monet ihmiset rakastavat sitä, miltä heidän ihonsa näyttää rusketuksen kanssa, mutta ylialtistumiseen auringolle liittyy monia riskejä, joista yksi on ihosyöpä. Joten sinun täytyy löytää muita tapoja, miten rusketus nopeammin ja tummempi ulkopuolella ja välttää liiallista altistumista UV-säteiltä ja vähentää ihosyövän riskiä.

lähdetkö lomalle ja haluat saada mahdollisimman tummaa, vai kaipaatko pikaista rusketusta sitä erikoistilaisuutta varten? On vinkkejä, joiden avulla voit kehittää syvemmän, tummemman rusketuksen nopeammin kuin koskaan ennen.

kun iho on terveempi, sitä helpompi on saada tummempi rusketus, siksi iho on pidettävä hyvin nesteytettynä kosteuttamalla ja juomalla runsaasti vettä ennen ulos lähtöä.

tässä vinkkejä, joiden avulla saat tummemman rusketuksen

• Exfoliate

Sale

M3 Naturals Himalayan Salt Body Scrub Infused with Collagen and Stem Cell – Natural Exfoliating Salt…

• M3 Naturals Himalayan Salt Body Scrub tarjoaa parhaan kuorintakokemuksen vartalonkuorintana,…
• kollageenilla ja Kantasolulla infusoitu Himalajan suolamme vie ihosi seuraavalle tasolle…
• auta vähentämään kauneusvirheitä – valitset sitten luonnollisen Himalajan suolan vartalonkuorintana tai kasvoissa…

Jos olet nahkuri, kuorinnan tulisi olla osa viikoittaista ihonhoitorutiiniasi, sillä se auttaa poistamaan kuolleen ihon, joka voi häiritä rusketuksesi tuloksia. Kuorinta varovasti ennen rusketusta, jotta aurinko pääsee ihon läpi, mutta vältä hankausta liian kovaa, koska se voi aiheuttaa ärsytystä ja herkkyyttä. Jos et kuori ihoasi, saat todennäköisesti epätasaisen rusketuksen tai iho hilseilee tai kuorii pois.

• käytä aurinkorasvaa, jonka SPF on 30


Australian Gold Spray Gel-Aurinkosuoja, jossa välitön Bronzer SPF 4, 8 unssi/Moisturize & kosteuta ihoa…

• erikoisvalmisteinen: suunniteltu PABA-vapaaksi, Väriaineettomaksi, alkoholittomaksi & gluteeniton
• Broad Spectrum: Vedenkestävä (80 minuuttia) eikä testattu eläimillä
• suihkugeeli: Tulee Kätevä pumppu, joka mahdollistaa maksimaalisen valvonnan, kun taas rikas kaava helposti…

aurinkorasvaa kannattaa käyttää (kuten yllä oleva) aina rusketettaessa suojaamaan ihoa haitallisilta UV-säteiltä. Käytä aurinkosuojaa, jonka laajakirjoinen UV-suoja on vähintään 30 ja joka on riittävän vahva estämään UVA-ja UVB-säteiden tunkeutumisen, mutta ei liian voimakas estämään rusketuksen saamista. Levitä aurinkovoidetta 20 minuuttia sen jälkeen, kun olet mennyt ulos ja varmistit soveltaa sitä koko kehon.

(onneksi meillä on täydellinen opas löytää paras aurinkosuoja rusketukseen. Voit katsoa sen täältä.)

• käytä öljyjä, joissa on luonnollinen SPF

näiden öljyjen ei pitäisi korvata aurinkovoidetta, mutta voit käyttää öljyjä, kuten avokadoa, porkkanaa, kookosta ja vadelmaa, pitämään ihosi hyvin kosteutettuna ja silti suojaamaan SPF: ää rusketuksessa.

tätä suosittelemme



Hawaiian Tropic Dark Parking Oil, Spray Pump, SPF 6 8 Oz (Pakkaus voi vaihdella)

• Exotic island botanicals, harvinainen sekoitus luonnon rikkaista öljyistä
• laajakirjoisten UVA-tai UVB-aurinkovoiteiden suojaama iho on pehmeä ja näyttää säteilevältä
• ravitseva antioksidantit

• syö tutkimusten mukaan runsaasti beetakaroteenia sisältäviä ruokia

beetakaroteeni on erittäin hyödyllistä iholle, jos rakastat rusketusta, koska se voi auttaa vähentämään ihon herkkyyttä auringolle, varsinkin jos kärsit valolle herkistä sairauksista. Elintarvikkeet, kuten bataatit, porkkanat ja lehtikaali, voivat auttaa ihoa ruskettumaan palamatta.

