Lama Palden Drolma opettaa kuinka visualisoida vihreä Tara-jumaluus, joka ilmentää ihmisen buddhalaisuutta. Kuvitus Tomi Um.

Tara, pelastajatar, on tiibetiläisten rakastama kaikista naispuolisista heränneistä olennoista. Tara tunnetaan nimellä ” Hän, joka kuljettaa olentoja samsaran valtameren yli.”Hän on täysin valaistunut ja on erottamaton aidosta todellisuudesta eli todellisesta luonnosta, dharmakayasta. Hän ryntää olentojen avuksi, kun kutsumme häntä hartaasti.

rauhallinen ja vihastunut, kaunis ja voimakas Tara on viisauden ja myötätunnon aktuaalisuus. Hän on aistillinen ja seksuaalinen, tyhjä mutta täysin ilmeinen, ja yhtä todellinen kuin me. Hän ylittää dualistiset rajoitukset ja johtaa meidät kaksinaisuuden tuolle puolen äärettömään autuuteen ja tyhjyyteen, joka on todellinen luontomme.

Tara on kaikkien buddhien Äiti, myötätunnon ydin toiminnassa. Hänen oikea jalkansa on hieman ojennettu, koska hän on valmis hyppäämään olentojen avuksi. Hänen oikea kätensä avautuu hänen oikealle polvelleen anteliaisuuden eleenä. Hänen vasemmassa kädessään on lootuskukan varsi, joka kukkii hänen vasemman korvansa vieressä.

Taran Mietiskely auttaa meitä herättämään buddhalaisuutemme. Jatkuvan meditaatioharjoituksen avulla voimme luoda suhteen, jossa voimme luottaa häneen ja luottaa häneen. Se on kuin tutustuisi uuteen ystävään — meidän on kutsuttava hänet kotiimme monta kertaa, kunnes tutustumme häneen. Mitä enemmän pystymme avautumaan hänelle, sitä enemmän hän pystyy hyödyttämään meitä.

kuten kaikki Vajrayanan käytännöt, Taran visualisointi voi olla hyvin taidokasta. Tässä on perusversio, jonka voit tehdä, joka sisältää kaikki jumaluuden harjoittamisen olennaiset vaiheet:

anna mielen asettua, levätä luonnollisessa avoimessa tietoisuudessa. Turvaudu sitten heränneisiin ja luo korkein motivaatio herätä itsesi kaikkien tuntevien olentojen hyödyksi. Lausu ” kunnes herään, turvaudun Buddhaan, dharmaan ja jaloon sanghaan / anteliaisuuden tekojeni ja muiden heräämisominaisuuksieni ansioista / saavutan täyden heräämisen kaikkien olentojen hyödyksi.”

ajattelevat, että kaikki liukenee tyhjyyteen/avoimuuteen. Kuvittele sitten, että taivaalla edessäsi, siementavustaan tam, vihreä Tara ilmestyy välittömästi, istuen täysin avoimella lootus-ja kuuistuimella. Hän on sinivihreä, Vuorijärven väri. Hän on verhoutunut silkkiin ja jalokiviin, symboloiden kuutta ylimaallista täydellisyyttä ja täyttä heräämistä.

säteile valoa sydänkeskuksestasi. Kuvittele, että se puhdistaa ilmiömäisen maailman, uhraa valistuneille ja kutsuu Taran todellisen viisaustietoisuuden olemaan läsnä kanssasi. Kuvittele, että tämä tapahtuu lukuisilla pienillä Taran muodoilla, jotka satavat alas kuvaamaasi muotoon. Kuvittele, että Kuvittelemastasi Tarasta tulee erottamaton osa hänen todellista viisaustietoisuuttaan.

toistaessasi hänen mantraansa, Om Tare Tu Tare Ture So Ha, kuvittele, että hänen ojennetusta oikeasta kädestään tulee viisauden eliksiiri, väriltään turkoosinvihreä. Tämä poistaa kaiken pelon, antaa suojaa, poistaa esteitä ja hämäryyksiä ja välittää valistuneen tietoisuuden sinulle. Rukoile Taraa ja ota vastaan Hänen siunauksensa.

silloin Tara liukenee valoon ja että valo liukenee sinuun. Ajattele, että mielesi on erottamaton Taran valaistuneesta mielestä. Näe itsesi Taran muodossa, ilmestyen valosta, tyhjyydestä ja erottamattomasta muodosta tehtynä ruumiina. Sydämesi alueella on sinivihreä Tami. Valo säteilee siitä iloa, myötätuntoa, laupeutta, voimaa ja tyyneyttä kaikille olennoille. Toistakaa hänen mantraansa.

kun olet lopettanut mantran toistamisen, häivytä visualisointi vähitellen, kunnes sydämesi alueella on jäljellä vain pisara turkoosia valoa, buddhalaisuutesi ydin. Sitten tämä liukenee avaruuteen kuin taivaalle katoava sateenkaari.

Lepuuta mieltäsi luonnollisesti muutaman minuutin ajan tai pidempään. Pyhitä harjoituksen ansio kaikille olennoille: ”Tämän hyvyyden kautta voi herääminen spontaanisti nousta olemisen virtoihimme / kaikki hämäryydet ja vääristymät väistykööt / Vapautukoot kaikki olennot kärsimyksestä ja syntymän, sairauden, vanhuuden ja kuoleman myrskyisistä aalloista.”