useimmat aikuiset kärsivät selkäkivuista tai epämukavuudesta jossain elämänsä vaiheessa, ja vaikka pidämme sitä usein vain osana vanhenemista, nämä säryt ja kivut voivat tarkoittaa monia asioita. Joskus, se on jotain niinkin yksinkertaista kuin revennyt lihas, joka tarvitsee vain muutaman päivän parantua, mutta joskus, se on jotain vakavampaa, kuten rengasmainen repeämä.

mikä on annular tear, miten ne tapahtuvat ja miten rengaskyyn liittyvistä selkäkivuista kärsivät voivat saada helpotusta? Lue kaikki mitä sinun tarvitsee tietää rengasmaisista kyynelistä.

mikä on rengasmainen repeämä?

selkärangassa on 33 nikamaa, joista ylimmät kolme neljäsosaa on erotettu välilevyillä. Nämä välilevyt, kaikkiaan 23, toimivat selkänikamien pehmusteena ja suojana; ne vaimentavat iskuja ja auttavat pitämään painon selässä tasaisesti jakautuneena. Levyn sisäpuoli, tuma, on valmistettu pehmeästä, hyytelömäisestä nesteestä, ja ulompi puoli on valmistettu sitkeistä sidekuiduista, joita kutsutaan rengasmaiseksi fibrosukseksi. Iän myötä nikamalevyt voivat alkaa näkyä kulumisena ja aiheuttaa terveysongelmia. Yleinen ongelma on repeämä renkaan fibrosus, tai rengasmaiset kuidut yleisesti kutsutaan rengasmainen repiä.

rengasmaisia repeämiä esiintyy yleensä lannerangan tai alaselän alueella. Useimmissa tapauksissa kyyneleet eivät tapahdu ulkoa sisään, vaan sisältä ulos; ne alkavat tumassa. Kun rengasmaiset kyyneleet ovat pieniä tai vasta alkuvaiheessa, ne eivät välttämättä aiheuta epämukavuutta. Jos repeämä kuitenkin pahenee asteittain, levyn geelimäinen neste voi alkaa vuotaa ulos. Tämä ei ehkä näytä, että se voi tehdä paljon vahinkoa, mutta kun neste osuu selkäydinhermoihin, se voi aiheuttaa paljon kipua.

aiheuttaa

kuten edellä mainittiin, rengasmaisten kyynelten johtava syy on yksinkertaisesti vanheneminen. Nikamalevyt menettävät kestävyyttään iän myötä,ja heikentyneet rengaskuidut voivat alkaa repiä. Ylipaino voi myös johtaa rengasmaisiin repeämiin, sillä se voi olla erittäin verottavaa nikamille ja välilevyille. Kiertämällä liikkeet voivat myös laittaa pieniä kyyneleitä renkaan fibrosus, varsinkin jos ne yhdistetään nostamalla paljon painoa tai liikkuvat liian äkillisesti. Vastaavasti myös auto-onnettomuuksiin joutuneet voivat kärsiä rengasmaisista kyynelistä.

oireet

yksi hyvä uutinen on, että jos sinulla on pieni rengasmainen repeämä, sinulla ei välttämättä ole mitään oireita. Valitettavasti, jos et tiedä sinulla on tämä ehto, voit harjoittaa toimintaa, joka pahentaa sitä, ja sitten sinulla todennäköisesti alaselän kipu liittyy siihen. Se voi usein olla vaikea löytää helpotusta epämukavuutta rengasmainen repiä; koska meidän selkä on niin olennainen lähes jokainen liike teemme, se on vaikea lievittää kipua yksinkertaisesti muuttamalla asentoja. Ja, rengasmainen kyynel kipu voi joskus olla pahempi, kun olet istumassa.

vaikeammilla rengaskyyneleillä oireet voivat olla pahempia. Levy voi alkaa pullistua, mikä aiheuttaa kipua, epämukavuutta, pistelyä tai tunnottomuutta käsivarsissa ja jaloissa. Katso tästä Lue lisää siitä, mitä pullistuva levy on.

diagnoosi

haluat heti lääkäriin, jos sinulla on toistuvia selkäkipuja, jotta hän voi selvittää syyn. Mistä lääkäri tietää, jos sinulla on rengasmainen repeämä eikä jokin muu alaselän epämukavuutta aiheuttava sairaus, kuten spinaalistenoosi tai facet-niveloireyhtymä? On olemassa muutamia erilaisia diagnostisia työkaluja saatavilla.

magneettikuvaus on usein hyvä tapa diagnosoida rengaskyynel, ja tämä voi olla ensimmäinen asia, jonka lääkäri tekee. Kaikki rengasmaiset kyyneleet eivät kuitenkaan näy magneettikuvauksessa,joten lääkärisi voi kokeilla CT-kuvausta. Tässä menettelyssä levyyn ruiskutetaan nestemäistä väriainetta, joka havaitaan CT-kuvauksessa. Väriaine kontrastoi kiekon kanssa, ja kaikki kyyneleet, olivatpa ne kuinka pieniä tahansa, voidaan havaita.

hoitovaihtoehdot

koska annulus fibrosus on niin rajallinen verenkierto (välttämätön komponentti kehon korjata itse), rengasmaiset kyyneleet voi kestää melko kauan parantua itsestään — 18 kuukautta tai kaksi vuotta. Suurin osa lääkäreistä aloittaa konservatiivisella lähestymistavalla hoitoon, määräämällä tulehdusta lievittäviä lääkkeitä paineen lievittämiseksi ja mahdollisesti steroidiruiskeita kivun lievittämiseksi. Säännöllinen kiropraktiikka hoitoja, selkärangan vetohoito, ja fysioterapia voi myös tuoda helpotusta yksilöiden kärsivät rengasmainen kyyneleitä.

Jos nämä konservatiiviset hoidot eivät tehoa, leikkaushoito voi olla tarpeen. Rengasmaiset kyyneleet voidaan sulkea pois laserilla lisävahinkojen estämiseksi. Tai, minimaalisesti invasiivinen menettely kutsutaan endoskooppinen discectomy voi olla tehokas, jos siellä on kivulias irtolevyn fragmentti rengasmainen kyynel. Vaikeammissa tapauksissa, levy korvaaminen tai selkärangan fuusioleikkaus voi korvata vaurioitunut levy. On myös joitakin erittäin kehittyneitä hoitovaihtoehtoja, jotka ovat kehitteillä. Esimerkiksi potilaan kantasolujen käyttäminen rengaskuitujen uudistamiseen. Näitä hoitoja käytetään kuitenkin vain tapauskohtaisesti.

Jos sinulla on selkäkipuja, jotka eivät parane levon ja aktiivisuuden vähenemisen myötä, kannattaa hakeutua lääkäriin. Vakava rengasmainen kyyneleet, kun jätetään hoitamatta, voi johtaa enemmän kivuliaita tiloja, kuten herniated levy. Hyvä hoitosuunnitelma voi lievittää epämukavuutta, palauttaa sinut haluamallesi aktiivisuustasolle ja pitää selän terveenä ja kivuttomana.