaan tarjoaa myös seitsemän eri vastustasoa.

on olemassa hyvin yksinkertainen LCD-näyttö, joka laskee kaloreita, toistoja ja aikaa kuntoiluun, mutta siihen laitteet oikeasti loppuvat. Sen sijaan tämä on hyvin rakennettu ja edullinen soutaja, jolla on sujuva toiminta ja kyky taittaa ja varastoida pois, kun sitä ei käytetä.

niin kauan kuin et odota harjoittelevasi seuraaviin olympialaisiin tällä jutulla, se riittää enemmän kuin rasvanpolttovälineeksi.

(Image credit: NordicTrack)

syitä välttää

• osta NordicTrack rw600 soutulaite 999 dollarilla suoraan nordictrackilta

rakastamme NordicTrack rw900 Roweria: se on kuin soutulaitteiden peloton-pyörä. Siinä on suuri, HD-kosketusnäyttö, johon voit suoratoistaa kuormituksia iFit: n kautta, mukava, ylimitoitettu istuin, helpot hallintalaitteet, Hiljainen vastus ja paljon muuta.

NordicTrack RW600 tarjoaa lähes saman kokemuspalkin suurelle näytölle. Saat 1-vuoden iFit – perheen jäsenyyden ($468 arvo, ilmeisesti), 26 vastustasoa, dual ilma/magneettinen vastusjärjestelmä, reaaliaikainen, näytön vastussäätimet, pikasäätö pedaalit, SpaceSaver taitettava muotoilu, Bluetooth audio ja paljon muuta.

periaatteessa, jos tuijottaa mielellään 10″ näyttöä 22″ näytön sijaan, voi säästää 600 dollaria. Jos meiltä kysytään, se on helppoa. Nordictrackilla näyttää olevan tämä soutaja varastossa. Tämä ei ehkä ole halvin soutaja mitä voi saada, mutta se ei hajoa myöskään kahden kuukauden jälkeen.

(kuvahyvitys: Marcy)

Marcy Pro Deluxe Water Rower

syitä ostaa

syitä välttää

• osta Marcy Pro Deluxe Water rower hintaan 599 dollaria.99 Dick ’ s Sporting Goods

kun kyse on sisätiloissa uudelleen järjestetystä ulkoilmasoutukokemuksesta, mikään ei voita Waterrowerin kanssa treenaamista. Veden roiskumisen ääni säiliössä, tapa, jolla vastusta säädetään ponnistelujesi perusteella, saa sinut tuntemaan, että olet todella soutamassa veden päällä. Plus, ottaen huomioon korkealaatuiset materiaalit käytetään soutaja, se tuntuu premium laite liian.

Now, all that said, not everyone has $1,000+ to spend on a soutulaite but fear not as WaterRower-style soutajat are aplenty. Otetaan esimerkiksi Marcy Pro Deluxe Water Rower. Sen nimessä on ” Pro ” ja ”Deluxe”, joten tiedät, että Marcy ainakin yritti saada sen näyttämään ja tuntumaan premium-koneelta.

myönnettäköön, että et saa NordicTrack-koneiden kaltaista isoa kosketusnäyttöä, vaan pienemmän, Waterrowerin kaltaisen kosketusnäytön. Soutajalla liikkuminen on myös suhteellisen vaivatonta: sinun tarvitsee vain kaataa kone ja käyttää sisäänrakennettuja castor-pyöriä kuljettaaksesi sitä ympäri taloa.

syitä välttää

• osta Technogym-taituri suoraan Technogymiltä

kuten suuri osa Technogymin viimeisimmästä valikoimasta, skillrow on naurettavan high-tech, joka tarjoaa käyttäjälle enemmän kuin vain Alustan joutokäyntiin 4musicin edessä tunniksi.

järjestelmä käyttää Multidrive-tekniikkaa, joka periaatteessa lisää vastusta tavalliseen ilmanvastusyksikköön, jolloin käyttäjät voivat vaihtaa kardiovaskulaarista kuntoa ja selkää pullistavaa voimaa kellotaulun kierteellä.

tämän lisäksi sillä on erinomaiset yhteydet, mukaan lukien oma näppärä sovellus, joka tarjoaa virtuaalisen Coxin, jolla pääset läpi niistä todella rankaisevista istunnoista. Hanki Useita Skillrow ’ s huoneessa, pyörä suuri näyttö ja koko luokka voi alkaa kilpailla toisiaan vastaan tai soutu yhteensä synkronisiteetti enemmän viihdyttävä harjoitus.

(Image credit: Viavito)

syitä välttää

• osta Viavito Sumi-taitettava soutulaite Amazon UK: sta

näppärä taitto mekanismi tämän järkevän pikku soutajat näkee sen taittaa ylöspäin, jotta se voi seistä sen pohja ja on piilotettu seinää vasten, säästää runsaasti arvokasta tilaa.

