p> Minneapolis (WCCO) — siitä ei ole epäilystäkään — kylmyys haisee.

ne eivät ole päivisin hauskoja, mutta oletko huomannut oireiden tuntuvan voimakkaammilta öisin? Tyler Zimmermanista ja Connie Menaghasta. He halusivat tietää: Miksi kylmyys tuntuu pahemmalta yöllä? Hyvä Kysymys.

”painovoima todella toimii meille päivisin”, Hennepin Healthcaren lääkäri-assistentti Natalie Ikeman sanoi.

lima voi valua alas kurkusta ja ihmiset voivat helpommin tyhjentää käytävät. Mutta kun ihminen makaa tasaisena yöllä, tuo lima kerääntyy kurkun takaosaan, mikä vaikeuttaa hengittämistä ja stimuloi yskimisrefleksiä.

toiseksi ikemanin mukaan makuuhuoneemme ovat yleensä viileämpiä ja kuivempia. Niissä ei useinkaan ole tarvittavaa kosteutta, jotta nenäkäytävät pysyisivät kosteina.

”kun meillä on ruuhkaa kurkussa, kosteus auttaa tuomaan sitä ylös ja ärsytystä on vähemmän”, Ikeman sanoi.

kolmantena syynä voidaan pitää vuorokausirytmiä ja hormoneja. Yöllä elimistön immuunijärjestelmä kiihdyttää voimakkaasti infektioita vastaan, ja se voi aiheuttaa kuumetta tai vilunväristyksiä.

”kehomme on suunniteltu toimimaan niin yhdessä yössä”, Ikeman sanoi. ”Se osa päivästä, kun lepäämme, korjaamme kaiken.”

ja lopulta osa eroista saattoi olla psykologisia. Yöaikaan on yleensä vähemmän häiriötekijöitä ja enemmän tilaa ajatella sairaana olemisen aiheuttamia kipuja tai harmituksia.

ikemanin mukaan ihmisten pitäisi kokeilla toimintaa, joka auttaa viemään ajatukset pois kylmästä, käyttämään ilmankostutinta, ottamaan kylmälääkettä ja pysymään mahdollisimman nesteytettynä.