en koskaan unohda päivää, jolloin otin puhelimen esiin ja etsin, miten tulla doulaksi.

kiinnostukseni parien auttamiseen synnytyksessä syttyi toisen syntymäni jälkeen. Itse asiassa olin pimeässä heräämössä vauvaa sylissäni googlaamassa, miten tulla doulaksi-olin vain niin innoissani saadessani tietää lisää.

ensimmäisen lapseni synnytyksen jälkeen keisarileikkauksella halusin VBAC: n ja tunsin oloni hyväksi valinnastani. Sairaalassa pyysin hoitajaa, joka ei ainoastaan tukenut luonnollisena pysymistä, vaan myös viihtyi TOLACIN kanssa.

ne tunnit, jotka hän oli työvuorossa, olivat uskomattomia. Ennen sairaanhoitajaksi ryhtymistään hän oli doula ja todella toi huoneeseen rakastavan, kannustavan tunnelman. Hän käytti vastapainetta ja auttoi minua matkan varrella jokaisessa supistelussa ja kysymyksessäni.

tämä doulaksi aiemmin kouluttautunut hoitaja taisteli kovasti puolestani. Hän kysyi palveluntarjoajalta asioita, jotka auttaisivat työtäni jatkumaan ja piti minut ajan tasalla VBAC: stäni. Valitettavasti hänen vuoronsa päättyi ennen kuin sain lapseni. Kirjoitin hänelle kiitoskirjeen, koska hän erottui joukosta.

tässä artikkelissa haluan puhua doulaksi tulemisesta, siitä, millainen prosessi minulle oli, ja erilaisista tavoista päästä alkuun matkallasi kohti uutta doula-uraa. Aion myös kattaa kaikki keinot voit saada koulutettu ja sertifioitu doula, joten voit olla paras asema tukea odottavat vanhemmat.

vaatimukset tulla doulaksi

yksi yleisimmin kysytyistä doulaksi tulemista koskevista kysymyksistä on, mitä vaatimukset ovat. Vastaus voi vaihdella paikasta toiseen.

useimmat valtiot ja maat eivät kuitenkaan vaadi doulalta mitään erityistä koulutusta tai sertifikaattia. Jokainen, joka tukee jotakuta synnytyksen aikana, voidaan katsoa doulaksi.

vaikka suurimmassa osassa maailmaa ei ole lakisääteisiä vaatimuksia, haluan keskustella siitä, miten tärkeää on kouluttautua ja jopa pätevöityä doulaksi.

kuinka kauan doulaksi tuleminen kestää? Useimmissa tapauksissa missä tahansa puolestatoista kuukaudesta jopa neljään vuoteen. Monet doulat ovat kuitenkin saaneet sertifikaatin lyhyemmässä ajassa.

henkinen tuki on yksi niistä ykkösistä, joita doula antaa synnyttäneelle pariskunnalle. Se on kuitenkin vain yksi doulan monista tärkeistä rooleista.

doulana toimiminen

päätettäessä doulaksi ryhtymisestä on tärkeää miettiä, mitä työ pitää sisällään. On monia tapoja erikoistua oman käytännön ja joitakin ainutlaatuisia vaatimuksia, että sinun täytyy olla valmis käsittelemään.

näiden kysymysten esittäminen itsellesi voi auttaa sinua valmistautumaan tähän palkitsevaan ja haastavaan työhön.

millainen doula haluat olla?

mikä doula oikein on?

Doulat tunnetaan lähinnä työstään vanhempien tukena synnytyksen ja synnytyksen aikana. Vanhemmaksi tulemisessa on kuitenkin monia puolia, joissa doulat voivat auttaa, ja monet haluavat erikoistua yhdelle alueelle.

Birth doula

a birth doula liittyy parin synnytykseen ja synnytykseen. Tämä tarkoittaa päivystämistä — sinut kutsutaan milloin tahansa päivällä tai yöllä. Synnytys doulat joutuvat usein tekemään pitkiä työpäiviä pysyen synnyttävän vanhemman luona koko synnytyksen ajan. Synnytys doulana työskentely on niin palkitsevaa, mutta voi olla myös uuvuttava rooli.

