pelottavat taudit kuten Zika-virus ja lintuinfluenssa nousevat usein keskeiselle sijalle matkakohtaisissa painajaisissamme. Totuus on kuitenkin se, että suurin osa matkustajista on jonkin paljon yleisemmän varassa: vatsataudin. Tässä, Jos olet rohkea, on opas joitakin yleisimpiä ehtoja, jotka aiheuttavat matkustajan ripuli ja miten estää sitä.

mikä on matkailijan ripuli?

matkailijan ripuli (TD) on vaiva, jonka lähes jokainen kansainvälinen matkailija saa jossain vaiheessa, erityisesti kehitysmaissa. Se on juuri sitä, miltä se kuulostaa: vakavia vatsavaivoja ja löysät ulosteet, joihin joskus liittyy pahoinvointia, oksentelua tai kuumetta. TD: n aiheuttaa yleensä E. coli-bakteerin saastuttama ruoka tai vesi.1

useimmille matkailijan ripuli on epämiellyttävä kokemus, joka päättyy nopeasti. Vaikka vakavia tapauksia voidaan hoitaa antibiooteilla, tavallinen suositus on ottaa ripulilääke ja/tai Pepto-Bismol (vismuttisubsalisylaatti) ja pysyä sammutettua. Matkalaukkuun kannattaa tunkea muutama nesteytyspakkaus. Jos tulee vaikea nestehukka, nousee korkea kuume tai oireet kestävät yli muutaman päivän, kannattaa mennä lääkäriin.2 (Allianz Global Assistance travel assistance-tiimi voi auttaa sinua löytämään sellaisen ulkomailta.) Kolibakteeri ei kuitenkaan ole ainoa ikävä ötökkä, joka aiheuttaa matkailijan ripulia. Tässä on kolme muuta roistoa, joita saatat kohdata matkustaessasi.

kampylobakterioosi

et ehkä ole koskaan kuullut tästä matkasairaudesta — ”kampylobakterioosi” ei varsinaisesti vieri kielestä. Mutta se on yleisin laboratoriossa vahvistettu suolistobakteeri (tai ”enterinen patogeeni”, jos haluat olla tiede-y) matkustajilla, jotka palaavat Yhdysvaltoihin kaikilta maailman alueilta, mukaan CDC. ”Tartuntariski on suurin Afrikkaan ja Etelä-Amerikkaan matkustavilla, erityisesti alueilla, joilla on huono ravintolahygienia ja riittämätön sanitaatio”, CDC sanoo.

kampylobakteerit leviävät usein syömällä saastunutta ruokaa, erityisesti alikypsää tai raakaa kanaa, tai juomalla saastunutta vettä tai pastöroimatonta maitoa. Myös tuotantoeläimet, kissat ja koirat voivat levittää tautia kosketuksen kautta. Kaksi-neljä päivää tartunnan saamisen jälkeen matkustajat kokevat ripulia (usein veristä), vatsakipua, kuumetta ja toisinaan pahoinvointia ja oksentelua.3 Tässä hyvät uutiset: tauti etenee yleensä viikossa tai alle.

Giardia

”Kambodžan Angkor Watissa viettämäni inspiroivan päivän jälkeen palasin majatalooni etsimään paikallisia jakamassa tarinoita — ja kotitekoista riisiviiniä”, matkakirjailija Rich Beattie muistelee. Hän liittyi mukaan ja piti hauskaa, – kunnes sai giardian, suoliston loisen, viinistä.4

Giardia on kaikkialla. ”Giardiaan liittyvä akuutti ripuli oli top-10-diagnoosi niillä yhdysvaltalaisilla matkailijoilla, jotka palasivat Karibialta, Lähi-idästä, Itä-Euroopasta, Keski-Amerikasta, Etelä-Amerikasta, Pohjois-Afrikasta, Saharan eteläpuolisesta Afrikasta ja Etelä-Keski-Aasiasta”, kertoo CDC.5 se saa helposti tartunnan juomavedestä — giardia selviää jopa kloorauksesta-ja saastuneesta ruuasta.