7kg Vauhtipyörä tarjoaa Viaviton kutsuman ”hiljaisen ja kitkattoman” magneettisen vastuksen, mutta vaimean soutukokemuksen vuoksi se ei tunnu aivan yhtä pehmeältä tai realistiselta kuin WaterRower tai noiden tämän listan meluisien, ilmakäyttöisten yksiköiden.

Tall folk saattaa haluta etsiä myös muualta, sillä tämä sopii oikeastaan vain 110cm tai alle mittaaville, mutta tarjoaa hyvän rakennuslaadun, kymmenen vastustasoa ja runsaasti elintärkeitä lukemia pienestä digitaalisesta näytöstä. Kaikki tämä hyvin kohtuulliseen hintaan.

syitä välttää

• osta Life Fitness Row GX Trainer John Lewisilta

tuoreena marquen ammattilaisvalikoimasta Life Fitness-rivi GX on suunniteltu ja rakennettu kestämään päivittäistä, rankaisevaa käyttöä.

aiemmin mainitun Waterrowerin tapaan tämä yksikkö käyttää samankaltaista Nesteenkestävyysteknologiaa luodakseen luonnollisen soutukokemuksen. Mutta täällä, käyttäjät voivat manuaalisesti säätää vastus veden jopa 15 eri tasoilla.

toisin kuin joissakin kuntosalilaitteissa ei ole multimediayhteensopivuutta, eikä tietoja voi ladata älylaitteisiin tai kytkeä ulkopuolisiin sykevalvontajärjestelmiin, mutta pieni tietokone huolehtii etäisyydestä, iskunopeudesta ja muista tärkeistä tiedoista.

lyhyesti sanottuna se kattaa soutamisen erittäin hyvin, mutta jotain teknologisesti kehittyneempää haluavien kannattaa etsiä muualta.

Concept2 Model D indoor rower

syitä ostaa

syitä välttää

• osta Concept2 Model D Indoor Rower suoraan Concept2

jokaiselta, jolla on aseta jalka sisällä kuntosali on todennäköisesti viettänyt jonkin aikaa thrashing pois käsite 2. Ubiquitous-kone on maailman myydyin sisäratojen soutaja, ja se johtuu siitä, että sitkeä ilmanvastusjärjestelmä kestää olympiaurheilijoiden kurimukset.

mukana tuleva Suorituskykymonitori 5 tarjoaa aivot vastaamaan lihaksistoa, jolloin voit seurata tietoja, kuten matkaa, nopeutta, vauhtia, poltettuja kaloreita ja watteja. Tarjolla on myös hyvä valikoima ennalta asetettuja harjoituksia, pelejä ja mahdollisuus liittää ANT+-ja Bluetooth-tuotteita langattomaan sykevalvontaan.

se ei ole komein, jännittävin tai hiljaisin soutulaite, mutta Concept 2 ei petä.

syitä välttää

• osta ProForm R600 V1 soutaja Fitness Superstoresta

lihaksikkaine etujaloineen, ylimitoitettu ilmanvastus Vauhtipyörä ja säädettävät jalkalevyt, ProForm R600 vääristää sen erittäin kohtuullisen hintalapun ja näyttää melko ammattimaiselta kätkettynä missä tahansa olohuoneessa.

tämä kotikäyttöön suunniteltu 10-setting bad boy ei ehkä tarjoa luonnollisinta soututunnelmaa, mutta on olemassa pieni, AA – Paristokäyttöinen näyttö, joka antaa tylsyydelle lukeman nopeudesta, ajasta, etäisyydestä, kierrosluvusta ja arvioidusta kalorinpoltosta.

se taittuu, se pyörii ympäri, se ei ole niin raskas ja se on pystytetty hyvin kohtuulliseen hintaan. Top pick niille, jotka haluavat lisätä hieman CV harjoitus kotiin rutiini.

Marcy Azure soutulaite

TEKNISET TIEDOT

syyt ostaa

syyt välttää

soutulaitteen spektrin halvempi pää ei koskaan toimita tavaraa kuin todella ylenpalttinen Kama, mutta tämä lähtötason tarjonta marcysta on vankka ponnistus niille, jotka kastavat varpaan kotikuntovesissä ensimmäistä kertaa.

4kg: n Vauhtipyörä-ja magneettivastusjärjestelmässä on kahdeksan vastustasoa, kun taas kiinteät alumiinikiskot ja vankat istuinrullat takaavat soutuliikkeen sujuvuuden eikä yhtä meluisan kuin kilpailevien ilmakäyttöisten yksiköiden.

realistista soututuntumaa hakevat saattavat kuitenkin hieman pettyä ja digitaalinen näyttö on vähintäänkin perus.