Blake Neuhauser M. A. Crosswinds-terapeutti

vihan vaikutukset

viha voi olla kinkkinen tunne, joka saa ihmiset toimimaan tyypillisen luonteensa mukaisesti. Viha voi vaikuttaa ihmisen työhön, ystävyyssuhteisiin ja avioliittoon. Kun puoliso on viha kysymyksiä avioliitossa, se voi usein purkaa toisen puolison, jättäen heidät tunne peloissaan ja yksin.

väärin hoidetut vihasta varoittavat merkit

varoitusmerkit puutteellisesta vihanhallinnasta voivat olla joko vaikeasti havaittavia tai ilmeisiä. Blogin loppuun mennessä toivon, että vihanhallintavajeen merkit tulevat näkyviin. Yksi merkki puutteellisesta vihanhallinnasta olisi henkilö, jolla on suhteeton tunnereaktio. Tämä tarkoittaa sitä, että ihminen saisi vihanpurkauksen, joka näyttäisi sopivan tilanteeseen huonosti. Esimerkki tästä olisi, jos henkilö käyttää ailahtelevaa kieltä ja huutaa, koska hän ei löydä vaatekappaletta. Toinen merkki siitä, että ihmisen on vaikea kestää vihaa, olisi se, että ihminen raivostuu menneestä muistosta. Menneen muiston muisteleminen voi nostaa esiin samoja tunteita, joita koettiin tuon hetken aikana, mutta raivostunut reaktio voi olla merkki vaikeudesta hallita vihaa.

merkit parisuhteessa

huonosti hoidettu viha voi ilmetä myös hyväksikäyttönä parisuhteessa. Puoliso voisi purkaa vihaansa fyysisesti tai psyykkisesti. Fyysinen väkivalta voi ilmetä lyömällä, lyömällä tai tönimällä puolisoa, ja se on usein luonteeltaan avointa. Henkinen väkivalta voi olla hienovaraisempaa kuin fyysinen väkivalta. Psykologinen väkivalta voi ilmetä avioliitossa siten, että ihminen on sanallisesti aggressiivinen. Yksi esimerkki tästä olisi se, että puoliso uhkaisi satuttaa toista. Toinen muoto hallitsisi toista. Dominoinnille voi olla ominaista se, että puoliso estää merkittävää toista tapaamasta ystäviään tai perhettään. Viimeinen henkisen väkivallan muoto olisi mustasukkainen käytös. Tämä voi ilmetä siten, että mies tai vaimo esittää syytöksiä siitä, että toisella on aviorikoksia, vaikka ei ole mitään todisteita tai avioliiton ulkopuolisia toimia.

Hae apua – kehen ottaa yhteyttä

Jos sinusta tuntuu, että sinua kohdellaan kaltoin jollakin tavalla, on olemassa vihjepuhelin, josta voit saada resursseja ja tukea. Valtakunnallisen perheväkivallan vihjepuhelimen Numero on 877-799-7233. Jos joku saa osakseen huonosti hoidettua vihaa, se voi usein johtaa siihen, että puoliso tuntee itsensä yksinäiseksi. Tämä yksinäisyys voi usein lyödä kiilaa perheenjäsenten välille aiheuttaen lisää ahdistusta. Toinen huonosti hoidetun vihan vaikutus olisi se, että puoliso vastaanottavassa päässä saattaa tuntea pelkoa suhteessa. Tämä voi usein johtaa siihen, että puoliso tuntee ahdistusta aidon suhteen puolisonsa kanssa, mikä johtaa kommunikaation katkeamiseen ja aviollisen tyytymättömyyden lisääntymiseen. Lisäksi huonosti johdettu viha voi johtaa myös siihen, että vastaanottavassa päässä oleva puoliso tuntee itsensä masentuneeksi. Tämä voi ilmetä vastaanottaminen merkittäviä muita tunne alentaa itsetuntoa ja toivoton tulevaisuudesta.

huonosti hoidetun vihan merkit voivat olla ilmeisiä tai hienovaraisia. Huonosti johdettu viha voi ilmetä suhteettomana tunnereaktiona, muiston raivostumisena tai hyväksikäyttönä parisuhteessa. Jos sinusta tuntuu, että puolisosi on vaikea hallita vihaa, on toivoa saada apua. Terapia on osoittautunut auttaa parit hallita vihaa ja sivutuuli on täällä auttaa. Hyväksikäytöstä kärsiville löytyy resursseja myös hyväksikäyttöpuhelimen kautta. Tämä numero on jälleen 877 – 799-7233.