mikä on Doula ja pitäisikö sellainen palkata lapsen syntymään?
oletko suunnitellut syntymäsi jokaista yksityiskohtaa, synnytyksesi kuvaamisesta synnytysasentoihin synnytyskipujen hallintaan? Tässä on vielä yksi asia, jota kannattaa harkita: haluatko palkata doulan, koulutetun työkaverin. Yhä useammat äidit haluavat vähentää lääketieteellisiä toimenpiteitä synnytyksen aikana-ja vaikka monet sairaalat ja lääkärit antavat prosessin tapahtua luonnollisesti (sen sijaan, että synnytät tai käytät muita lääketieteellisiä keinoja prosessin nopeuttamiseksi), doula on ylimääräinen vakuutus, että saat haluamasi syntymäkokemuksen. Tässä miksi kannattaa harkita doulan kanssa työskentelyä ja sellaisen palkkaamista.
mitä doula tekee?
doulan velvollisuus on tarjota jatkuvaa lohdutusta, rohkaisua ja tukea (sekä henkistä että fyysistä) synnytyksen aikana. Toisin kuin OB/GYN tai kätilö, doula ei ole lääketieteellistä koulutusta — hän on siellä toimia rauhoittava ääni kokemus, auttaa rentoutumisen tekniikoita ja hengitys harjoituksia, tarjota neuvoja työasennot ja enemmän. Doula voi myös toimia välittäjänä ja puolestapuhujana, joka on paikalla hoitohenkilökunnan kanssa, sekä kääntää lääketieteellisiä termejä ja selittää toimenpiteitä.
ennen laskettua aikaa doulasi valistaa sinut synnytyksen ja synnytyksen prosessista, tavoitteenaan tehdä siitä vähemmän pelottava ja mukavampi, jotta saat voimaa ottaa aktiivisemman roolin synnytyksessäsi. Doula voi tarjota aarreaitta ei-lääketieteellisiä kivunhallintatekniikoita, kuten hierontaa, vyöhyketerapiaa, aromaterapiaa, musiikkia ja mantroja; hän yrittää erilaisia yhdistelmiä löytää oikea ratkaisu sinulle.
yhtä asiaa doula ei tee: pudottaa parinsa kolmospyörän asemaan. Hyvä doula ei koskaan työnnä kanssavanhempaa syrjään, vaan vain lisää valmentajasi tukea-ja jopa auttaa häntä rentoutumaan, mikä puolestaan auttaa sinua rentoutumaan.
lisää Synnytyssalista
mitä koulutusta douloilla on?
Douloja ei tarvitse sertifioida, mutta monet ovat. Suurin ja tunnetuin sertifiointiohjelma on Dona International. DONA-hyväksytyt työpajat tarjoavat vähintään 16 tunnin opetusajan, jossa painotetaan käytännön tekniikoita, syntyhistoriaa, doula-tuen hyötyjä ja doula-tuen merkitystä perheille.
mitä hyötyä doulasta on?
doula tarjoaa tukea koko synnytyksen ajan ja sen jälkeenkin (lääkärit tai kätilöt saattavat vaihtaa työvuoroa, ja osa voi olla paikalla vasta synnytyksen loppuvaiheessa). Doulas kuitenkin yleensä tapaa sinut ennen syntymää, pysyy kanssasi koko synnytyksen ja synnytyksen aikana ja tekee usein yhden tai kaksi synnytyksen jälkeistä seurantakäyntiä tarkistaakseen imetyksen edistymisen ja varmista, että vauva on kiinnittynyt oikein.
tutkimukset ovat osoittaneet, että doulat voivat auttaa vähentämään synnytykseen kuluvaa aikaa, vähentämään äidin ahdistusta, alentamaan hoitojen määrää (mukaan lukien Keisarinleikkaukset) ja parantamaan äidin ja vauvan välistä sidosta synnytyksen jälkeen. Heidän apunsa on jopa osoitettu parantavan imetyksen onnistumisen todennäköisyyttä, koska monet doulat ovat myös imetyksen konsultteja.
doula voi olla erityisen avulias tulevalle äidille, joka on yksin joko omasta tahdostaan tai siksi, että hänen kumppaninsa ei voi olla paikalla (esim.
miten doula-prosessi toimii?
