Oletko koskaan antanut itsellesi pistosta?

viime aikoihin asti olin herkkähermoinen neulojen suhteen. Ehkä välttämättömyys on ruiskeen Äiti! Nyt annan itselleni B12-rokotuksia viikoittain-enkä olisi ikinä arvannut, kuinka helppoja ja kivuttomia ne ovat.

miksi kukaan tarvitsisi B12-vitamiinia tai haluaisi antaa itselleen B12-pistoksia? Lue tämä artikkeli. Sinun täytyy käydä lääkärissä arvioidaksesi tarpeesi ja hankkiaksesi reseptin apteekkiin. Minulle, menossa viileämpiä kuukausia syksyllä ja talvella, hyödyn lisääntynyt energiataso, että B12 tarjoaa!

olen myös vapautunut lievistä huimauskohtauksista, raajojen kihelmöinnistä, aivosumusta ja kilpirauhasen vajaatoimintaan liittyvästä pienestä hiustenlähtöstä. Toivon myös, pitkällä aikavälillä, nähdä parannuksia alueilla ruoansulatus, unettomuus, ja SIBO.

muutama huomautus B12-Vitamiinipistoksen antamisesta

kun lääkäri määrää B12: n, suosittelen kysymään insuliinikokoisia neuloja. Tämä pieni neulakoko tekee prosessista vähemmän kivuliaan tai jopa kivuttoman. Se voi vaatia hieman jalka työtä, mutta Ole oma paras puolestapuhuja!

kun Apteekki täyttää reseptisi, tiedät enemmän siitä, miten oma apteekkisi käsittelee annoksen ja sovelluksen.

esimerkiksi osa B12: sta on jauhemuodossa — sinun on lisättävä vettä ennen pistämistä.

jotkut apteekit täyttävät ruiskun puolestasi, joten sinun tarvitsee vain pistää se.

muutamasta B12-pullosta tai-injektiopullosta (kuten omastani) on etukäteen mitattu 1 annos per pullo.

muut apteekit tarjoavat yhden suuremman pullon B12: ta ja kertovat, kuinka paljon B12: ta tarvitset pistosta kohti. Tämän jälkeen sinun on täytettävä ruiskusi asianmukaisilla milligrammoilla.

mahalaukussa on vähemmän verisuonia ja hermopäätteitä, joten se on täydellinen pistoskohta — vähemmän kivulias, helposti tavoitettava ja vähemmän todennäköisesti verisuonen tökkiminen. Siinä on myös lihaskerros lähellä pintaa, joka edistää B12: n imeytymistä.

näin annat itsellesi B12-Vitamiinipistoksen

tarvitset:

puhdista steriilillä tyynyllä se vatsasi alue, johon aiot pistää pistoksen. (Valitse vatsasi lihavampi tai pyöreämpi osa noin 2 tuumaa yli napasi, ja alas noin 1 tuumaa — katso video alla.)

poista B12-pullon ulompi suojus erillisellä steriilillä suojapyyhkeellä ja steriloi myös pullon kumitulppa. Poista neulansuojus steriilistä ruiskusta. Vedä mäntää koko matkan taaksepäin ja vedä ilmaa ruiskuun, kunnes sen säiliö on täynnä.

kallista B12-pulloa ylösalaisin ja työnnä neula pullon keskelle kumitulpan läpi. Paina ruiskun mäntä sisään ja työnnä kaikki ilma B12-pulloon. Vedä ruiskun mäntää taaksepäin niin, että neste B12 täyttää ruiskun säiliön. Työnnä ilma takaisin pulloon painamalla mäntää lyhyesti.

poista neula pullosta. Paina ruiskun mäntää vapauttaaksesi 2-3 tippaa B12: ta varmistaen, ettei säiliössä ole enää ilmaa.

käytä hallitsevaa kättäsi pitääksesi ruiskua. Purista toisella kädellä ihoasi peukalon ja keskisormen väliin, jolloin pistät lihakseen ja kudokseesi pullistuman. Käytä kovaa ja nopeaa lähestymistapaa, kun työnnät neulaa (viiste ja varsi) ihoon 90 asteen kulmassa (katso video alla).

kun neulan varsi on vatsassasi, vedä sitä hieman taaksepäin nähdäksesi, onko pistoskohdassa verta. Jos on, tämä osoittaa, että olet osunut verisuoneen — hyvin epätodennäköistä, kun pistät vatsaan — mutta tämä vaihe on suositeltava varotoimi. (Jos osut verisuoneen, ruiske on pistettävä uudelleen eri kohtaan.)

olettaen, ettei verisuoneen ole osunut, aloita männän painaminen hitaasti ruiskuttamalla ruiskuun B12. Kun ruiskun säiliö on tyhjä, irrota varsi ja palauta turvallisesti sen kansi.

älä hiero pistoskohtaa, koska se voi aiheuttaa mustelmia. Voit halutessasi pyyhkiä alueen varovasti steriilillä alkoholityynyllä. Hävitä neula asianmukaisesti (voit pyytää apteekista ruiskujen hävityspakkauksen).

katso alla olevalta videolta ensimmäinen B12-pistokseni! Ajattelin, että olisi hauskaa ja hyödyllistä kertoa sinulle, millaista se on ensimmäisellä kerralla, vastaamalla kysymyksiin, kuten ” millaista on antaa itsellesi ruiske? Sattuuko?”Tässä rehellinen kokemukseni!

oletko antanut itsellesi B12-Vitamiinipistoksia? Onko vinkkejä lukijatovereille? Harkitsetko B12-pistosten antamista itsellesi?

*Vastuuvapauslauseke: en ole lääkäri. Noudatin lääkärini ohjeita ja annoin itselleni B12-vitamiinipistoksia. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen ennen tämän tai muiden korjaustoimenpiteiden antamista kotona. Olet vastuussa omasta terveydestäsi ja kotona käyttämiesi korjaustoimenpiteiden, hoitojen tai lääkkeiden käytöstä.