ensisijainen päänsärky on sellainen, jota ei aiheuta Muu Tila — se on itse tila. Esimerkkejä ovat migreeni ja jännityspäänsärky.

migreeni

Jaa Pinterestissä

henkilö, jolla on migreeni, tuntee tyypillisesti voimakasta sykkivää kipua vain toisella puolella päätä.

henkilö voi kokea lisääntynyttä herkkyyttä valolle, äänelle ja hajulle. Myös pahoinvointi ja oksentelu ovat yleisiä.

noin kolmannes ihmisistä kokee Auran ennen migreenin puhkeamista. Nämä ovat näkö-ja aistihäiriöitä, jotka kestävät tyypillisesti 5-60 minuuttia. Ne voivat sisältää:

• näkeminen siksakoituvia viivoja, välkkyviä valoja tai täpliä
• osittainen näön menetys
• tunnottomuus

istely

• lihasheikkous
• puhumisvaikeus

huomaa, että auraoireet voivat viitata myös aivohalvaukseen tai aivokalvontulehdukseen. Jokaisen, joka kokee niitä ensimmäistä kertaa, tulee mennä välittömästi lääkäriin.

migreeni on yleensä toistuvaa, ja jokainen kohtaus voi kestää jopa 3 päivää. Monille se on elinikäinen vaiva.

vaikka migreeniä voi esiintyä sekä aikuisilla että lapsilla, se kehittyy kolme kertaa todennäköisemmin naisilla kuin miehillä. Hyökkäystaajuus voi vaihdella useita kertoja viikossa kerran vuodessa.

migreenin syitä ei täysin tunneta. Se kulkee kuitenkin usein suvussa. Migreeni on myös yleisempää ihmisillä, joilla on tiettyjä entisiä sairauksia, kuten masennusta ja epilepsiaa.

migreenin laukaisevia tekijöitä voivat olla:

tressi ja ahdistus
• unihäiriöt

hormonaaliset muutokset

• aterioiden väliin jättäminen

estehukka

• jotkut ruoat ja lääkkeet
• kirkkaat valot ja kova melu

OTC-kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni tai aspiriini, voivat pysäyttää päänsäryn tai lyhentää kipua ja kestoa.

lääkärit voivat määrätä pahoinvointiin ja oksenteluun pahoinvointilääkettä, kuten metoklopramidia tai ondansetronia. Saatavilla on myös migreenikohtaisia yhdistelmälääkkeitä.

hyökkäyksiä voi helpottaa myös:

• lepää pimeässä, hiljaisessa paikassa
• asettaen jääpussin tai kylmän liinan otsalle

juomavettä

vaikeammin hoidettaviin migreeneihin lääkärit voivat määrätä triptaaniksi kutsuttua lääkettä, kuten sumatriptaania tai rizatriptaania. Henkilön pitäisi ottaa kaikki lääkkeet heti, kun migreenin oireet alkavat parhaan vaikutuksen.

kroonisesta migreenistä kärsivien kannattaa hakeutua lääkäriin ennaltaehkäisevän hoidon vuoksi. Lääkäri voi diagnosoida kroonisesta migreenistä kärsivän, jos hän on kokenut päänsärkyä:

• yli 15 päivänä kuukaudessa
• 3 kuukauden ajan
• , joista vähintään kahdeksassa on migreenin oireita

Lääkevaihtoehtoja migreenin ehkäisyyn ovat topiramaatti, propranololi ja amitriptyliini. Muita johdon valintoja harkita ovat ravintolisiä, meditaatio, akupunktio, ja neuromodulaatio hoito, johon liittyy soveltamalla lieviä sähköpulsseja hermoja.

jännityspäänsärky

jännityspäänsärky on hyvin yleistä, ja useimmilla ihmisillä sitä esiintyy satunnaisesti. Ne esittävät tylsää, jatkuvaa kipua tuntuu molemmin puolin päätä. Muita oireita voivat olla:

• kasvojen, pään, kaulan ja hartioiden arkuus
• paineen tunne silmien takana
• valo-ja ääniherkkyys

nämä päänsäryt kestävät yleensä 30 minuutista useisiin tunteihin. Vakavuus voi vaihdella, mutta ne harvoin estävät normaalia toimintaa.

jännityspäänsäryn syy on epäselvä, mutta stressi, ahdistus ja masennus ovat yleisiä laukaisijoita. Muita mahdollisia laukaisijoita ovat:

estehukka
• kova melu
• liikunnan puute
• huono uni

uono ryhti

• aterioiden väliin jättäminen

silmien rasitus

OTC-kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni, parasetamoli ja aspiriini, pysäyttävät tai vähentävät yleensä hyvin tehokkaasti kipua. Henkilöt, joilla on päänsärky yli 15 päivää kuukaudessa yli 90 päivää pitäisi mennä lääkäriin.

