tämä vaiheittainen opas näyttää, miten keksiä itse, ja on sinut tiellä henkilökohtaiseen ja ammatilliseen uudistamiseen olet odottanut.

joskus elämä voi mennä tunkkaiseksi.

tuntuu kuin pyörisi pyörillään mudassa, eikä pääsisi mihinkään.

saavutat pisteen, jossa sinun on tehtävä muutos. Tarkoittaapa se uran vaihtamista, elämäntapamuutosten tekemistä, intohimon löytämistä elämässä tai ihmissuhteiden uudelleenarviointia, unelmoit uudesta itsestä — ihmisestä, joka olet aina halunnut olla.

se tarkoittaa, että on aika arvioida elämääsi ja työskennellä uudelleen keksimiseksi. Suuren muutoksen tekeminen on vaikeaa. Mutta koskaan ei ole liian myöhäistä tai liian aikaista tehdä sitä.
etsitpä sitten uutta alkua 30-vuotiaana, uutta uraa 40-vuotiaana tai miten löydät tarkoituksesi 60-vuotiaana, on konkreettisia askelia, joilla sen voi toteuttaa.

Vaihe 1: Etsi lähtöpiste

jotta voit keksiä itsesi uudelleen, sinun on ensin selvitettävä kuka olet. Roolit, joita teet muille, urasi, mieltymyksesi ja inhosi — kaikki nämä luovat tilkkutäkin identiteetillesi.

pyrkimyksesi kohti uudelleen keksimistä alkaa siitä, että tunnistat jokaisen palan siitä, kuka olet. Täältä näet, missä olet kullakin elämäsi alueella. Voit itse päättää, mitkä palaset haluat pitää ja mitkä eivät enää palvele sinua.

Tämä voi sisältää sen tunnistamisen, kuka olet ystävänä, vanhempana, johtajana, yhteisön jäsenenä ja paljon muuta.

alat rakentaa uusia identiteettejä ja olla uskollinen autenttiselle minällesi, kun kuljet tämän prosessin läpi — se on uudistamisen ydin.

tunnusta, missä olet nyt, verrattuna siihen, minne haluat mennä. Tämä on lähtökohta muutoksellesi.

Vaihe 2: Määrittele ydinarvosi

mikä on sinulle todella tärkeää? Perhe, vapaus, ihmissuhteet, yhteys, ura — nämä ovat kaikki esimerkkejä ydinarvoista. Kun ymmärrät, mikä on sinulle tärkeää, voit suunnitella polun kohti mielekästä uudelleen keksimistä.

ajattele perusarvojasi perustana. Aivan kuten kodin perusta, perusarvosi tarjoavat perustan päätöksillesi, toimillesi ja käyttäytymisellesi. Ilman tukevaa perustusta ”kotisi” vain hajoaa käsiin.

kun määrittelet ydinarvosi, luot pohjan haluamallesi elämälle. Tiedät suuntaan sinun täytyy ottaa uudelleen keksimistä. Sinun on helpompi tehdä suuria päätöksiä, ja jopa tietää, miten toimia jokapäiväisessä tilanteissa. Ajan myötä rakennat mielekkäämpää elämää.

avaa mielesi muutokselle siinä, miten käsität minuuden. Seuraamalla sisäistä” luotilinjaasi ” eheyttä ja mukautumista ydinarvoihin, voit kuvitella useita mahdollisia miniä.

muista, että arvosi ja uskomuksesi voivat muuttua ajan myötä. Loppujen lopuksi se, mikä merkitsi sinulle eniten 20-vuotiaana, ei ehkä näytä samalta 30 -, 40-tai 50-vuotiaana. Pidä mielesi avoimena.

Vaihe 3: Clear space for reinvention

liian suuri meno kerralla voi tuntua ylivoimaiselta, ja lopulta estää sinua etenemästä tavoitteissasi. Jos todella haluat keksiä itsesi uudelleen, sinun täytyy kehittää henkistä keskittymistä ja selvittää, miten priorisoida elämäsi.

fokus on kykyä kiinnittää huomio vain yhteen asiaan.

tämän vaiheen aikana keskity tyhjentämään tilaa elämässäsi ja mielessäsi, jotta tämä uudelleen keksiminen tapahtuu. Se tarkoittaa sitä, että selvität tärkeimmät tavoitteesi.

voit tehdä tämän tarkkailemalla joitakin edellisen vaiheen aikana havaittuja ydinarvojasi. Sitten luoda yhteys niiden arvojen ja toimien välillä, joita tarvitaan niiden täyttämiseksi.

näihin tärkeisiin tehtäviin on vapautettava aikaa ja energiaa sekä lepoa ja palautumista.

