ihmiset voivat kokeilla seuraavia menetelmiä estääkseen ihonsa kuorinnan:

Aloe vera and moisturizer

Jaa Pinterestissä

monien mielestä aloe vera on tehokas kosteusvoide, joka auttaa rauhoittamaan ärtynyttä ihoa. Se on erityisen hyödyllistä jälkeen auringonpolttama, kun iho tuntuu kuuma ja kivulias. Aloe vera-geelit tai voiteet voivat:

• viilentää ihoa
• vähentää tulehdusta
• hitaasti tai vähentää ihon hilseilyä

levittää voidetta kevyesti sormenpäillä. Jätä voide auringonpolttaman päälle sen sijaan, että hieroisit sitä kokonaan ihoon. Tämä maksimoi kosteuttavat vaikutukset ja vähentää ärsytystä.

auringonpolttama voi kuivattaa ihoa, ja kuivempi iho tekee kuorinnasta intensiivisempää. Jokaisen, joka haluaa estää ihoaan kuorimasta auringonpolttaman jälkeen, tulisi levittää kosteusvoidetta.

International Journal of Research in Pharmacy and Chemistry-lehdessä julkaistu tutkimus suosittelee käyttämään hajustamatonta kosteusvoidetta ja levittämään sitä niin usein kuin on tarpeen ihon suojaamiseksi auringonpolttaman jälkeen.

jotkut kosteusvoiteet saattavat sisältää ainesosia, jotka eivät sovellu auringonpolttamiin. Epävarmojen kannattaa tarkistaa asia apteekista tai lääkäriltä.

aloe veraa sisältävät voiteet ja voiteet tarjoavat sekä aloe veran että kosteusvoiteen edut.

ihmiset löytävät aloe vera-geeliä monista terveyskaupoista tai netistä.

Stay hydrated

kosteutus on oleellista kehon ulkopuolelle ja nesteytys on tärkeää sisäpuolelle.

ihmisten tulisi pyrkiä juomaan kahdeksan, 8 unssin (oz) lasillista vettä (yhteensä 64 oz eli noin puoli gallonaa) päivässä.

käytä tulehduskipulääkkeitä

OTC-tulehduskipulääkkeen, kuten ibuprofeenin tai naprokseenin, ottaminen voi auttaa kipeytyneen tai kivuliaan ihon kuorimiseen.

OTC-tulehduskipulääkkeet, kuten kortisoni, voivat auttaa vähentämään auringonpolttaman aiheuttamaa tulehdusta. Pieniannoksisia kortisonivoiteita on saatavilla useimmissa lääkekaupoissa tai supermarketeissa sekä myös verkossa.

vältä ärsytystä

Vältä kaikkea, mikä voisi ärsyttää palovammaa. Ärsytys häiritsee paranemisprosessia ja lisää palovamman aiheuttamia vaurioita.

vältä seuraavia auringonpolttaman ärsytyksen lähteitä:

• liian kuuma tai kylmä vesi
• raapiminen
• voimakas hankaaminen tai hangaaminen

oleskelu jonkin aikaa poissa auringosta estää palovamman pahenemisen.

kokeile näitä kotikonsteja

ei ole paljon tieteellistä näyttöä, joka tukisi mitään koti-tai luontaislääkkeitä auringonpolttamiin. Mutta useimmat koti-tai luontaistuotteet ovat turvallisia kokeilla, ellei joku käyttää niitä väärin tai on allerginen.

kokeile:

• levittää menthol-partavaahtoa iholle
• lisäämällä ruokasoodaa viileään kylpyyn
• laittaa hunajaa iholle