kiputasosta huolimatta arpikudokseen ja sen epämiellyttäviin oireisiin ja ulkonäköön on tarjolla hoitoja. Keskustele lääkärisi kanssa seuraavista tavoista.

tarkistus-tai poistoleikkaukset

ihon arpikudosta voidaan korjata kauneuskirurgisilla menetelmillä, kuten leikkauksilla tai ihonsiirroilla. Nämä voivat olla toteuttamiskelpoisia vaihtoehtoja, jos sinulla on merkittäviä esteettisiä huolenaiheita yhdessä kipua. Kyse voi olla kolmannen asteen palovammoista, onnettomuudesta saaduista vakavista haavoista tai muista vammoista.

korjaavan leikkauksen huonona puolena on se, että prosessi voi aiheuttaa ylimääräisiä arpia, kuten keloidiarpia. Siksi plastiikkakirurgi päättää, onko Uusi arpi paljon vähemmän merkittävä kuin alkuperäinen arpikudos. Jos vastaus on kyllä, niin tarkistus-tai poistotekniikat voivat tuoda enemmän helpotusta, joka voi olla suurempi kuin lisäarpien riski.

Jos arpikudos, jota haluat hoitaa, on peräisin tuoreesta leikkauksesta, Clevelandin klinikka suosittelee odottamaan vähintään vuoden ennen kuin harkitsee uusintaleikkausta. Tämä johtuu siitä, että alkuperäinen arpikudos voisi mennä pois omasta tarvitsematta ylimääräisiä menettelyjä.

dermatologiset toimenpiteet

palovammoista, viilloista ja vaikeasta aknesta johtuvat arpikudokset voivat tehota dermabrasion-tai laserhoitoon. Tarvitset kuitenkin useita istuntoja useiden viikkojen tai kuukausien aikana. Paikallishoidot poistavat myös arpikudoksen uloimman kerroksen, mutta eivät koko aluetta.

dermatologisten arpikudostoimenpiteiden huono puoli on se, että ne voivat väliaikaisesti saada alueen näyttämään huomattavammalta. Myös lievä kipu ja turvotus ovat mahdollisia. Nämä oireet häviävät muutamassa päivässä toimenpiteestä.

Jos arpikudoskipusi huolestuttaa, eikä sinulla vielä ole ihotautilääkäriä, voit tutustua oman alueesi lääkäreihin Healthline FindCare-työkalun kautta.

Paikallisesti käytettävät liuokset

tietyt ihoalueet voivat myös reagoida arpikudoksen paikallisiin seerumeihin, kuten antioksidanttista C-vitamiinia sisältäviin seerumeihin. Vaikka seerumit voivat toimia hyvin pieniä arpia, merkittäviä alueita arpikudoksen voi vaatia aggressiivisempia hoitoja ihotautilääkäri.

toinen käsikauppavaihtoehto on antihistamiinivoide, varsinkin jos arpikudoksesi on suhteellisen uusi ja erittäin kutiseva.

injektiot ja pistokset

Kortikosteroidipistokset auttavat vähentämään kipua ja tulehdusta. Steroidi injektiot toimivat parhaiten keloid tai hypertrofinen arpia ihon pinnalla.

toinen vaihtoehto on botuliinitoksiini (Botox) – pistokset. Nämä toimivat rentouttamalla lihaksia kehon alueella huolta, ja vähentää kipua ja epämukavuutta. Vaikka Botox-pistokset voivat auttaa arpikudoskipuihin, ne eivät pääse eroon arven ulkonäöstä.

Adheesioesteet

nämä geeli-tai nestepohjaiset materiaalit ovat enemmän ennaltaehkäiseviä kuin käsitteleviä. Ne ovat lähinnä siteitä, jotka estävät kiinnikkeet leikkauksen jälkeen. Tällaiset tekniikat on suunniteltu estämään ihokudosten tarttumasta yhteen niin, että koet vähemmän kipua ja epämukavuutta sekä vähentynyt arpikudoksen kehitys.

Adheesioesteiden tiedetään auttavan gynekologisten leikkausten, kuten hysterektomioiden ja keisarileikkausten, arpeutumiseen. Jos olet huolissasi kivuliaasta arpikudoksesta toimenpiteen jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa tarttumisesteistä.

pakkaustekniikat

lääkäri voi myös suositella arpikudoksesi puristushoitoa. Tämä auttaa vähentämään tulehdusta vaikuttaa kudosten ihon samalla vähentää kipua.

pakkauskääreitä löytyy apteekista. Aseta niitä ympäri teennäinen niin paljon kuin haluat koko päivän. Ei vain saat jonkin verran helpotusta kipua, mutta saatat myös nähdä arpikudoksen koko pienenee ajan myötä samoin.

Hieronta

hieronta voi tehdä ihmeitä arpikudoskivulle. Lääkäri käyttää useita syvän kudoksen mobilisointi tai myofascial release tekniikoita auttaa vähentämään tulehdusta ja kannustaa liikkumista teennäinen.

hieronnat voivat tehota mihin tahansa arpikudoskipuun. Niitä voi suorittaa laillistettu kiropraktikko tai hieroja. Kerro palveluntarjoajallesi etukäteen arpikudoskivustasi ja puhu, jos haluat alueelle kohdistettavan eri määrän painetta.

Graston-tekniikka

joissakin tapauksissa lääkärisi suosittelee yhteishoitoa, jota kutsutaan Graston-tekniikaksi. Tämä auttaa parantamaan liikerataasi käyttämällä ruostumattomasta teräksestä valmistettuja välineitä, jotka toimivat hajottamaan ongelmia aiheuttavaa arpikudosta.

Graston-tekniikka toimii parhaiten silloin, kun kivulias arpikudos häiritsee nivelten liikkuvuutta.

fysikaalinen hoito

joskus vaikeat haavat ja palovammojen ja vammojen aiheuttamat merkittävät arpeutumiset voivat vaikuttaa kehon taustalla oleviin lihaksiin ja niveliin. Tämä voi myöhemmin rajoittaa liikkumavaraa ja kykyä suorittaa päivittäisiä tehtäviä. Tällaisissa tapauksissa voit hyötyä fysioterapiasta.

fysioterapeutti auttaa sinua tekemään tiettyjä harjoituksia, jotka voivat vahvistaa lihaksiasi ja niveliäsi niin, että voit olla taas liikkuvampi. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos arpikudos vaikuttaa merkittäviin liikkumisalueisiin, kuten selkään, vatsaan ja raajoihin.

venyttelyt ja harjoitukset

strukturoitujen fysioterapiakertojen lisäksi on muitakin venytyksiä ja harjoituksia, joita voi tehdä yksin kotona. Kysy lääkäriltä ja fysioterapeutilta rutiinia.

venyttelystä voi olla hyötyä erityisesti aamuisin, kun kroppa on tyypillisesti jäykempi. Tämä voi helpottaa kipua sisäisestä arpikudoksesta, liian.