muutama vuosi sitten heitin pois kaiken koirieni kalaöljyn …

päätin, ettei riski ollut hyödyn arvoinen.

tiedän, että kuulostaa hullulta … miljoonat koiranomistajat syöttävät koirilleen kalaöljyä joka päivä. Ja kalaöljy on hyvä lähde kahdelle tärkeälle rasvahapolle: DHA: lle ja EPA: lle.

joten miksi lopetin antamasta koirilleni maailman suosituinta täydennystä?

EPA: n ja DHA: n edut

on oikeastaan hyvä syy lisätä kalaöljyä koiramme kulhoon joka päivä … hän todennäköisesti tarvitsee sen sisältämiä omega-3-rasvoja.

useimmat koirat syövät kibbleä tai lihaa, joka syö jyviä ja tärkkelyspitoisia ruokia. Nämä elintarvikkeet ovat liian runsaasti omega-6-rasvoja. Ja ruokinta suurempia määriä joidenkin omega-6-rasvoja johtaa lisätä tulehdusta koiran kehon.

Tämä ylimääräinen tulehdus asettaa koirasi vaaraan. Tämäntyyppinen krooninen tulehdus voi johtaa yhteiseen terveyteen liittyviä kysymyksiä, mukaan lukien:

• allergiaoireet

nivelkipu Diabetes

• syöpä
• autoimmuunisairaudet ja monet muut

tämän vuoksi koiramme ruokavalioon on lisättävä omega-3-rasvoja …ne auttavat tasapainottamaan omega-6-rasvoja haitallisen tulehduksen vähentämiseksi.

liittyvät: Omega-öljyt: enemmän kuin vain kalaöljy …

vaikka kalaöljy todellakin sisältää kahta omega-3-rasvaa, EPA: ta ja DHA: ta, ja ne ovat terveellinen lisä hänen ruokavalioonsa …

… kalaöljyssä on muutamia ongelmia, joista sinun on oltava tietoinen.

6 syytä päivittää Koiran kalaöljy

koirasi ei tarvitse kalaöljyä … mutta se tarvitsee tulehdusta ehkäiseviä rasvoja tasapainottaakseen ruokavaliotaan ja ehkäistäkseen kroonista sairautta.

ja kuten huomaat, on olemassa terveellisempiä anti-inflammatoristen rasvojen lähteitä … ja täydellisempiä.

katsotaanpa siis päällimmäisiä syitä jättää koiralle kalaöljy väliin:

kalaöljy on epätäydellinen

ei ole epäilystäkään … kalaöljy on erittäin runsas kahden keskeisen rasvahapon lähde: EPA ja DHA.

DHA (dokosaheksaeenihappo) ei ole tulehdusta ehkäisevä rasva. Se suojaa pääasiassa aivoja ja hermostoa.

mutta on selvää, että EPA (eikosapentaeenihappo) on tärkeä anti-inflammatorinen rasva … ja kalaöljyssä on EPA padassa.

mutta kalaöljy on hyvä lähde vain näille kahdelle omega-rasvalle. Siitä puuttuvat muut keskeiset anti-inflammatoriset rasvat, kuten ETA ja GLA.

ETA (eikosatetraeenihappo) on tärkeä EPA: n esiaste, jolla on runsaasti omia anti-inflammatorisia etuja. Vaikka koirasi voi muuttaa ETA: n EPA: ksi, se ei voi muuttaa EPA: ta ETA: ksi. Kalaöljy on siis epätäydellinen anti-inflammatoristen rasvojen lähde.

GLA (gammalinoleenihappo) on toinen anti-inflammatorinen rasva, joka voi hyödyttää koiraasi. Mutta GLA tulee yksinomaan kasveista, ei eläimistä. Joten kalaöljy on myös vailla GLA.

liittyvät: miten tulehdus voi viedä koiralta vuosia …

kalaöljy menee härskiksi nopeasti

kalaöljyn kaksi tärkeintä rasvahappoa ovat kaikkein herkimpiä oksidatiivisille vaurioille.

altistuessaan hapelle öljy hajoaa pienemmiksi yhdisteiksi. Tämän sivutuotteena syntyy epävakaita molekyylejä, joita kutsutaan vapaiksi radikaaleiksi. Nämä vapaat radikaalit kerääntyvät ja vahingoittavat proteiineja, DNA: ta ja muita tärkeitä solurakenteita.

tätä vauriota kutsutaan oksidatiiviseksi stressiksi ja se johtaa useisiin terveysongelmiin. Yleisimpiä ovat geenimutaatiot, syöpä ja tulehdustilat.

suurin osa kalaöljystä hapettuu jo ennen kuin sitä edes ostaa. Happi vuotaa muoviastioiden ja jopa geelikorkkien läpi aiheuttaen haitallista hapettumista. Sama koskee krilli -, kalmari-ja leväöljyjä.

