Whiplash on niska-ja selkärankavamma, joka tyypillisimmin aiheutuu peräänajokolarista moottoriajoneuvo-onnettomuudessa (MVA). Se voi johtua myös päähän kohdistuneesta iskusta, urheiluvammasta tai liukastumisesta ja kaatumisesta. Piiskanisku tapahtuu nopean edestakaisin venytyksen seurauksena kaulan ja/tai selän rakenteisiin, joihin kuuluvat nivelet, lihakset, nivelsiteet, hermot ja nikamavälilevyt. Loukkaantuminen ei vaadi paljon voimaa tai suuria nopeuksia. Monet vähäiset törmäykset, jopa sellaiset, joiden nopeus on jopa 15-10 kilometriä tunnissa, voivat aiheuttaa loukkaantumisia. Suurimmassa vaarassa ovat ikääntyneet ja ne, joilla on jo selkärankavaivoja.

piiskaniskun oireet voivat ilmaantua heti, muina aikoina oireiden kehittymisessä voi olla viivettä. Tyypillisiä oireita ovat:

• niskakipu ja-jäykkyys
• päänsärky

huimaus olkapää-ja/tai selkäkipu

• raajojen tunnottomuus

näköhäiriöt

• Tinnitus (korvien soiminen)
• aivotärähdys, joka voi ilmetä päähän osumisen kanssa tai ilman. Aivotärähdykset voivat aiheuttaa näön hämärtymistä, keskittymiskyvyttömyyttä, muistihäiriöitä, huimausta tai tasapainohäiriöitä sekä ahdistusta ja masennusta.

Jos olet mukana MVA: ssa, saatuasi tarvittavaa välitöntä hoitoa, voit tehdä kotona joitakin asioita piiskaniskun oireiden hallitsemiseksi:

1. levitä jäätä 15 minuutin ajan mahdollisimman usein ensimmäisten 48-72 tunnin ajan kaulan alueelle. Sen jälkeen levitä kosteaa lämpöä 15 minuutin ajan kahden tai kolmen tunnin välein. Muista kääriä jää-tai lämpöpakkaus pyyhkeeseen suojaamaan ihoasi.
2. lepää vain vamman akuutissa vaiheessa. Kun alat toipua, sinun pitäisi jatkaa kevyttä, vähän vaikutusta liikuntaa, kuten kävelyä ja venyttelyä. Useamman päivän lepo voi aiheuttaa enemmän vahinkoa ja pitkittää kipua.
3. liikuta niskaa kevyesti, jotta jäykkyys ei jatkuisi.
4. Säilytä hyvä ryhti istuessa, seisten ja nukkuessa selkärangan nivelten ja lihasten rasituksen vähentämiseksi.
5. Jos työskentelet tietokoneen tai työpöydän ääressä, pidä usein taukoja venyttelyyn ja liikkumiseen.
6. Vältä tuudittamasta puhelinta pään ja olkapään väliin.
7. Vältä raskaiden pakettien kantamista, etenkään sellaisia asioita kuin käsilaukku tai vain toisen olan yli heitetty selkäpussi.

jos oireesi eivät laannu tai pahene, Hakeudu lääkäriin.