Giardiaasin oireita ovat krooninen ripuli, vatsakrampit, turvotus, väsymys ja laihtuminen.6 Jos sinulla on vatsavaivoja matkustamisen jälkeen, se voi olla giardiaasi; oireiden ilmaantuminen infektion jälkeen kestää yleensä yhdestä kolmeen viikkoa. Se ei todennäköisesti poistu itsestään, mutta lääkäri voi hoitaa sinua sopivalla lääkityksellä.

Norovirus

Norovirus on ikävä ötökkä, joka sairastuttaa ihmisiä — ja nousee otsikoihin — iskiessään risteilyaluksiin. Norovirus ei kuitenkaan rajoitu risteilyihin. Syy siihen, miksi ihmiset yhdistävät nämä kaksi on se, että monet risteilyalukset joutuvat raportoimaan ruoansulatuskanavan sairausepidemioista CDC: lle. Totuus on, että norovirus voi kukoistaa kaikkialla, missä ihmiset ovat lähipiirissä: hotelleissa, ravintoloissa, asuntoloissa jne. Se leviää helposti koskettamalla pintoja, joita sairaat ovat koskettaneet ja laittamalla sitten sormet suuhun.

noroviruksen oireita ovat pahoinvointi, oksentelu, ripuli, kouristukset ja joskus kuume. Jos saat noroviruksen risteilyllä, laivan lääkäri asettaa sinut todennäköisesti karanteeniin, mikä tarkoittaa, että sinun on pysyttävä hytissäsi — ei poikkeuksia — kunnes toivut täysin. Onneksi matkavakuutuksesta voi olla apua: karanteeni katsotaan katetuksi syyksi matkan keskeytymiseen tai peruuntumiseen.

vinkit matkailijan ripulin välttämiseen

• syö vain ruokaa, joka on keitetty ja tarjoillaan kuumana. Jopa raaoissa hedelmissä ja vihanneksissa voi olla bakteereja, joten kuori ne ja pese ne huolellisesti puhtaassa vedessä.

• juo vain pullotettua tai käsiteltyä vettä ja vältä jäitä. Jotta pullotetun veden juominen ei aiheuttaisi ympäristövaikutuksia, kannattaa harkita edullisen matkaveden puhdistajan hankkimista. REI on kattava opas vedenpuhdistimet.

• Pese kädet koko ajan. Niinkin yksinkertainen asia kuin suolasirotin voi siirtää bakteereja käteen ja sitten suuhun. Käytä saippuaa ja käsidesiä runsaasti.

• ota Pepto-Bismolia, jos olet matkalla riskikohteeseen. ”Tutkimukset osoittavat, että jos aikuiset ottavat kaksi Tabua vastaavan määrän neljä kertaa päivässä, se voi vähentää matkailijoiden ripulin esiintyvyyttä jopa 60 prosenttia”, WebMD raportoi.

• osta matkavakuutus ensihoitoetuuksineen. Jos sinulla on huono olo, voit soittaa Allianz Global Assistance travel assistance-vihjepuhelimeen, ja asiantuntijamme voivat ohjata sinut lähimpään pätevään lääketieteelliseen laitokseen. Ja jos sinulla on hätätilanne, voimme auttaa järjestämään sairaankuljetuksen tarvittaessa lähimpään asianmukaiseen hoitolaitokseen. Voimme myös järjestää maksun katetusta ensihoidosta.

tarjoamme matkavakuutuksia jokaiseen budjettiin ja Kohteeseen. Vertaa suunnitelmia, saat ilmaisia lainauksia ja vain muutamassa minuutissa, voit suojata seuraava seikkailu.

• matkavakuutus 101: katetut sairaudet
• matkavakuutus Ensihoitoetuuksineen
• Ensihoitokuljetusten todelliset kustannukset