Miten voin ehkäistä herpestä?

genitaaliherpes (herpes peniksessä, emättimessä tai ulkosynnyttimissä, peräaukossa tai muilla sukupuolielimiesi alueilla, kuten kivespussissa-iho, joka sisältää kivekset) leviää ihokosketuksessa, kun harrastat emätin -, anaali-tai suuseksiä tartunnan saaneen kanssa. Paras tapa välttää herpeksen ja muiden sukupuolitautien saamista on siis olla missään tekemisissä jonkun toisen sukupuolielimen tai suun kanssa.

kuitenkin suurin osa ihmisistä harrastaa seksiä jossain elämänsä vaiheessa, joten on tärkeää osata harrastaa turvaseksiä (safer sex). Kondomien ja lateksin (hampaiden) esteiden käyttäminen suojautumiseen seksin aikana auttaa pienentämään sukupuolitaudin saamisen riskiä.

Herpes voi elää kehon alueilla, joita kondomi ei suojaa (kuten kivespussissa, pakaroissa, reisien yläosissa ja häpyhuulissa). Siksi kondomi ei aina suojaa herpekseltä. Kondomi kuitenkin alentaa mahdollisuuksiasi saada herpes.

Jos sinulla on herpesepidemia, älä harrasta seksiä kenenkään kanssa, sillä tämä on helpoin aika levittää sitä. Herpes kuitenkin leviää myös silloin, kun ei ole haavaumia tai oireita. Siksi on tärkeää käyttää kondomeja ja lateksin suuesteitä, vaikka näyttäisi ja tuntuisi hyvältä.

miten varmistan, etten tartuta herpestä kenellekään?

Jos saat selville, että sinulla on herpes, yritä olla pelkäämättä. On joitakin tapoja välttää välittämästä sitä (tarttumista) kumppaneillesi ja siirtämästä sitä muihin kehon osiin.

• käytä aina kondomia ja lateksia suuesteistä, kun harrastat oraalista, anaalista tai vaginaalista seksiä.

• keskustele lääkärisi kanssa herpeslääkkeen ottamisesta joka päivä, mikä voi heikentää infektion leviämismahdollisuuksiasi.

• älä harrasta seksiä herpesepidemian aikana, ei edes kondomin kanssa. Voi olla haavaumia paikoissa, joita kondomi ei peitä.

• Opettele tunnistamaan, milloin epidemia on alkamassa ja lopeta seksin harrastaminen heti, kun huomaat nämä merkit. Saatat huomata, että haavaumat ovat tulossa ulos, koska tunnet polttava, kutina tai pistely ennen kuin ne tulevat ulos.

• älä harrasta seksiä ennen kuin haavaumat ovat kokonaan kadonneet ja rupiset parantuneet ja pudonneet pois.

• älä koske herpesrokkoihin, sillä voit levittää tartuntaa muihin kehon osiin tai muihin ihmisiin. Jos kosketat kipeää, pese kädet heti saippualla ja vedellä.

• älä kastele piilolinssejäsi syljellä (kuolalla), sillä se voi levittää (siirtää) suun herpeksen (herpes suussa) silmiisi.

• Jos sinulla on kipeä suu (herpes suussa), älä suutele ketään, etenkään vauvoja, lapsia ja raskaana olevia naisia.

• kerro aina seksikumppaneillesi, että sinulla on herpes ennen seksiä, jotta toinen voi auttaa suojautumaan ja välttyä tartunnalta. Sukupuolitaudin kertominen on vaikeaa, mutta herpes on hyvin yleinen eikä aiheuta vakavia terveysongelmia. Yritä olla nolostumatta tai stressaamatta siitä liikaa.

ihmiset, joilla on herpes, saavat HIV: n kaksi kertaa todennäköisemmin kuin ihmiset, joilla ei ole sitä. Ihmiset, joilla on herpes ja HIV ovat paljon todennäköisemmin siirtää HIV heidän seksikumppaneita. On siis erittäin tärkeää käyttää kondomia itsesi ja seksikumppanisi suojelemiseksi.