Doulat auttavat synnytyksen aikana tukena, kuten laskemalla vastapainetta ja arvioimalla vauvan asentoa synnytyskuvion perusteella tai missä synnyttäjä tuntee supistuksia.

Doulat tukevat myös synnytyskumppania tarjoamalla työkaluja ja ehdotuksia matkan varrella. He voivat tarjota lisäapua synnyttäjälle tarjoamalla helpotusta, ruokaa ja henkistä tukea.

(kuvacred: Wild Oak Photography)

synnytystä edeltävä Doula

synnytystä edeltävän doulan tehtävä on valistaa ja tukea lapsen syntymää edeltävän raskauden aikana. Sen sijaan, että he auttaisivat synnytyksen ja synnytyksen aikana, he antavat lisätukea synnytyksen aikana.

tällainen doula on yleinen riskialttiissa raskauksissa, joissa synnyttävä vanhempi saattaa tarvita ylimääräistä tukea synnytykseen menevän stressin ja ahdistuksen lievittämisessä. Vaikealla raskaudella voi olla fyysisiä rajoituksia, kuten se, että joutuu vuodelepoon ja lisää henkistä stressiä. Synnytystä edeltävät doulat ovat erikoistuneet auttamaan perheitä selviytymään tarjoamalla asiantuntevaa ja myötätuntoista tukea.

synnytyksen jälkeinen doula

synnytyksen jälkeinen doula tarjoaa tukea kotona vauvan synnyttyä. Tämä voi sisältää auttamista myöhäisiltoina uuden vauvan kanssa, tai siivoamista ja ruoanlaittoa, jotta vanhemmat oppisivat kodin työt, jotta he voivat kiintyä ja olla lapsensa kanssa.

sijaissynnyttäjä-ja Adoptiodoula

jotkut doulat ovat erikoistuneet auttamaan pariskuntaa ja synnyttävää perhettä adoption tai sijaissynnyttäjäraskauden tunteellisen matkan aikana.

tämä tehtävä voi olla tukea synnyttävää vanhempaa synnytyksen ja synnytyksen aikana tai tukea perhettä, kun he ottavat uuden lapsensa vastaan.

sureva doula

sureva doula elättää perhettä, joka kokee odottavaa menetystä. Ne tarjoavat henkistä ja fyysistä tukea keskenmenon, kuolleena syntymisen tai silloin, kun on odotettavissa, että vauva ei selviä.

tämä rooli on henkisesti hyvin rankka. Toisen tukeminen menetyksen kautta voi olla hyvin raskasta. Doulana, oli rooli mikä tahansa, on ratkaisevan tärkeää jättää työ ovelle eikä kantaa sitä kotielämään. Nämä rajat ovat monissa ammateissa vaikeita, mutta erityisesti sureva doula.

surevat perheet tarvitsevat rakkautta ja tukea. Jos harkitset tätä polkua, suosittelen ottamaan kurssin siitä, miten tukea perheitä menetyksen kautta. Suosittelen Stillbirthdayta.

sisarus-doula

sisarus-doulat ovat erikoistuneet tukemaan synnyttäjäparin lasta(ren), mukaan lukien heidät synnyttäjäparin toiveiden mukaan, ja tukemaan heitä sisaruksensa syntymän aikana.

työskentely perheen kanssa jonkin aikaa etukäteen on välttämätöntä. On hyödyllistä saada tuntumaa siihen, kuinka paljon tietoa lapsella on syntymästä ja mikä voi tai ei pelota heitä. On myös hyödyllistä, että lapsi tai lapset tutustuvat sinuun hieman paremmin, niin että he tuntevat olonsa mukavaksi kanssasi synnytyspäivänä.

(kuva: Keltaleija Lifestyle Photography)

millaista kotitukea sinulla on itsellesi?

doulana oleminen vaatii paljon tukea perheeltä. On aikoja, jolloin saatat joutua olemaan poissa keskellä päivää, tai saatat joutua olemaan poissa koko yön, mikä voi jättää sinut väsynyt seuraavana päivänä.

usein koet näkeväsi jotain hyvin raskasta ja tarvitset tukea prosessointiin, kun palaat kotiin.