Mata et al: n tutkimus osoitti, että oksidatiiviset vauriot lisääntyvät omega-3-rasvan saannin lisääntyessä. DHA: n ja EPA: n syömisen on osoitettu lisäävän oksidatiivisen stressin merkkejä rotilla.

muut anti-inflammatoriset rasvat, kuten SDA, ETA ja GLA, hapettuvat epätodennäköisemmin, koska niillä on vähemmän kaksoissidoksia.

kalaöljy sisältää toksiineja

vaikka kaloihin varastoituneet rasvat ovat mukavasti omega-3: A, myös rasva on siellä, missä toksiinit varastoituvat. Meremme saastuvat koko ajan enemmän.

raskasmetallit kuten arseeni, kadmium, lyijy ja elohopea ovat teollisen elämäntapamme sivutuotteita. Ne eivät hajoa helposti, ja ne päätyvät ympäristöön pieninä määrinä, erityisesti kalaan ja kalaöljyyn.

Raskasmetallit voivat aiheuttaa monia terveysongelmia, kuten:

• hermoston toimintahäiriö
• sokeus
• tietyt syövät
• peruuttamattomat maksa-ja munuaisvauriot ja jopa kuoleman.

raskasmetallien ohella kaloihin kertyy muitakin myrkyllisiä yhdisteitä. Polyklooratut Bifenyylit (PCB) kiellettiin vuonna 1979 … mutta niitä löytyy yhä valtameristä ja kaloista.

PCB-yhdisteet voivat aiheuttaa iho-ongelmia, lihaskouristuksia, keuhkoputkentulehdusta ja hermostohäiriöitä.

dioksiinit ja furaanit on yhdistetty myös useisiin terveyshaittoihin, kuten:

• iho-ongelmat
• maksan ongelmat
• immuunijärjestelmän ongelmat
• endokriiniset ja lisääntymishäiriöt
• sekä tiettyjen syöpien kehittyminen.

nyt lähes kuka tahansa kalaöljyn valmistaja kertoo tuotteensa olevan vapaa edellä mainituista myrkyistä …mutta riippumattomat laboratorioanalyysit voivat sanoa toista. Joten on tärkeää pyytää todistus analyysi (COA) valmistajalta ennen kuin ostat mitään kalaöljyä.

mutta varokaa vuonna 2010 julkaistussa oikeusjutussa todettiin, että testatuistakin kalaöljyistä löytyi edelleen vaarallisia PCB-yhdisteitä.

voisit syöttää koirallesi säteilyä

vuonna 2011 Fukushiman ydinvoimalaan iski tsunami ja sen reaktorit sulivat. Tämä aiheutti radioaktiivisen veden tihkumisen Tyyneenmereen.

joka päivä tätä radioaktiivista vettä tihkuu edelleen mereen 300 tonnia.

tämä säteily on nyt osunut Pohjois-Amerikan länsirannikolle ja saastuttanut suurimman osan merielämästä. Mukaan lukien lohi, joita käytetään yleisesti kalaöljyä. Lohista löytyi radioaktiivisia hiukkasia, kuten Cesium-137 ja Strontium-90. Jos syötät Tyynenmeren kaloja tai öljyjä, radioaktiivista strontiumia ja cesiumia voi kertyä hänen luuytimeensä. Tämä voi johtaa luusyöpään ja leukemiaan.

5. Koirasi kalaöljy tappaa meren

lähes kaikki kalaöljyt on tehty kaloista, jotka imuroidaan ylös valtameristä. Samalla muu merieliöstö jää vahingossa kiinni.

tähän kuuluu monia merieläimiä, kuten valaita, delfiinejä ja merikilpikonnia.

kalaverkkojen arvioidaan tappavan vuosittain 300 000 valasta, pyöriäistä ja delfiiniä. Vuosina 1970-2012 niiden väkiluvut on jaettu kahtia.