Vaihe 4: alkaa pitää heijastavaa päiväkirjaa

luoda ja käyttää heijastavaa päiväkirjaa auttaa seuraamaan käynnissä olevaa muutosta ja auttaa sinua pysymään motivoituneena, kun teet suuria muutoksia. Kirjoita ylös havaintoja ja seuraa matkan etenemistä.

Journaling on myös loistava tapa alkaa huomata ja muuttaa ajatuksiasi ja käyttäytymistäsi. Jotta uudelleen keksiminen tapahtuisi, sinun täytyy tarkkailla ajattelutapaasi ja keskustelua, joka jatkuu pääsi sisällä.

kun ajattelemme positiivisesti itsestämme, kannamme itseämme luottavaisin mielin. Itseluottamus lisää mahdollisuuksiasi saada unelmatyö, lähestyä uusia ihmisiä tai kokeilla jotain Oman mukavuusalueesi ulkopuolella.

sinulla on helpompaa, kun sinulla on terveet Viestintätyylit ja ilmaiset itseäsi itsevarmasti muille.

mutta sama pätee toisinpäin. Rajoittuneet ajatusmallit voivat estää sinua elämästä haluamaasi elämää. Jos ajatuksesi kietoutuvat itsekritiikkiin, rajoitat itsesi kokeilemasta ja tekemästä hyviä päätöksiä.

kehutko itseäsi usein? Vai elätkö jatkuvassa epävarmuuden virrassa? Käytä heijastavaa päiväkirjaa huomataksesi nämä ajatukset ja toimi niiden korvaamiseksi positiivisemmilla kuvioilla.

Vaihe 5: Omien vahvuuksien tunnistaminen

omien vahvuuksien tunteminen vie sinut menestyksen tielle niin uralla kuin yksityiselämässäkin.

vaikka meillä kaikilla on vahvuuksia, harva on ottanut aikaa tunnistaakseen, mitä ne ovat. Kirjoita tämän vaiheen aikana taitosi ja taitosi ylös.
meillä on blogissa kattava opas, jossa on paljon resursseja vahvuuksiesi tunnistamiseen, jos tarvitset opastusta tässä vaiheessa.

katso ominaisuuksia ja motiiveja, jotka tekevät sinusta ainutlaatuisen. Kun laitat kaikki nämä vahvuudet toimintaan, voit hyödyntää niitä rakentaa elämän haluat paljon nopeammin.

Vaihe 6: kokeilepa mahdollisia miniä

kun aloitat uudelleeninvestointimatkasi, sinulla voi olla yksi ajatus itsestäsi: ydinarvosi, tavoitteesi ja vahvuutesi. Sinulla on hyvä paikka aloittaa rakentaminen, mutta et välttämättä tiedä, mihin suuntaan mennä.

siksi kannustankin sinua kokeilemaan elämääsi hieman. Itsensä uudistamisen opettelu on erilaisten roolien ja kokemusten kokeilemista.

kokeile jotain uutta. Testaa vesillä freelance-työn tai vapaaehtoistyön avulla. Ota mahdollisuus tavata joku, joka työskentelee sinua kiinnostavalla alalla. Ole utelias.

vaikka tuntisit olosi epämukavaksi, opit lisää itsestäsi ja siitä, mitä haluat elämältä.

Pidä kirjaa näistä kokemuksista heijastavassa päiväkirjassasi. Tutkimus miten soveltaa mitä olet oppinut uusia uudelleen kokeiluja.

asetamme itsellemme usein turhan taakan, kun pelaamme kokeellisilla mahdollisilla itseksemme. On tuhoisaa asettaa tällainen taakka tällaisten aloittelevien seikkailujen varaan.

Jos haluat kokeilla jotain uutta, kuten tutkia kättäsi journalismissa kirjoittamalla op-ed, anna mennä! Älä kysele koko aikaa tuhoisia kysymyksiä, kuten: ”Miten voin ansaita elantoni tällä?”tai” Miten voin tehdä tästä täydellisen?”

se on kuin pyytäisi vauvaa vetämään meitä vaunuissa.

anna itsellesi tilaa tehdä virheitä. Kyse ei ole täydellisyydestä. Kyse on oppimisesta ja kasvamisesta, kun rakennat unelmiesi elämää. Tämä prosessi ei ole lineaarinen, ja todennäköisesti läpi käänteitä, kääntyy, ja kuoppia tiellä uudelleen.

älä odota jokaisen kokeilun merkitsevän seuraavaa uraasi. Anna heidän näyttää seuraava Kivi käännettäväksi tai seuraava kulma kiertää.