• vältä aurinkoa ruuhka-aikoina

ruskettumisajalla on erittäin suuri merkitys ihon ruskettumisessa palamatta. Aurinko on voimakkaimmillaan yleensä kello 10-15 välillä. rusketusta kannattaa siis välttää tällä kertaa, sillä auringonsäteet ovat liian voimakkaita ja tämä voi helposti polttaa ihoa. Auringon säteet tekevät eniten vahinkoa ihollesi ja tämä lisää ihosyövän riskiä altistumisen vuoksi. On parasta ruskettua aamulla tai kello 15: n jälkeen

miten saada rusketus nopeammin

• käytä suolavettä rusketuksen tehostamiseen

suolaveden käyttö voi auttaa tummentamaan ja pidentämään rusketustuloksia, sillä se pyrkii nopeasti piirtymään auringossa ja silti poistamaan kuollutta ihoa. Jos pystyt ruskettumaan rannalla,voit upottaa itsesi veteen säännöllisin väliajoin, jotta ihon väri vahvistuu. Jos et pääse rannalle, voit kylpeä merisuolassa ennen kuin menet ulos ruskettumaan, vaikka se ei ole yhtä tehokas kuin todellinen merivesi, koska se sisältää tärkeitä mineraaleja, jotka auttavat parantamaan rusketustasi.

• käytä tan-kiihdytintä

käyttämällä parasta tan-kiihdytintä voit kehittää tummimman rusketuksen hyvin lyhyessä ajassa. Hanki rusketuskiihdytin, joka parantaa rusketuksesi sävyä tehden ihosi väristä syvemmän ja tummemman lyhyemmässä ajassa ja luoden parempia ja pitkäkestoisia tuloksia.

kiireessä? Tsekkaa tämä



Australian Gold Dark Tanning Accelerator Lotion, 8,5 Fluid unssi

• Australian Natural: Tea Tree Oil, tehokas antioksidantti, puhdistaa hellävaraisesti sileää ihoa.
• A-ja E-vitamiinit: Työskentele syvästi kosteuttaaksesi ja tarjotaksesi ylivertaisia etuja iholle
• luonnolliset öljyt: anna tärkeitä ravintoaineita iholle samalla kun kosteutat itsesi pehmeäksi,…

liikunta

Jos et halua vain maata tuntikausia odottamassa ruskettumista, voit treenata ja tämä auttaa lisäämään verenkiertoa ja myös pitämään ihon kosteana. Kuntoilu auttaa myös ehdollistamaan kehoa ottamaan aurinkoa. Kulma, jonka aurinko osuu kehoosi treenatessasi, antaa sinulle luonnollisemman, tasaisemman ja aurinkoisemman ilmeen, joka on hyvin erilainen kuin jos makaisit. Rusketuksessa voi siis käydä uimassa, joogata tai pelata rantalentopalloa.

• ruskettuu heijastuksen kanssa

voit mennä uimaan tai vain lojua altaassa. Rusketus veden alla heijastaa auringon UV-säteilyä, joten voit saada vakavan auringon olemalla vedessä tai sen vieressä. Aurinko heijastuu vedestä ja pomppii ihollesi, mikä saa sinut ruskettumaan nopeammin.

Voit myös maata rannalla, sillä hiekka voi myös heijastaa auringonsäteitä suuntaasi, joten ota rantapyyhe mukaasi ja rusketu.

Voit myös mennä vanhanaikaisesti ja käyttää heijastavia lakanoita, jotka houkuttelevat ja heijastavat UV-säteilyä kehoosi, mikä on nopeampi tapa kehittää tumma rusketus. Nämä toimivat kuitenkin paremmin, jos sinulla on jo perusrusketus.

• säilytä rusketuksesi

säilyttääksesi tumman rusketuksesi, käy säännöllisesti ruskettumassa äläkä anna sen haalistua. Muista pitää iho kosteutettuna levittämällä suosikki kosteusvoidetta rusketuksen jälkeen näin. Jos sinulla on kiire, voit kokeilla alla olevaa.

Sale

Hempz Original, Natural Hamppusiemen Oil Body Moisturizer with Shea Butter and Ginseng, 17 fl Oz, Pure…

• Koe Luonnollinen hampunsiemenöljy: rauhoittaa tulehdusta ja rauhoittaa atooppista ihottumaa, the…
• raikas ja kevyt tuoksu: Kosteusvoiteemme on luonnollisesti tuoksuva ja tarjoaa raikkaan, puhtaan aromin….
• dramaattinen ihon nesteytys: sheavoilla ja ginsengillä, jotka auttavat vähentämään punoitusta, ihosi Kyllä…

johtopäätös

muista, että jokainen ihminen on ainutlaatuinen sikäli, miten tummaksi ihosi voi ruskettua auringossa. Jotkut ihmiset polttaa välittömästi, kun taas toiset harvoin polttaa ja tämä kaikki riippuu melaniinia, pigmentti, joka mahdollistaa ihon rusketus, joka löytyy kehosta. Jos et pidä istumisesta ja rusketuksen kehittymisen odottamisesta, voit kokeilla muita tapoja ruskettaa nopeammin ja tummemmin ulkona ja silti saavuttaa sen tumman, auringon suuteleman lookin, jonka olet aina halunnut. Sinun täytyy kuitenkin muistaa aina kuoria iho ennen rusketusta ja pitää iho hyvin kosteutettuna ja sammutettua ennen ja jälkeen rusketuksen näin rusketus voi kestää pidempään.