doulana elätin kerran perhettä, joka kävi läpi raskasta aikaa. Isä sairasti syöpää, ja minut palkattiin tukemaan heitä kaksosten syntyessä. Kun tuli aika ponnistaa, soitimme videochatin kautta kotoa paikalle tulleelle isälle, koska hän oli liian heikko osallistumaan pitkiin synnytyksiin.

kun hän saapui, menimme alas leikkaussaliin. A-vauvan kanssa meni hyvin. hän tuli itkien ulos ja kaikki oli hyvin. Mutta sitten B-vauva alkoi kamppailla happensa kanssa.

huoltaja katsoi äitiä ja sanoi: ”Olen pahoillani, mutta meidän täytyy tehdä hätäsektio.”Asiat menivät aika hulluiksi sieltä. Yritin kovasti pitää perheen kasassa.

synnytyksestä lähdettyäni soitin yhdelle doula-ystävistäni ja purin vain tunteeni hänelle. Vajaa vuosi myöhemmin, kun sain tiedon isän kuolemasta, istuin mieheni sylissä, joka piti minua sylissään, kun itkin.

noina hetkinä en tiedä, mitä olisin tehnyt ilman heidän tukeaan.

minulla on ollut myös hyvin pitkiä synnytyksiä, joissa tulin kotiin niin väsyneenä, etten voinut olla äiti lapsilleni. Mieheni soitti, jätti tunnit väliin ja löysi minulle lapsenvahteja, jotta voisin levätä. Tiedän aina, että perheestäni pidetään huolta, koska minulla on niin uskomaton tukijoukko.

Jos sinulla on lapsia, voit joutua palkkaamaan lastenhoitajan tai päivystäjän. On tärkeää saada tukea kotona, kun olet doula.

mikä on saatavuutesi?

riippuen siitä, millaiseksi doulaksi haluat tulla, saatat joutua varautumaan lähtemään lyhyellä varoitusajalla ja olemaan poissa monta tuntia.

toisessa synnytyksessä, johon osallistuin doulana, olin poissa 36 tuntia. Se oli pitkä ja raskas itselleni ja perheelleni.

kannattaa harkita yhteistyötä toisen doulan kanssa. Kumppanisi voi tukea sinua, joten sinun ei tarvitse olla poissa liian kauan, tai voi tukea sinua, jos et pysty lähtemään, kun pari tarvitsee sinua.

sijainti

rajoitutko tukemaan tietyissä synnytyspaikoissa? Jotkut doulat eivät halua tukea pariskuntia tietyissä paikoissa, kuten sairaaloissa, kotona tai synnytyskeskuksessa.

synnytyspaikkojen lisäksi on tärkeää selvittää, kuinka pitkälle on valmis matkustamaan.

doulan palkka

doulan palkka vaihtelee osavaltiosta, sijainnista ja kokemuksesta riippuen 400 dollarista 1400 dollariin per synnytys.

jotkut doulat, joilla ei ole vielä varmennusta tai joilla ei ole montaa synnytystä vyön alla, saattavat haluta veloittaa vähemmän. Kannustan sinua olemaan tekemättä tätä.

Opettele oman alueesi doulan keskiarvo ja työskentele sen puitteissa. Doula burnout on todellinen asia. Synnytys doulalta vaadittavien pitkien työvuorojen tekeminen ei ole kestävää, jos ei lataa tarpeeksi.

ota huomioon, kuinka paljon joudut mahdollisesti maksamaan lastenhoidosta, matkoista ja muista kuluista osallistuessasi synnytyskäynteihin ja synnytyksiin. On myös ammatillisia kustannuksia harkita, kuten jatkuva doula koulutus ja sertifikaatit, jotka sinun pitäisi tekijä oman maksuja.

Doula-sertifiointi

doula-sertifiointia ei vaadita. Kuitenkin, se on suositeltavaa, ja tarjoaa suuren edun oman käytännön ja asiakkaiden.

ilman kunnollista koulutusta ja ymmärrystä synnytyksestä voi olla vaikea todella vaikuttaa synnytykseen kasvatuksellisella ja fyysisellä tavalla. Doulat antavat henkistä, fyysistä ja kasvatuksellista tukea. Sertifiointiohjelmat tarjoavat koulutusta kaikilla näillä kolmella alalla.