elämäntapamuutokset ja jotkin hoidot saattavat auttaa jännityspäänsäryn ehkäisyssä. Näitä voivat olla:

• riittävän unen saaminen

säännöllinen liikunta ja venyttely

• istumisen ja seisoma-asennon parantaminen
• silmätestin ottaminen
• stressin, ahdistuksen tai masennuksen hoito

Ryhmäpäänsärky

jaa Pinterestissä

Ryhmäpäänsäryt ovat vaikeita ja toistuvia päänsärkyjä, joita kehittyy kuusi kertaa todennäköisemmin miehille kuin naisille. Ihmiset kuvailevat voimakasta polttavaa tai lävistävää kipua toisen silmän takana tai ympärillä.

muita oireita voivat olla:

• silmien kastelu

ilmäluomien turvotus

• tukkoinen tai vuotava nenä
• valoherkkyys ja ääniherkkyys
• levottomuus tai kiihtyneisyys

Ryhmäpäänsäryt ovat yleensä äkillisiä, varoittamatta ja kestävät 15 minuutista 3 tuntiin. Ihmiset voivat kokea jopa kahdeksan hyökkäystä päivässä.

hyökkäykset tapahtuvat yleensä päivittäisissä ryppäissä, jotka voivat kestää viikkoja tai kuukausia. Ne tapahtuvat tyypillisesti samaan aikaan päivästä, joka voi usein olla pari tuntia nukahtamisen jälkeen yöllä.

jokaisen, jolla on näitä oireita — joita voidaan joskus luulla heinänuhaksi — tulee kääntyä lääkärin puoleen.

sarjoittaisen päänsäryn syy on epäselvä, mutta niitä esiintyy todennäköisemmin tupakoivilla. Ihmisten tulisi välttää alkoholia hyökkäysjaksojen aikana.

hoidolla pyritään vähentämään kohtausten vaikeusastetta ja esiintymistiheyttä. Vaihtoehtoja ovat:

opiramaatti
• sumatriptaani

verapamiili

• steroidit

melatoniini

• happihoito
• litium

lääkärit saattavat ehdottaa leikkausta hyvin vaikeasti hoidettavissa tapauksissa.

Rasituspäänsärky

Rasituspäänsärky johtuu rasittavasta fyysisestä rasituksesta, ja sen voi laukaista:

• juokseminen

yppyPainonnosto

• yhdyntä
• yskä tai aivastelu

nämä päänsäryt ovat yleensä hyvin lyhytaikaisia, mutta voivat joskus kestää jopa 2 päivää. Ne esittää sykkivä kipu tuntui koko pään ja ovat yleisempiä niillä, joilla suvussa migreeni.

ensimmäistä kertaa klusteripäänsärkyä potevien kannattaa mennä lääkäriin, sillä ne voivat olla merkki jostain vakavasta.

useimpia kohtauksia voidaan hoitaa OTC-kipulääkkeillä. Kun ei-steroidinen tulehduskipulääke (NSAID) tai beetasalpaaja ennen rasitusta voi auttaa estämään päänsärkyä, samoin kuin lämmittelyharjoitukset.

Hypninen päänsärky

hypninen päänsärky on harvinainen tila, joka alkaa yleensä ensimmäistä kertaa henkilön ollessa 50-vuotias, mutta voi alkaa aikaisemmin. Tunnetaan myös” herätyskello ” päänsärkyä, ne herättävät ihmisiä yöllä.

hypninen päänsärky koostuu lievästä keskivaikeaan sykkivästä kivusta, joka tuntuu yleensä pään molemmin puolin. Se voi kestää jopa 3 tuntia, ja muita oireita voivat olla pahoinvointi ja herkkyys valolle ja äänelle.

ihmiset voivat saada useita kohtauksia viikossa. Hypnisen päänsäryn syytä ei ymmärretä, eikä tunnettuja laukaisijoita ole.

vaikka hypninen päänsärky on vaaratonta, iäkkään henkilön, joka kokee ensimmäistä kertaa mitä tahansa uudenlaista päänsärkyä, tulisi mennä lääkäriin. Myös migreeni ja sarjoittainen päänsärky on suljettava pois.

johtava hoitovalinta on kofeiini, joka otetaan tabletteina tai kupillisena kahvia ennen nukkumaanmenoa. Muita lääkevaihtoehtoja ovat indometasiini, melatoniini ja litium.