voit oppia sekoittamaan tanssia harjoittelemalla perusaskelia. Shuffle-tanssi ei ole erityinen tanssi, vaan tyyli, jonka juuret ovat muissa tanssilajeissa, kuten jazzissa ja swingissä. Nämä liikkeet sopivat hyvin aloittelijoille, jotka vasta opettelevat köysiä, tai veteraaneille, jotka haluavat parantaa sekoitustekniikkaansa

The Running Man

the running man on shuffle-tanssiharjoituksesi perusta. Hallitse tämä ensin ennen kuin siirryt muihin vaiheisiin.

1. Aloita seisominen jalat yhdessä varpaiden osoittaessa eteenpäin.
2. nosta oikeaa polveasi ylös, kunnes se on noin vyötärön korkeudella tai korkeammalla.
3. kun tuot oikean jalan takaisin lattialle, hyppää ja liu ’ uta vasen jalka taakse. Tämän vaiheen lopussa painon tulisi olla oikealla jalalla.
4. Toista tämä liike vasemmalla ja jatka vuorotellen.

potkusivuaskel

ylimmästä rock-tyylistä otettu potkusivuaskel täydentyy pienellä sivuttaisliikkeellä. Vaikka se rakentuu juoksijan varaan, saattaa se olla jopa perusliikettä helpompi joillekin aloitteleville suorittaa.

1. aloita jalat yhdessä.
2. nosta oikea jalka ja potkaise jalka eteen.
3. kun tuot sen takaisin, hyppää vasemmalta jalaltasi oikealle. Vedä samalla vasen polvi vyötärön tasolle.
4. potkaise vasen jalka sivuun. Sinulla on mahdollisuus taputtaa varvas alas tai pitää jalka pois maasta.
5. toista toisella puolella ja jatka sitten vuorotellen puolelta toiselle.

potkunpuoleinen askel voidaan suorittaa paikallaan pysyen tai eteenpäin siirtyen. Jos olet aloittelija, keskittyä saada vaiheet alas ensimmäinen. Lisää sitten joitakin leimahduksia ojentamalla kätesi ylös ja ulos sivuille.

T-askel

t-askel on myös sivusuuntainen siirto. Sen nimi tulee lähtöasennosta, jossa jalat asetetaan T-kirjaimen muotoon, tai mitä baletissa kutsutaan kakkosasennoksi. Se vaatii hieman enemmän koordinaatiota ja tasapainoa.

1. aloita jalat yhdessä, varpaat kääntyivät sivuille.
2. nosta samanaikaisesti vasen jalkasi lattialta, vedä polvi ylös lonkkaa kohti ja pyöräytä oikean jalan kantapäällä kääntäen varpaat sisään.
3. kun tuot vasemman jalkasi alas naputtaaksesi kevyesti lattiaa, pyöräytä taas oikeat varpaasi ulos.
4. Toista tämä vaihe niin monta kertaa kuin haluat, matkaten vasemmalle ja vaihtaen sitten oikealle puolelle.

koska tämä liike on hieman monimutkaisempi kuin muut aloittelijan shuffle-askeleet, kannattaa tekniikkaa harjoitella aluksi hitaasti, jotta liike saadaan lihasmuistiin. Kun tunnet olosi itsevarmemmaksi, nopeuta sitä ja harjoittele musiikin tahtiin.

the Charleston

tätä liikettä on yhdistelty monenlaisiin tanssityyleihin swingistä hip hopiin. Se on kaksi askelta ja kierre.

1. Aloita vasen jalka hieman oikean eteen, varpaat kääntyivät sivulle.
2. nosta oikea jalkasi. Kun teet tämän, käännä molemmat jalat kohti keskustaa niin, että varpaat ja polvet osoittavat kohti toisiaan.
3. napauta oikeaa jalkaasi edessä olevaan lattiaan pyöritellen molempia jalkoja niin, että varpaat osoittavat poispäin toisistaan.
4. toista vaihe numero kaksi tuoden oikean jalan vasemman viereen, jalka pois lattialta.
5. Vaihda oikea jalka vasemman taakse, molempien jalkojen varpaat kääntyivät.
6. nosta vasenta jalkaasi tällä kertaa pyöritellen jälleen molempia jalkoja, varpaat osoittivat kohti keskustaa.
7. napauta vasenta jalkaasi oikean taakse, molemmat jalat kääntyivät.
8. toista vaihe numero kuusi.
9. Vaihda vasen jalka oikean eteen.
10. aloita uudelleen.

Toista tämä niin monta kertaa kuin haluat, aloita sitten uudelleen oikea jalka vasemman eteen siirtäen vasenta jalkaa ensin eteenpäin.

Harjoittele ja rakenna Shuffle-siirtosi

Aloita shufflen oppiminen harjoittelemalla näitä perusliikkeitä. Mitä enemmän harjoittelet, sitä paremmaksi tulet. Kun olet oppinut jokaisen vaiheen, rakentaa mitä olet oppinut luomalla yhdistelmiä. Niitä voi tanssia missä järjestyksessä tahansa, joten ole luova kasatessasi omia rutiinejasi. Lisää sitten persoonallisuutta ja leimahdusta, jotta saat sen omaksesi.