14 505 ft merenpinnan yläpuolella, vierekkäisen Yhdysvaltojen korkein huippu ja kuuluisan John Muir Trail – Mt: n kirjapääte. Whitney on helmi, joka jokaisen kalifornialaisen pitäisi kokea.

tähän vaellukseen tarvitaan lupa. Tämä on puistopalvelun tapa pitää väkijoukot valvotussa määrässä. Jos klikkaat tästä, pääset kansallispuistojen palvelunäkymälle, joka kertoo kaiken tarpeellisen.

mutta ennen kuin hankit itsellesi luvan, tiedä, mitä vastassa on. Tämän huipun huipulle pääseminen ei ole helppoa, mutta pienellä lisäajalla ja päättäväisyydellä pikkuveljeni pääsi vuoren huipulle 12-vuotiaana.

Whitney Portalista alkaen se on 22 Mailin (35 km) edestakainen vaellus, jonka korkeusero on yli 6 100 jalkaa (1 860 m). Yksi viimeisistä asioista ennen huippua on 97 vaihteen sarja. En sano näitä asioita pelotellakseni sinua, mutta tiedä, että se on helvetti kaikille, jotka tekevät sitä ja että on ok tuntea, että se on helvetti, kun teet sitä.

En osaa sanoa paljoakaan reppureissaamisesta huipulle asti. Leirireitillä on paikkoja, jos valitsee reppureissun. Tämä voi olla hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka ovat korkeusherkkiä. Suosittelisin vain tuomaan pienemmän pakkauksen päivälle 2, jotta sinun ei tarvitse raahata isoa takapakkausta kauemmas kuin sinun on pakko. Henkilökohtaisesti kuitenkin nautin ja olen varma, että te nauttisitte lähestymistavasta, jossa se tehdään ja takaisin yhdessä päivässä.

hyvän aterian syöminen edellisenä iltana on erittäin tärkeää seuraavan päivän onnistumisen kannalta. Suosittelen suunnittelemaan ajamista Lone pineen päivällisaikaan pizzatehtaalle. Vannon eron kautta, että hyvä kulho Fettuccine Alfredoa kelpaa korkeutta vastaan seuraavana päivänä.

seuraavaksi kannattaa ajaa ylös viettämään ensimmäinen yö Whitney-portaalissa. Kun saavuin Whitney Portalille ensimmäistä kertaa, pääni jyskytti juuri noususta. Korkeus on vaelluksen suurimpia haasteita. Hyvät yöunet Whitney-portaalissa tekevät kaiken eron patikoitaessa seuraavana päivänä. Voit helposti pystyttää pikateltta tai jopa nukkua autossa, jos se on mukava.

ryhmäsi tarpeiden mukaan voit suunnitella herätysaikasi sen mukaan. Jos kuitenkin asut ajoetäisyydellä vuoresta, suosittelen nousemaan ylös noin 4: 00am ja lyömällä polun 4:30am voittamaan kuumuuden ja antamaan itsellesi tarpeeksi aikaa, jotta pääset kotiin, suihkuun ja nukkumaan omassa sängyssäsi.

riippumatta siitä, milloin heräät, muista syödä hyvää ruokaa, juoda vettä, laittaa paljon aurinkorasvaa, ota mitä tahansa lääkkeitä korkeudelle tarvitset (suosittelen ibuprofeenia, ellet tarvitse jotain vahvempaa) ja yritä kovasti käydä vessassa. Matka on pitkä, ja oletukseni on, että käyttäisit mieluummin vessaa kuin Wag-pussia.

nestepula on varma tulinen tapa hidastaa kehon totutteluprosessia. Muista siis pysähtyä syömään ja juomaan säännöllisesti. Jos alat voida pahoin, pysähdy heti ja aseta pää polviesi väliin. Pahoinvoinnilla ei tällä vuorella pelleillä. Jos asiat eivät ala tuntua paremmalta sinun täytyy suunnata alas vuorta. Olen sairastanut vain akuuttia vuoristotautia, mutta anna minun kertoa, että se ei ole hauskaa, ja se seuraa seuraavaan päivään.

kuten kaikki muutkin pitkän matkan liikunnalliset aktiviteetit, Patikointi voi olla ylivoimaisen ajatusleikki. Kun olen patikoinut Mt. Whitney, olen tuntenut korkeuden veron koko ajan. Joskus näen sen osuvan ihmisiin kovaa heti kättelyssä, toisinaan näen jonkun käytännössä juoksevan kytkintä taaksepäin vain nähdäkseni heidät sinisinä ja värisevinä, jotka joutuvat kääntymään takaisin niin läheltä huippua. Tunne itsesi. Useimmiten ihmiset voivat mennä kauemmas kuin he luulevat pääsevänsä, mutta korkeus ei ole mitään pelleilyä.

tärkeintä on, että älä unohda nauttia olostasi, kun olet tällä vuorella. Jos päätät patikoida ennen auringonnousua, – ansaitset juuri yhden parhaista näkemistäni auringonnousupaikoista. Ole valmis ottamaan hyvä tauko katsella kerran tumma mountain scape syttyy kaikessa kauneudessaan. Sierrat muuttuvat vaaleanpunaisiksi auringonnousun valossa. Nauti siitä. Olet ansainnut sen.

tämä vuori on syy siihen, että rakastuin retkeilyyn ja osittain myös ulkoiluun. Patikointi Mt. Whitney on yksi fyysisesti uuvuttavimmista asioista, mitä olen koskaan tehnyt, mutta se on epäilemättä henkisesti ja emotionaalisesti nuorentavin asia, mitä olen vielä kokenut. Polviasi voi sattua, mutta et kadu kokemustasi patikoimalla tätä kaunista vuorta.

Training for Whitney

If You read all of that and are getting a little scared don ’ t worry. Voit ottaa helppoja askelia varmistaaksesi, että olet kunnossa, kun olet ylhäällä vuorella.

kaikenlainen kardiotyö tekee ihmeitä tuolla vuorella ollessaan. Jos menossa lenkille tai lyömällä kuntosalilla on sinun juttu sitten mennä sitä. Porrasmestarit ovat loistava kone käyttää, jos sinulla on pääsy yksi. Se on hyvä simulaatio siitä, mitä teet vuorella. Kuitenkin, jos olet kuten minä, – sitten haluat tehdä mitään koulutuksistasi-vaeltamalla vuorilla.

tässä neljä suurta SoCal mountain-vaellusta, jotka lämmittävät hienosti Whitneytä:

1. Santiago Peak (alias Saddleback Mountain)
2. Mt. Kalju
3. San Jacinto
4. San Gorgonio

Jos vain yhdelle ehtii, suosittelen vahvasti San Gorgoniota. Tämä on yksi lempiretkistäni. Laskemalla sinut 11,503 ft tämä on korkein huippu SoCal, tämä vuori antaa sinulle maku korkeus. Olen patikoinut vuorelle vain yhtenä päivänä Vivian Creek Traililla. On kuitenkin monia vaihtoehtoja päästä huippukokoukseen, mukaan lukien useita backpacking vaihtoehtoja, jos se on kokemus, että etsit.

mene nyt siihen, jotta voit lisätä nimesi tähän listaan. Kunhan et unohda napata joitakin In-n-out Kun vaellus yli!