Vaihe 7: Rakenna rohkeutta toiminnan kautta

ison muutoksen tekeminen voi tuntua epämukavalta, pelottavalta, musertavalta — kaikki nuo tunteet sopivat.

monet saattavat tunnistaa tavoitteensa, mutta tuntevat itsensä lamaantuneiksi pelosta ottaa seuraavat askeleet. Ihmisillä on taipumus juuttua mukavuusalueilleen, kuten itse tehtyyn vankilaan.

rohkeus tarkoittaa toimintaan ryhtymistä peloista huolimatta.

se ei tarkoita, että sinun täytyy hypätä täysillä uuteen elämääsi. Aloita sen sijaan pienin askelin, jotka vievät sinut mukavuusalueesi ulkopuolelle pala palalta. Kun siirryt eteenpäin, nämä rohkeusharjoitukset voivat auttaa tunnistamaan ja voittamaan pelkosi vähitellen.

varman päälle pelaaminen ei vie maalille. Jos haluat tehdä suuren muutoksen, sinun on otettava riski. Itsensä uudelleen keksiminen tarkoittaa riskien ottamista.

se voi tarkoittaa verkostoitumistapahtumaan osallistumista, vaikka ujostelisi. Ehkä olet aina halunnut kokeilla uutta lajia tai harrastusta. Hae siihen unelmatyöhön. Ei sitä koskaan tiedä! Vaikka se voi tuntua pelottavalta, elämä on liian lyhyt pysyäkseen jumissa mukavuusalueellasi. Nämä pienet riskit voivat johtaa suuriin mahdollisuuksiin.

oman identiteetin muuttaminen toiminnaksi tuo intohimot ja pyrkimykset peliin. Voit alkaa veneet ja suorittaa erilaisia reinvention kokeiluja, navigoinnin epäselvyyttä, joka voi tulla henkilökohtaisen kehityksen.

Vaihe 8: aloita ”100 pyrkimystä” – lista

mitä haluat elämältä? Ihanks tosi?

sinulla voi olla karkea käsitys siitä, miten luot haluamasi elämän. Mutta milloin viimeksi istuit alas ja kysyit itseltäsi, mitä haluat saavuttaa konkreettisesti?

pyrkimykset ovat toiveita ja unelmia, jotka antavat merkityksen tavoitteillesi. Ne määrittävät seuraavat askeleet, jotka sinun täytyy ottaa, jotta nuo unelmat toteutuvat.

näkeminen (mielessäsi) on uskomista (että se voi tapahtua).

Kirjoita ylös lista 100 pyrkimyksestä. Kerro tarkemmin. Kun sinulla on selkeä visio, näet suuntaan sinun täytyy mennä saavuttaa nämä uudistustavoitteet. Itse asiassa, visualisointi lisää mahdollisuuksia onnistua.

Vaihe 9: Laajenna ympyrääsi

uudelleen keksiminen ei ole helppoa. Yksin sitä ei kuitenkaan tarvitse tehdä, eikä pitäisikään.

kun opettelee itsensä uudistamaan, vahva tukijärjestelmä parantaa menestymismahdollisuuksia.

miksi piirilläsi on väliä:

• tukevat ystävät ja mentorit voivat opastaa vaikeiden tilanteiden läpi ja pitää tavoitteet perspektiivissä.
• roolimallit ja uravalmentajat antavat mentorointia ja resursseja ammatilliseen ja henkilökohtaiseen kehittymiseen.
• positiiviset ihmiset nostavat sinut ylös ja auttavat sinut takaisin raiteilleen, kun asiat eivät mene suunnitellusti.

kannustan siis rakentamaan tukipiirin. Kerro heille tavoitteistasi ja haasteistasi. Vahva tukijärjestelmä auttaa sinua eteenpäin henkilökohtaisessa uudistuksessa, kun laajennat ammatillista verkostoasi.

kannustavien ystävien lisäksi muista ottaa lähipiiriisi mukaan roolimalleja ja mentoreita.

jo onnistuneiden ihmisten kanssa puhuessa voi saada neuvoja, miten onnistua, ihmisiltä, jotka ovat sen jo tehneet.

kun oppii, mitä se vaatii, voi kehittää menestyvien ihmisten tapoja. Etsi ihmisiä, jotka ovat onnistuneet tavoitteessa, jonka haluat saavuttaa. Älä pelkää ottaa yhteyttä roolimalleihisi ja kysyä heiltä neuvoa.

