Jos olette syöttäneet vauvojanne yhdessä, yrittäkää ruokkia niitä yksitellen, kunnes totutte enemmän niiden kiinnittämiseen (MBF 2011a). Tämä voi viedä aikaa, mutta hyvä salpa poistaa paineen nänneistäsi.
Jos nännisi kipeytyvät tai vaurioituvat, voit silottaa jonkin verran ilmaista maitoa vaurioituneelle alueelle. Äidinmaidolla on antiseptisiä ja parantavia ominaisuuksia (Dennis et al 2014, Unicef nd).
nännivoiteen, kuten puhdistetun lanoliinivoiteen, levittäminen nänneihin heti ruokinnan jälkeen on toinen vaihtoehto. Tämä voi auttaa ehkäisemään nännien halkeamia kuivumasta ja rupeutumasta, kun ne paranevat (Unicef nd), vaikka ilmaisemasi maidon käyttäminen yksinään voi toimia yhtä hyvin (Dennis et al 2014).

saako imetyksestä koskaan taukoa?

alkupäivät, viikot ja jopa kuukaudet kaksosten kanssa voivat olla vaikeita ja niiden ruokkiminen yhdessä voi olla hankalaa. Keskity vain ruokkimaan vauvojasi ja saamaan itsellesi unta ja ruokaa.
yritä olla kiirehtimättä, kirimällä asioita kiinni, kun vauvat nukkuvat. Pesu voi odottaa, varsinkin jos sinulle tulee myöhemmin vieraita, jotka voivat auttaa sinua tekemään sen. Sen sijaan, levätä tai vain nauttia keskeytymätön kuppi teetä (ABM 2010).

entä kaksosten imettäminen julkisesti?

moni äiti on huolissaan imetyksestä julkisuudessa, joten et ole yksin. Se vaatii harjoittelua ja aikaa, mutta lopulta siihen löytyy itseluottamusta. Jos pelkäät näyttäväsi vahingossa liikaa, osta pari yläosaa, joissa on piiloaukot. Näiden avulla voit ruokkia vauvojasi vetämättä vaatteitasi ylös tai alas, mikä voi auttaa, jos olet hieman ujo aloittaa (MBF 2011b).
Get together with other imettävät mums to go out, and feed where and whenever your babies want it. Saat pian itseluottamusta lastesi tarpeiden asettamisesta etusijalle. Jos se on helpompaa, voit ruokkia vauvoja erikseen, kun olet ulkona ja noin (MBF 2011b).

Mistä voin hakea apua imetyskaksosten kanssa?

Hanki tukitiimisi valmiiksi ennen kuin lapsesi syntyvät. Sinulla on tarpeeksi selviytyä synnytyksen jälkeen ilman lisäpaineita yrittää löytää apua tarvitset. Pyydä perhettä ja ystäviä auttamaan asioissa ja askareissa, kun kaksoset ovat syntyneet.
nämä järjestöt tarjoavat neuvontaa ja tukea muun muassa kaksosten äideille:

• Twins and Multiple Births Association (Tamba) on paikallisten ryhmien verkosto, joka tarjoaa vanhempien välistä tukea.
• Monisikiösäätiöllä on runsaasti ilmaisia lehtisiä ja julkaisuja.
• Imetysjärjestöt voivat ottaa yhteyttä henkilöön, jolla on kokemusta kaksosten imettämisestä.
• Keskustele muiden Lapsikatrasäitien kanssa ystävällisessä yhteisössämme imetettävistä kaksosista.
• Bliss, erikoissairaanhoidon vauva-hyväntekeväisyysjärjestö, tarjoaa neuvoja ja tietoa imetysvaihtoehdoista, jos vauva joutuu viettämään aikaa erikoissairaanhoidossa.
• hyväntekeväisyysjärjestö Best Beginnings on imettävistä kaksosista kertova lyhytelokuva. Kutsutaan Bump imetyksen: imettävät kaksoset tai enemmän, se seuraa kolme äitiä, kun he puhuvat kokemuksistaan.