kun ymmärtää kylmän veden vaikutukset kehoon ja miten keho reagoi, on paljon valmiimpi tekemään hengenpelastuspäätöksiä joko itselle tai pelastustilanteessa.

se on itse asiassa melko yksinkertaista: keho yrittää säilyttää tasaisen sisälämpötilan (homeostaasin) lämpöhäviön ja lämmönlisäyksen tasapainon avulla. Ruumiinlämpöä saadaan yleensä liikunnan ja vapinan kaltaisilla toiminnoilla sekä ulkoisten lämmönlähteiden, kuten lämpöpakkausten, käytöllä.

kehon lämpö häviää usealla tavalla, ja työssä on neljä päämekanismia:

1. säteily

haihtuminen

2. konvektio

säteily

kehon sisältä syntyvä lämpö on annettu-kohti ympäröivää ilmakehää.

haihtuminen

kun hikoilet tai ihosi tai vaatteesi kastuvat, tämän nesteen haihtuminen (eli muutos nesteestä höyrymuotoon) edistää lämpöhäviötä, ja luonnollinen seuraus on viilentävä vaikutus.

konvektio

konvektio on prosessi, jossa ilma tai vesi virtaa ihon mukana ja kuljettaa pois ruumiinlämpöä. Se on konvektiivinen lämpöhäviö, jota yritetään estää pysymällä mahdollisimman liikkumatta vedessä. Paikallaan pysyessään keho kuumentaa ihon vieressä olevan vesikerroksen ja pysyy koskemattomana. Vedessä liikkuminen häiritsee lämpimämmän veden rajakerrosta, mikä lisää lämmönhukkaa.

johtuminen

keho johtaa lämpöä siihen, mihin iho on suorassa kosketuksessa. Johtava lämpöhäviö tapahtuu, kun iho joutuu joko kylmään ilmaan tai veteen, mutta se on erityisen kriittinen vedessä, koska elimistö menettää lämpöä noin 25 kertaa nopeammin vedessä kuin saman lämpöisessä ilmassa.

esimerkki: kuva (a) on infrapunakuva ihmisestä levossa huoneilmassa. Huomaa, että kevyemmät alueet (jotka merkitsevät lämpimämpää pintalämpötilaa ja pintaverenkiertoa) jakautuvat hyvin koko kehoon.

kun ruumis on ollut pitkään kylmässä vedessä, suurin osa ihosta on viileää ja verenkierto vähäistä. On kuitenkin kriittisiä alueita, jotka ovat kevyempiä (lämpimämpiä) kuin ympäröivä kudos (kuva b). Tämä johtuu siitä, että veri virtaa suurten verisuonten läpi, jotka ovat lähellä ihon pintaa. Nämä alueet niskassa, kainaloissa ja nivusissa ovat korkean lämmönsiirron alueita. Tämä tarkoittaa, että näillä alueilla on suuri lämpöhäviö kylmässä, mutta mahdollistavat lämmönlisäyksen lämmössä. Siksi pelastusskenaariossa tehokkain takaisinkytkentä on usein ulkoisen lämmön levittäminen suoraan kainaloihin sekä rintaan.

as lopuksi on tärkeää ymmärtää, että uintiaktiivisuus (jonka luonnollisesti ajatellaan tuottavan LÄMMÖNLISÄYSTÄ) kylmässä vedessä lisää verenkiertoa lähellä ihoa oleviin verisuoniin ja johtumisen ja konvektion vuoksi voi itse asiassa lisätä lämpöhäviötä ja nopeuttaa hypotermian puhkeamista. Kuva (c).

Katso tästä video Dr. Gordon Giesbrecht.