oireet, syyt & olkapään Murtumahoidot

olkapäävaivat ovat yksi yleisimmistä syistä, joiden vuoksi potilaat hakeutuvat fysioterapiaan; 30% ihmisistä kokee olkapääkipua jossain elämänsä vaiheessa.

monet olettavat, että naksuvat, poksahtelevat tai halkeilevat äänet olkapäissä johtuvat vakavasta vammasta.

tänään pohditaan mahdollisia syitä ja hoitovaihtoehtoja olkapäille, jotka naksuvat, halkeavat ja poksahtavat ilman kipuja.

tärkeää: hartiat ovat alttiita vammoille, ja 50%: lla 55-vuotiaista tai sitä vanhemmista aikuisista olkapään lihasrepeämä on havaittavissa. Jos sinulla on kipua yhdessä klikkaamalla, popping, ja halkeilua olkapäässäsi, suosittelemme, että lopetat lukemisen ja varaa fysioterapian arviointi, Koska tämä voi olla oire vakavammasta tilasta tai vammasta.

olkapäiden halkeilun oireet

oireet ovat yksinkertaisia: hartioiden naksahdus, halkeilu tai poksahdus, yleensä ilman kipua.

ne syntyvät, kun nostat käsiäsi, teet punnerruksia tai penkkipunnerruksia tai vaikka vain kohautat olkapäitäsi tai vierität olkapäitäsi taaksepäin.

vaikka se ei satu, se voi silti olla huolestuttavaa. Katsotaanpa joitakin mahdollisia syitä tähän asiaan.

Jos olet hakeutumassa oireidesi hoitoon, etsi lähelläsi oleva fysioterapiapoliklinikka ja varaa tälle päivälle arvio olkapäiden naksahtamisesta, halkeilemisesta tai poksahtamisesta.

olkapäiden halkeilun syyt

Lihasjänteiden liikkuminen

vaikka syitä olkapäiden naksahteluun voi olla kuinka monta tahansa, yleinen on olkapään luisten rakenteiden poikki liikkuvat tai välkkyvät lihasjänteet.

lihasjänteesi ovat hyvin vahvoja ja jänteviä, ja ne toimivat melkein kuin kitaran kielet, kun ne harjaavat tai liikkuvat luiden poikki. Tämä liike voi aiheuttaa näitä ääniä, kun jänteet värähtelevät luun päällä.

Jos olkapääsi on viime kuukausien aikana yhtäkkiä alkanut naksua, poksahtaa tai murtua, olet saattanut loukata lihaksen ja muuttaa sen muotoa tai rataa, jolla se kulkee. Näiden äänien äkillinen puhkeaminen voi olla merkki siitä, että olkapäävamma jatkuu ja hoitoa todennäköisesti tarvitaan.

Etsi läheltäsi fysioterapiapoliklinikka ja varaa tälle päivälle arvio olkapään naksahtamisesta, halkeilemisesta tai poksahtamisesta.

muita lieviä syitä olkapäiden halkeiluun

• Lapapussitulehdus: Bursan aiheuttama tulehdus, joka auttaa liitämään liikettä kahden pinnan välillä.
• lapaluun tai kylkiluiden murtumien Malunion: jos olet äskettäin kokenut olkapään tai kylkiluiden murtuman eivätkä luut parane kunnolla, niihin voi kehittyä harjanteita, jotka ovat alttiita tarttumaan kiinni ja pitämään ääntä.
• Labral tears: Larumin vaurio, joka on olkapäätä koossa pitävä rustorakenne.
• Osteokondroma: hyvänlaatuinen luu-tai rustokasvu lapaluussa tai rintakehässä.

Varaa arvio lähelläsi olevan fysioterapeutin kanssa, jotta voit puuttua naksahteluun, halkeiluun & popping harteillasi tänään.

olkapäiden Murtumishoidot

fysioterapeutit ovat asiantuntijoita, jotka sovittavat liikettä ja tekevät ryhtimuutoksia, jotta lihakset ja luut liukuvat tehokkaammin riippumatta siitä, kuinka vakavasta tilasta on kyse.

alla on muutamia tapoja, joilla fysioterapeutti voi vähentää tai parantaa olkapäiden naksahtelua, halkeilua tai poksahtelua:

• Asentokorjaukset
• toimintatavat nopeamman paranemisen edistämiseksi
• venyttely – /vahvistusharjoitukset
• Aktiivisuusmuutokset

jos ne saadaan kiinni ja hoidetaan ajoissa ja tehokkaasti, oireet paranevat suhteellisen lyhyessä ajassa.

Varaa fysioterapian arviointi Murtuville hartioille

Jos hartioissa tuntuu naksahtelua, halkeilua tai poksahtelua, varaa aika pätevälle fysioterapeutille, jotta saat kokonaisvaltaisen arviointi-ja hoitosuunnitelman valmiiksi. Lääkärin lähetettä ei tarvita!*