saatat joutua tilanteeseen, jossa joudut jättämään työsi välittömästi. Oli kyse sitten omasta turvallisuudestasi, henkisestä tai fyysisestä terveydestäsi tai sen tajuamisesta, että työ ei yksinkertaisesti ole sitä, mitä luulit —se saattaa merkitä lopettamista ilman varasuunnitelmaa. Jotkut saattavat käskeä sinua olemaan koskaan lopettamatta työtäsi, ennen kuin sinulla on uusi työ jonossa, mutta jos huomaat olevasi tilanteessa, jossa et yksinkertaisesti voi jäädä, luota itseesi.

ehkä mietit, pitäisikö sinun lopettaa työsi tai miten selittäisit päätöksesi haastattelussa. Ehkä ajattelet, että Voi luoja, lopetin työni. Mitä nyt?

Pitäisikö minun lopettaa työt?

Jos löydät itsesi työpaikalta, joka saa sinut tuntemaan olosi turvattomaksi, uhatuksi tai syrjäytyneeksi ja sinulla on varaa lähteä ilman, että sinulla on jotain muuta jonossa, anna mennä.

päävalmentaja Randi Braun kertoo Inherightille, että on paljon hyviä syitä jättää työnsä: ”Kun tunnet tylsää tai kuin ei ole enää tilaa edetä, työsi pakottaa sinut elämään ulkopuolella arvosi jollakin tavalla, kun tiedät, että sinulle maksetaan alle markkina-arvon ja nykyinen työnantaja ei oikein kokoa sinua, kulttuuri on myrkyllinen, tai huomaat nälkää uuden haasteen et vain voi saada nykyisessä työssäsi.”

mutta ennen kuin vedät töpselin irti turhautumisesta, tee suunnitelma, jotta et joudu pahaan taloudelliseen ahdinkoon. ”Päätöstä jättää työpaikka ilman toista jonotettavaa työpaikkaa ei pidä tehdä kevyesti”, Braun sanoo. ”On eri asia jättää työnsä ilman toista työtä jonossa kuin jättää työnsä ilman suunnitelmaa. Lietso paniikkia palaamalla suunnitelmaan. Vaikka elämä on ennustettavasti arvaamaton, tuon suunnitelman pitäisi perustua todellisuuteen raha-asioistasi ja seuraavista askeleistasi, mikä tarjoaa jonkinlaisen pohjakosketuksen paniikin hetkinä.”

miten puhua työhaastattelussa siitä, miksi irtisanouduit

et ole ainoa, joka jättää työpaikan ilman, että sinulla on jotain jonossa, etkä ole ainoa, jonka ansioluettelossa on aukko. Eikä työpaikan jättäminen nopeasti tee sinusta automaattisesti kelpaamatonta uuteen työhön.

se, mitä haluat välttää, on se, että palkkaava johtaja olettaa, että sait potkut, kun et ollut.

”ole valmis kertomaan ytimekäs ja pakottava tarina siitä, miksi päätit lähteä, kahdessa tai kolmessa lauseessa, max. Varsinkin, koska jos lähdit ilman mitään rivissä, oikein tai väärin, he voivat olettaa sinun saaneen potkut. Neuvon asiakkaitani 1) tunnustamaan elefantin huoneessa, 2) puhumaan kahdesta kolmeen lausetta siitä, miksi lähdit, ja 3) kääntymään heti eteenpäin katsovalle perspektiiville roolista, jota haet.”

Jos kaipaat apua siitä, miksi jätit työsi, kokeile oppaitamme: syitä jättää työpaikka: Hyvä, Huono & sotkuinen ja 3-portainen kaava vastaamiseen: miksi etsit uutta työtä

paniikissa, koska lopetit työsi? Ei hätää

työsi ei määrittele sinua. Työsi ei ole sitä, mitä olet, vaan sitä, mitä teet. Et tarvitse muiden hyväksyntää perustellaksesi päätöstäsi irtisanoutua. Monet saattavat olla todella vaikuttuneita tai jopa kateellisia siitä, että uskalsit tehdä rohkean päätöksen tehdä se, mikä on sinulle parasta.

