Jos sinulla on joskus ollut vuotava nenä ja kurkkukipu, joka aiheuttaa sinulle uupuneen olon, olet saanut pelätyn rintakylmyyden. Termi ”rinta kylmä” on toinen nimi akuutti keuhkoputkentulehdus: infektio, joka laukaisee ylimääräisen liman tuotantoa hengitysteissä. Oletko hämmentynyt oireistasi? Tämä sinun tulee tietää.

yksi rintakehän kylmyyden määrittävistä oireista on rintakehän tukkoisuus — liman kertyminen hengitysteihin. Limalla on luonnollinen suojamekanismi. Se muodostaa fyysisen esteen suojaamaan hengitysteitä ja keuhkoja reunustavaa herkkää kudosta, joten virukset, bakteerit ja muut mikrobit voidaan yskiä ja poistaa. Joten vaikka ylimääräinen lima ei todellakaan ole miellyttävää, se on siellä suojaamaan hengitysteitä ja keuhkoja.

kun rinnassa on tukkoisuutta, tulee myös ”tuottavaa yskää” (limaa tuova yskä). Ylimääräinen Lima laukaisee yskimisrefleksin, jonka tarkoituksena on tyhjentää hengitystiet ja poistaa haitalliset taudinaiheuttajat, kuten bakteerit ja virukset. Yskä voi tuoda esiin valkoista tai kirkasta limaa, jonka väri voi muuttua keltaiseksi tai vihreäksi flunssan aikana.

ei ole harvinaista, että huomaat joitakin muutoksia hengityksessäsi, kun sinulla on rintakipu. Tulehdus hengitysteissä voi hieman supistaa niitä, mikä on ominaista hengityksen vinkuminen. Saatat myös tuntea hengästymistä, varsinkin jos haistat voimakkaan hajun tai hengität kylmää ilmaa.

rintakylmyys voi aiheuttaa vakavan uupumuksen tunteen sekä infektion torjumiseen kuluneen energian että keuhkoihin pääsevän ilman vähenemisen vuoksi. Saatat myös kokea särkyjä ja kipuja, vilunväristyksiä, kuumetta, kurkkukipua tai päänsärkyä yskästä. Kuume on suojamekanismi sairautta vastaan-ne auttavat inaktivoimaan entsyymejä, joita bakteerit ja virukset tarvitsevat selviytyäkseen, mikä auttaa puhdistamaan infektion. Kuitenkin, kuume voi olla haittavaikutuksia myös sinulle, joten mene lääkäriin, jos kehittää yksi.

sen lisäksi, että noudatat lääkärisi ohjeita, voit alkaa voida paremmin näiden ohjeiden avulla.

• pysy nesteytettynä: nesteet ohentavat limaa hengitysteissäsi.
• laita kostutin päälle: Kostea ilma kostuttaa ja löysää limaa, joten voit yskiä sitä helpommin, mikä voi auttaa hengityksen vinkumiseen.
• lepää kunnolla: harkitse töistä tai koulusta kotiin jäämistä, jotta kehosi saa mahdollisuuden taistella flunssaa vastaan.
• saa helpotusta lääkityksellä: ota mukaan käsikauppalääke, kuten tavallinen tai maksimivahvuinen Mucinex®, joka sisältää yskänlääkettä, joka helpottaa rintakehän tukkoisuutta.
• mene lääkäriin: jos yskit keltaista tai vihreää limaa, sinulla on 100-kuume.5°F tai korkeampi, kokee hengityksen vinkumista tai hengenahdistusta, tai kylmä ei ala paranemaan 7-10 päivää, muista mennä lääkäriin.