Menhaden kala on yksi halutuimmista omega-3-rasvojen kaloista – ja sitä käytetään yleisesti lemmikkieläinten ruoissa. Menhadenin kalat ovat tärkeitä valtamerille, koska ne syövät leväkukintoja.

ja näin tekemällä ne pitävät merivedet puhtaina ja täynnä happea. AIKUINEN menhaden pystyy suodattamaan 5760 litraa vettä yhdessä päivässä! Näin auringonvalo pääsee tunkeutumaan veteen ja vesikasvillisuus kasvaa tukemaan merta.

mutta on arvioitu, että meristämme kalastetaan vuosittain puoli miljardia menhadenia. Tämä on johtanut siihen, että on kehittynyt kuolleita vyöhykkeitä, jotka ovat alueita, joilla on hapenpuute. Viljelmillä käytettävät lannoitteet valuvat meriin ja synnyttävät leväkukintoja. Ilman menhaden-kaloja nämä leväkukinnot tappavat meremme.

ongelmallisia eivät ole vain menhaden kalat …

suurin osa lohiöljystä (erityisesti Kanadasta ja Norjasta) tulee viljellystä lohesta. Viljellyissä kaloissa on huomattavasti enemmän myrkkyjä kuin villikaloissa-ja paljon enemmän omega-6-rasvoja niiden ruokavalion takia. Toiset 1/3 sekä Tyynenmeren että Atlantin lohista kasvatetaan hautomoissa ja vapautetaan sitten valtameriin, joissa ne uhkaavat luonnonvaraisia kaloja.

ja uusi kid on the block, krilliöljy, ei ole sen parempi …

krillit ovat valaan tärkein ravinnonlähde – yksittäinen ryhävalas voi syödä lähes 5 tonnia krilliä päivässä. Tutkijat arvelevat, että krillikannat ovat vähentyneet 80% 1970-luvun puolivälistä.

toivottavasti alat nähdä, ettei koirasi tarvitse kalaöljyä … mutta valtameret Kyllä!

Kalaöljylle on parempia vaihtoehtoja

, mutta entä omega-3-rasvahapot, joita hän tarvitsee tulehdukseen ja optimaaliseen terveyteen? Vieläkö koirasi tarvitsee niitä?

kyllä vaan! Mutta vastaus ei ole kalaöljy …

kala -, krilli-ja kalmariöljyt ovat kaikki rajoitettuja sisältämissään rasvahapoissa.

ne ovat myös vastuuton valinta. Kala -, valas-ja merieläinkantoja harvennetaan-jopa niin sanottua kestävää kalastusta.

ja heikompilaatuiset tuotemerkit sisältävät raskasmetalleja ja epäpuhtauksia.

mutta hyvä uutinen on, voit saada täyden valikoiman terveellisiä rasvoja koiraasi vahingoittamatta merta …

liittyvät: tutkimus osoittaa, että kookosöljy voi vahingoittaa koiria …

turvalliset vaihtoehdot Kalaöljylle koirille

ajatus ei ole välttämättä korvata kalaöljyä … mitä haluat tehdä, on saada terveitä, anti-inflammatorisia rasvoja vahingoittamatta meriä ja vahingoittamatta koiraasi.

joten katsotaanpa tärkeitä rasvoja koirasi tarvitsee … ja vaihtoehtoinen lähde kunkin.

DHA: n lähteet

DHA on rasvahappo, joka todennäköisimmin hapettaa ja luo vapaita radikaaleja. Kalaöljy on hyvä DHA: n lähde, mutta muita lähteitä ovat:

• Leväöljy
• elimet, joissa on runsaasti DHA: ta (Aivot ja silmät)
• lähteet DHA: n lähtöaineista (ETA ja EPA)

Leväöljy ei ole paras valinta, koska se sisältää vain DHA: ta eikä koiran tarvitsemia tärkeitä tulehdusta ehkäiseviä rasvoja: EPA, ETA ja GLA.

runsaasti DHA: ta sisältäviä elimiä on melko helppo löytää paikalliselta teurastajalta tai ihmisille tai koirille valmistetusta rauhastuotteesta.

parhaita DHA: n lähteitä ovat sellaiset, joissa on runsaasti ETA: ta ja EPA: ta. Nämä kaksi rasvaa helposti muunnetaan DHA jos koira tarvitsee sitä … ja ne ovat tärkeitä anti-inflammatorisia rasvoja kaikki omasta.

Katsotaanpa runsaasti näitä rasvoja sisältäviä öljyjä …

EPA: n ja ETA: n lähteet

EPA ja ETA ovat kaksi keskeistä omega-3-rasvaa, joita koirasi tarvitsee tulehduksen vähentämiseksi ja terveyden edistämiseksi. Kalaöljy on merkittävä EPA: n, mutta ei ETA: n lähde. On muitakin vaihtoehtoja, jotka sisältävät sekä EPA: n että sen esiasteen ETA: n. Näitä ovat:

• kasviplankton
• Viherlippisimpukkaöljy

kasviplankton ovat pieniä levä-ja bakteerikimppuja, jotka ylläpitävät koko valtamerta. Ajattele kasviplanktonia meren niittyinä ja metsinä.

painon mukaan kasviplanktonissa on noin puolet omega-3-rasvoja … ja ne siirtävät tämän niitä syöville merieläimille.

koiralle voi syöttää kasviplanktonia suoraan. Etuna on, että niitä voidaan kestävästi kasvattaa maalla suodatetussa merivedessä. Kasviplanktonissa on myös runsaasti voimakasta antioksidanttia nimeltä superoksididismutaasi (SOD).