2. Luo henkistä tilaa

joskus olet niin loppuun palanut vanhassa työpaikassasi käsittelemästäsi tilanteesta, ettet ole aivan valmis heittäytymään heti työnhakuun. Saatat tuntea menettäneesi mojosi tai kipinäsi on himmennyt, tai saatat yksinkertaisesti tarvita aikaa siirtyä myrkyllisestä työympäristöstä .

kuuntele kehoasi. Kehomme tuntee meidät usein paremmin kuin mielemme. Lepää, jos tarvitset. Leikkaa somesta päivä pois, jotta tila voi keskittyä siihen, mitä oikeasti haluaa elämältä . Mene pitkälle kävelylle. Mietiskellä. Hengittää. Ole hiljaa.

tilan luominen henkisesti auttaa purkamaan paineita, löytämään keskustansa ja pysymään positiivisena uuden työnhaun alkaessa.

Lue lisää: Miten luodaan Omahoitosuunnitelma, joka oikeasti toimii

3. Pidä päiväkirjaa

Rochesterin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan journalling voi auttaa sinua hallitsemaan stressiä ja ahdistusta , selviytymään masennuksen tunteista, asettamaan asiat tärkeysjärjestykseen ja kehittämään positiivisen itsestä puhumisen käytäntöä.

jos irtisanoudut työstä ilman suunnitelmaa, päiväkirjan pitäminen koko jälkipyykin ajan on terveellinen tapa organisoida ajatuksiaan ja tehdä suunnitelma edessä olevalle uralle. Jos olet tappiolla suuntaan, kirjoittaminen alas luettelot etuja, uran tavoitteet, ja ihanteellinen yritys kulttuuri voi auttaa sinua kaventamaan keskittyä.

4. Päivitä LinkedIn-profiilisi

vaikka et olisi vielä valmis sukeltamaan työnhakuusi, voit käyttää aikasi hyvin päivittämällä LinkedIn-profiilisi. Päivitä LinkedIn yhteenveto ja otsikko niin rekrytoijat ja vuokraus johtajat tietävät olet käytettävissä, mikä on hyvä tapa ”passiivisesti” laittaa itsesi työmarkkinoilla. Lisää samalla muutama uusi yhteys ja kerro verkostollesi, että etsit uusia mahdollisuuksia.

Lue lisää: Näin rakennat huomiota vaativan LinkedIn-profiilin

5. Aikatauluta aikaa työnhakuun

kaiken tämän vapaa-ajan kanssa voi tuntua siltä, että jokainen hetki pitää käyttää työnhakuun. Vaikka työnhaku on osin numeropeliä, tämä on varma tapa palaa loppuun nopeasti . Varaa sen sijaan aikaa hakea töitä, joiden välissä on runsaasti taukoja.

ja muista, ettei jokaista työpaikkaa tarvitse hakea. Tutki päiväkirjaasi tarkentaaksesi katsettasi ja muistuttaaksesi sinua siitä, mitä todella haluat työpaikaltasi .

Lue lisää: Miten löydät työpaikan, jota rakastat (ei, oikeasti)

6. Sivukeikan tai osa-aikatyön hakeminen

osa-aikatyön tekeminen kokoaikatyötä hakiessa on oiva tapa pitää rahaa tuloillaan ja vähentää painetta saada heti töitä. Osa-aikatunnit antavat aikaa jatkaa haastattelujen hakemista ja aikatauluttamista samalla, kun kokeilee jotain uutta ja säilyttää jonkin verran tuloja.

Lue lisää: Mitä tehdä, jos haluaa vaihtaa uraa, mutta ei tiedä mitä tehdä

lähteestämme

Naisjohtajiin erikoistunut Randi Braun on johtovalmentaja ja something Majorin perustaja . Ajatusjohtaja , joka on ollut esillä Forbes , Washington Post , ja Parents Magazine, Randi valmentaa ja puhuu usein aiheista naisten ammatillisen kehityksen ja johtajuuden, liiketoiminnan kehittäminen, kukoistava työssäkäyvä vanhemmuus, ja rakentaa mielekkäitä ammatillisia suhteita.