Doulat tapaavat yleensä seitsemännen kuukautesi tienoilla tulevia äitejä keskustellakseen synnytyssuunnitelmasta-muun muassa siitä, haluatko lääkkeettömän synnytyksen ja mitkä kivunhallintatekniikat toimisivat sinulle parhaiten. On parasta alkaa etsiä noin kuukausi neljä tai viisi, joten sinulla on tarpeeksi aikaa haastatella ehdokkaita ja varmista, että valinta on käytettävissä aikana arvioidun toimitus päivä.
synnytyksen aikana paikalla on doula, joka auttaa kivun hallinnassa, helpottaa stressiä ja lohduttaa, kun sitä eniten tarvitsee. Monet OB/Gynit ovat mukavia työskennellä doulojen kanssa synnytyssalissa, koska he ymmärtävät tärkeät tehtävät, joita he suorittavat: roolit on selkeästi ilmaistu, doula tarjoaa moraalista tukea äidille ja OB/GYN toimii lääkärinä, joka vastaa vauvan toimittamisesta. OB/GYNILLE on aina hyvä kertoa, että synnytyksessä on doula läsnä. Jos synnytyslääkäri ei pidä doulasta, kysy miksi. Varmista, että sinä ja synnytyslääkäri / GYN ovat samalla sivulla tuen suhteen sinulle ja lapsellesi.
on minulle doula?
persoonallisuutesi ratkaisee lopulta, sopiiko doula sinulle. Jos toivot ”luonnollista” synnytystä (ilman epiduraalia tai muuta kipulääkettä), doula voi olla paras vaihtoehto. Ja jos sinulla on sydämelläsi tietty synnytyssuunnitelma, doula voi olla hyvä vaihtoehto, koska hän on sinun puolestapuhuja, jos sinulla on vaikeuksia taistella itse. Kuitenkin, jos et ole persoonallisuus, joka haluaa joku kannustaa sinua joka askeleella – ja sinulla on loistava suhde oman OB / GYN ja ovat varmoja hänen valintoja toistaiseksi-et ehkä halua tai tarvitse doula. Muista, että doula on sinua varten, ei lastasi.
paljonko doula maksaa?
doulan hinta vaihtelee alueittain, mutta se voi vaihdella 800 dollarista 2 500 dollariin, keskihinnan ollessa noin 1 200 dollaria. Jotkut doulat veloittavat tunneittain, kun taas toisilla on kiinteä maksu. Heidän palveluihinsa kuuluvat synnytyskäynti, synnytys ja synnytys sekä synnytyksen jälkeinen seuranta. Vaikka ottaa doula voi olla out-of-pocket kustannuksella sinulle, jotkut vakuutusyhtiöt kattaa osan tai kaikki kustannukset riippuen suunnitelmasta. Soita vakuutusyhtiön etuusosastolle saadaksesi lisätietoja. Voi olla, että joudut maksamaan doulalle ensin, saamaan yksityiskohtaisen kuitin ja tekemään sen jälkeen korvaushakemuksen.
Miten löydän doulan?
parhaiten doula löytyy suusanallisten lähetteiden kautta. Lisäksi sivustot kuten dona.org ja cappa.net luetteloi varmennetut doulat sijainnin mukaan. On hyvä haastatella ainakin kolmea. Muista kuunnella vaistojasi ja valita ihminen, jonka kanssa sinulla on kemiaa: doula on kanssasi elämäsi intiimimmän kokemuksen aikana, joten on tärkeää tuntea vahva tunneyhteys häneen.
entä synnytyksen jälkeinen doula?
jotkut doulat on koulutettu auttamaan uusia äitejä selviytymään yleisistä synnytyksen jälkeisistä ongelmista, jotka liittyvät kylpemiseen, vaippojen vaihtamiseen, kapalointiin, nukkumiseen, imetykseen ja muuhun. Nämä synnytyksen jälkeiset doulat ovat yleensä sertifioituja imetyksen konsultteja, joten ne voivat auttaa lukitustekniikoissa (yksi yleisimmistä ongelmista syntymän jälkeen). He neuvovat sinua ja antavat sinulle itseluottamusta huolehtia vauvastasi (mutta ei vahtia pienokaistasi kuten sairaanhoitaja tai lastenhoitaja) sekä olla etsimässä merkkejä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Jos luulet, että on mahdollista, että haluat työskennellä synnytyksen jälkeisen doulan kanssa, varmista, että kysyt syntymäsi doula – ehdokkailta heidän erityissertifikaattejaan, koska jotkut ovat vain lisensoituja syntymän, toiset ovat sertifioituja vain synnytyksen jälkeen, ja jotkut ovat koulutettuja sekä ennen syntymää että syntymän jälkeen.
Leave a Reply