SOD: ta kutsutaan ”antioksidanttien kuninkaaksi. Tämä johtuu siitä, että tutkimukset osoittavat, että otukset, joilla on paljon soopaa, elävät pidempään.

kasviplanktonin huono puoli on se, että ne ovat mikroskooppisia. Joten todellinen määrä EPA ja ETA koirasi saa on pieni.

parempi vaihtoehto on kasviplanktonin suurkuluttaja: vihersiipisimpukat.

Viherlippisimpukoita kasvatetaan matalissa vesissä Uuden-Seelannin äänikoissa. Niitä voidaan viljellä kestävästi, koska niiden ravinto on kasviplanktonia.

Vihreälippaiset sinisimpukat suodattavat kasviplanktonia vesistään, joissa ne elävät, joten ne tarjoavat kasviplanktonista löytyvien omega-rasvojen väkevämmän lähteen. Ja toisin kuin kalaöljy, ne sisältävät myös korkeita pitoisuuksia antioksidantti SOD.

vihreähuulisimpukka on ainutlaatuinen kaikista öljyistä. Se on erittäin runsaasti ETA, jota ei löydy merkittäviä määriä muissa öljyissä. ETA on tehokas tulehdusta ehkäisevä rasva, joka alkaa saada paljon huomiota tutkijoilta. Vihersimpukkaöljy on myös biologisesti käyttökelpoisempaa kuin kalaöljy, joten pienemmällä määrällä saadaan samat tulokset.

toisin kuin kalaöljyssä ja muissa meriöljyissä, vihreähuulisessa simpukkaöljyssä on myös runsaasti magnesiumia ja sinkkiä, jotka ovat kofaktoreita omega-3-rasvojen muuntamisessa.

GLA: n lähteet

GLA on todellisuudessa omega-6-rasvaa. Mutta se on keskeinen anti-inflammatorinen rasva, joka auttaa myös säätelemään hormoneja. Se liittyy myös terveeseen ihoon ja Turkkiin. Mutta tämä tärkeä rasva ei ole peräisin eläimistä. Saat sen sisään.:

• Hamppuöljy
• Ahifloriöljy

sekä hampun että ahiflorin keskeinen etu on se, että niissä on runsaasti mineraaleja, kuten sinkkiä ja mangaania. Molemmissa on runsaasti GLA: ta, mutta ahiflower on rikkain GLA: n lähde, joka sisältää 60% enemmän kuin hamppu.

sekä hamppu että ahiflower sisältävät myös SDA: ta, joka voidaan muuntaa ETA: ksi ja EPA: ksi. Muilla kasviöljyillä, kuten pellavalla, ei ole tätä hyötyä. Ahiflower sisältää noin 10 kertaa enemmän SDA: ta kuin pellava.

onko kalaöljy hyväksi koirille?

kalaöljyn sisältämät rasvat ovat koiralle hyväksi. Mutta koirasi tarvitsee enemmän kuin vain EPA ja DHA että kalaöljy sisältää. Ihannetapauksessa hänen pitäisi myös saada päivittäin lähde GLA ja ETA.

ja meidän vastuullamme on suojella meriä uusilta tuhoilta.

tämän takia en enää ruoki koiriani kalaöljyllä.

koirani saavat päivittäin vihersimpukan ja ahiflooriöljyn yhdistelmän. Sekä meri-että kasviöljyjen antaminen antaa koirilleni täyden valikoiman terveellisiä rasvoja, joita ne tarvitsevat mahdollisimman vähän myrkkyjä. Plus tämä antaa heille runsaasti SOD suojaamaan vaarallisia vapaiden radikaalien kertyminen.

tunnen oloni hyväksi, kun tiedän, etten lisää valtamertemme jatkuvaa tuhoa. Ja tykkään antaa koirilleni kaksi keskeistä immuuni-lisäävää rasvaa, jotka puuttuvat kalaöljylisät.

toivon, että tämä opas auttaa sinua tekemään terveellisempiä valintoja myös koirillesi … ja parempia valintoja planeetalle.