Laajenna vaikutuspiirejäsi ja mahdollisuuksiasi. Voit oppia heidän kokemuksistaan, ja toteuttaa nämä opit omalla reinvention-matkallasi.

vaihe 10: jatka oppimista

sinulla on valtava määrä resursseja käden ulottuvilla. Verkossa, omassa verkostossasi, kirjoissa, kursseilla sinulla on loputtomasti mahdollisuuksia oppia tulevaisuudesta, jonka kuvittelet itsellesi.

on aika käyttää nämä resurssit hyödyksesi.

tee tutkimusta. Lukea. Liity verkkoyhteisöihin. Osallistu konferensseihin. Kuunnelkaa Tedtalkeja. Hanki arvokkaita neuvoja arvovaltaisista lähteistä.

voit jopa tehdä kyselyn saadaksesi muilta markkinatutkimusta liikeideoistasi tai urastasi, joita haluat tutkia.

Hanki mahdollisimman paljon tietoa, jotta voit jatkaa kasvuasi ja uusien identiteettiesi kokeilemista.

vaihe 11: Bridge into the future

tässä vaiheessa keskitytään siirtymään uuteen ammatti-identiteettiin.

kun olet tutkinut, verkostoitunut ja tehnyt pienempiä kokeiluja, olet valmis ottamaan isomman askeleen pois vanhasta ura-identiteetistä, kohti uutta.

sitä unelmatyötä ei tarvitse heti löytää. On eri asia tunnistaa, että haluaa jättää työnsä, ja aivan eri pallopeli tietää, mitä tehdä seuraavaksi.

Jos tunnet olosi todella kurjaksi nykyisessä asemassasi, tai se ei jätä sinulle aikaa ja energiaa tavoitella uudelleen keksimiäsi tavoitteita, ehdotan siltahommiin ryhtymistä.

Siltatyö täyttää kuilun nykyisen työpaikan ja unelmiesi uran välillä. Joskus he vain maksavat laskut. Tai sitten se voi tarkoittaa vapaaehtoistyötä töiden jälkeen, ihan vain uuden kokeilemista.

testaa eri aloja ja toimialoja. Jatka uuden identiteettisi kokeilemista ja pohtimista. Näin voit oppia käytännön tutkimuksen ja kokeilujen kautta. Saat myös ainutlaatuisia verkostoitumismahdollisuuksia laajentaa uraasi entisestään.

Siltatyö on siirtymävaihe — älä jää siihen jumiin. Käytä sitä leikkiä ideoita uudelleen löytää minne haluat mennä seuraavaksi.

Siltatyöt voivat johtaa siihen, missä haluat olla, kun jatkat uuden identiteettisi kokeilua.

vaihe 12: kurssilla pysyminen

Tämä vaihe päättää asiat tarkastelemalla kaikkia matkan varrella oppimiasi asiaan liittyviä strategioita.

katso heijastava päiväkirjasi ja kysy itseltäsi:

• millä aloilla olet onnistunut?
• mitä pieniä voittoja sinulla on ollut sen jälkeen, kun aloitit tien uudelleen keksimiseen?
• mitä haasteita olet kohdannut matkan varrella?
• mitä olet oppinut noista haasteista?
• missä asioissa haluaisit parantaa?
• onko jokin ydinarvoistasi, vahvuuksistasi ja tavoitteistasi siirtynyt matkan varrella?
• täytyykö sinun keskittää uudistuksesi uusiin tuuliin?

itsearviointi auttaa pohtimaan edistymistä. Voit arvioida uudelleen pitkän aikavälin tavoitteesi matkan varrella. Jatkuva pohdinta auttaa sinua välttämään pysähtyneisyyden ja jatkamaan eteenpäin teidän uudelleen.

vaihe 13: juhli menestystäsi

itsensä uudelleen keksiminen vie aikaa. Kun lähdemme tavoittelemaan niitä isoja tavoitteita, se ei tapahdu hetkessä. Katsokaa noita suurempia tavoitteita.

harkitse sitten niitä pieniä askelia, jotka sinun täytyy ottaa niiden saavuttamiseksi. Kun hajotat isot tavoitteet pieniksi, sulaviksi möhkäleiksi, sinulla on paremmat mahdollisuudet onnistua.

kun suoritat jokaisen pienen askeleen, juhli! Taputa itseäsi selkään kaikesta kovasta työstä, mitä tänne pääseminen vaati. Palkitseminen itsellesi laukaisee dopamiinin vapautumisen aivoissasi, mikä auttaa ylläpitämään motivaatiota, kunnes olet suorittanut uudelleen keksimisen.

ison muutoksen tekeminen ei ole helppoa. Oletko valmis, muttet ole varma, haluatko tehdä sen yksin?

yli 20 vuoden kokemuksella olemme olleet mukana uudistustoiminnassa.

Our Reinvention Rx course walks you through your reinvention journey, step by step, with all the tools you need and plenty support to stay motived along the way.