Dona Internationalin ja CAPPAN kaltaisten organisaatioiden kanssa tehtyjen sertifikaattien kautta opit lisää doulan rooleista. Opit tapoja auttaa vauvoja pääsemään parempaan asemaan, miten tarjota tukea astumatta Oman soveltamisalan ulkopuolelle, ja miten helpottaa terveydenhuollon tarjoaja.

sertifiointi ja asianmukaisen koulutuksen saaminen on jotain, mitä potentiaaliset asiakkaat saattavat haluta. Se osoittaa antaumusta ja lohduttaa pariskuntia tietäen, että olet valmennettu ja valmis osallistumaan heidän syntymäänsä.

sertifikaatit vaihtelevat riippuen organisaatiosta, jolle sertifioit. Tyypillisesti, osallistut kurssi, joka voi keskimäärin 10-48 tunnin arvoinen oppimista. Sitten sinun täytyy täyttää luettelo vaatimuksista, kuten läsnä tietty määrä syntymiä, kirjoittaminen papereita, tai lukea kirjoja.

Jos olet kiinnostunut sertifioinnista VBAC-linkin kautta, emme vaadi aikaisempaa doula-koulutusta tai sertifiointia, vaan ehdotamme sitä. Tämä pätee myös muihin kehittyneisiin doula-sertifikaatteihin.

Best doula training

Dona Internationalin ja CAPPAN lisäksi tarjolla on myös synnytys International, ICEA ja monia muita, jotka saattavat olla paikallisempia sinulle ja alueellesi.

parhaan doula-harjoittelun valitsemiseksi ehdotan, että tutkin monia ohjelmia nähdäkseni, mitä niiden harjoittelu pitää sisällään. Mieti yksilöllisiä tarpeitasi, kuten sitä, kuinka paljon aikaa ja rahaa haluat sijoittaa valmennukseen ja mikä sopii parhaiten haluihisi tukea muita doulana.

seuraavat askeleet doulan harjoittelun aloittamiseksi

Jos olet päättänyt, että doulaksi ryhtyminen on sinulle oikea asia, haluan sanoa onnea!

se on ollut mulle mullistava matka, ja koen olevani niin onnekas, että saan olla tukemassa asiakkaita. Olen saanut tavata niin monia uskomattomia perheitä tätä työtä tehdessäni. Asiakkaani ovat ystäviäni, ja vaalin heidän ystävyyttään ikuisesti.

kun olet ottanut koulutuksesi ja olet valmis lähtemään, kannustan sinua ottamaan yhteyttä paikalliseen doula-yhteisöön ja osallistumaan. Suullinen sana on paras tapa saada asiakaskuntaa.

kannustan tutustumaan myös synnytysyhteisössä työskenteleviin palveluntarjoajiin, kuten kiropraktikoihin, kätilöihin, SYNNYTYSLÄÄKÄREIHIN, synnytyshierojiin ja synnytysvalokuvaajiin. Nämä ihmiset voivat olla hyviä liittolaisia, kun se tulee saada asiakkaita ja ystäviä.

(kuva: Elizabeth Ashdown Photography)

Frequently asked questions

paljonko doulaksi tuleminen maksaa?

doulaksi tuleminen voi maksaa kurssista ja sertifiointiprosessista riippuen 300-3 500 dollaria. Joissakin harjoitusohjelmissa on paljon ekstroja tai lisäkuluja.

paljonko doula tienaa?

doula voi tienata 400-1 400 dollaria syntymältä ja joskus enemmänkin riippuen doulojen käyvästä hinnasta heidän yhteisössään.

kuinka kauan doulaksi tuleminen kestää?

useimmissa doula-koulutuksissa on yksi-tai kaksipäiväinen kurssi ja sen jälkeen lista lopputodistuksen vaatimuksista. Sen valmistuminen voi kestää kuukauden tai jopa vuosia riippuen doulan motivaatiosta ja saatavuudesta.

Mitä eroa on doulalla ja kätilöllä?

kätilöt tarjoavat synnyttäneille pareille kuitenkin tukea, johon kuuluu synnytyksen aikainen lääketieteellinen tuki. Tässä kätilö ja doula ovat erilaisia. Doulat tarjoavat henkistä, fyysistä ja kasvatuksellista tukea, mutta eivät tarjoa mitään lääketieteellisiä neuvoja tai toimenpiteitä.