musta lakritsi on ollut fanien suosikki sukupolvien ajan. Vaikka tämä maukas herkku on nautittavaa useimmille ihmisille, joillekin se voi kirjaimellisesti saada heidän sydämensä sykkimään.

rekisteröity ravitsemusterapeutti Katherine Patton, MEd, RD, CSSD, LD, sanoo, että liika mustan lakritsin syöminen voi saada sydämen ohittamaan lyönnin tai kaksi — tai jopa enemmän. Vaikka se tapahtuu harvoin, musta lakritsi voi aiheuttaa joillakin ihmisillä rytmihäiriöitä ja liika voi aiheuttaa vakavaa haittaa.

kaliumpitoisuuden laskun vaarat

musta lakritsi sisältää lakritsijuuresta peräisin olevaa yhdistettä, joka voi alentaa kaliumpitoisuuksia. Alhaisempi kalium voi aiheuttaa näitä epänormaaleja sydämen rytmihäiriöitä.

U. S. Elintarvike-ja lääkeviraston asiantuntijat syyttävät glykyrritsiiniä, lakritsijuuresta johdettua makeutusainetta. Tämä yhdiste voi aiheuttaa kaliumpitoisuutta elimistössä vähentää ja kun tämä tapahtuu, jotkut ihmiset voivat kokea sydämen rytmihäiriöitä.

muilla, erityisesti yli 40-vuotiailla, joilla on ollut sydänsairaus ja / tai korkea verenpaine, voi esiintyä muita mahdollisesti vakavia ongelmia, kuten verenpaineen nousua, letargiaa ja jopa kongestiivista sydämen vajaatoimintaa.

”Jos sinulla on jo sydänsairaus tai korkea verenpaine, niin ole vähän tietoisempi siitä, miltä sinusta tuntuu, jos syöt tällaista lakritsia”, Patton sanoo. ”Älä syö sitä, Jos luulet huomaavasi epäsäännöllisiä sydämenlyöntejä.”

hän kuitenkin huomauttaa, että joissakin itseään ”lakritsina” tai ”lakritsin makuisena” mainostavissa ruuissa käytetään anisöljyä, ei aitoa mustaa lakritsia. Nuo ruoat eivät aiheuta rytmihäiriöriskiä.

tunnetaan myös nimellä makea juuri, lakritsijuurellakin on joitakin etuja. Sitä käytetään pääasiassa ravintolisänä bakteeri-ja virusinfektioissa, ruoansulatusongelmissa ja vaihdevuosioireissa. Ole varovainen, koska nämä lisäravinteet voivat nostaa verenpainetta.

kuinka paljon on liikaa?

joten kuinka paljon on liikaa? FDA sanoo, Jos olet 40 tai vanhempi, syöminen useita 2 unssi pusseja mustaa lakritsia päivässä vähintään kaksi viikkoa on liikaa sitä ja voi laskeutua sinut sairaalaan rytmihäiriö tai epäsäännöllinen sydämen rytmi.

FDA kertoo myös, että musta lakritsi voi olla negatiivisesti vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden, ravintolisien ja yrttien kanssa. On parasta puhua lääkärin selvittää, jos mitään otat vuorovaikutuksessa negatiivisesti suosittu karkkia.

Patton sanoo, että vaikka ilmiö on harvinainen, jos mustan lakritsin syömisen jälkeen tuntuu hassulta ja sinulla on aiemmin ollut sydänvaivoja, älä epäröi soittaa lääkärille. Muita oireita voivat olla päänsärky, energian puute tai kehon turvotus.

”Jos sinulla on jotain huolta, soittaisin ehdottomasti heti lääkärin vastaanotolle ja ilmoittaisin heille”, Patton sanoo. ”Jos se on todella vakava, niin menisin ensiapuun. On parempi katsoa kuin katua.”