saari, joka tunnettiin antiikin kreikkalaisten keskuudessa nimellä Organa (ργανα) ja islamilaisella kaudella nimellä Jarun, sai nimen ”Hormuz” 60 kilometrin päässä mantereella sijaitsevasta tärkeästä Hormuzin satamakaupungista (Ormus), joka oli ollut pienen ruhtinaskunnan keskus salmen molemmin puolin. Ruhtinaskunta maksoi veroa mongolien hallitsemalle Ilkhanatulle ja oli tärkeä tulonlähde merikaupasta. Kaupungin hallitsija päätti siirtää asuinpaikkansa saarelle vuoden 1300 tienoilla välttääkseen mongolien ja turkkilaisten ryhmien hyökkäykset sisämaasta. Hallitsija solmi myöhemmin rauhan Ilkhalaisten kanssa.

Jarunin saaren pohjoiskärkeen rakennettiin uusi kaupunki, jota kutsuttiin useiden vuosien ajan uudeksi Hormuziksi erottaakseen sen mantereen vanhastakaupungista, kunnes tämä raunioitui. Hiljalleen uuden kaupungin nimeä alettiin käyttää myös saaresta.

saari on kuiva, ja kesäkuukausina lämpötila voi nousta yli 43 °C (109 °F). Näin ollen se ei ollut ihanteellinen sijainti ruhtinaskunnan pääkaupungille, koska kaikki muonavarat, mukaan lukien vesi, oli tuotava mantereelta. Sen sijainti antoi saarelle kuitenkin turvaa, jonka ansiosta siitä kasvoi merkittävä kauppasatama useiden vuosisatojen ajaksi. Koska sen kilpailijat kärsivät ajoittaisesta tuhosta, Hormuz pysyi luotettavana ja suhteellisen turvallisena satamakaupunkina.

Hormuzissa vieraili Marco Polo vuoden 1290 tienoilla ollessaan matkakertomuksessaan kuvatulla tavalla Maitse.

Ibn Battuta vieraili myös saarella ja Uudessa Hormuzissa.

Portugalin läsnäolo Persianlahdella ja Punaisellamerellä. Vihreä-Portugalilainen Omaisuus. Tummanvihreä-liittoutunut tai vaikutuksen alaisena.

vuonna 1505 Portugalin kuningas Manuel I sai Portugalin ryhtymään laajentumispolitiikkaan Afrikassa ja Länsi-Aasiassa. Yrittäessään laajentaa Portugalin vaikutusvaltaa Intian valtamerelle Portugalilainen herttua Afonso de Albuquerque valtasi saaren vuonna 1507 ja se liitettiin Suur-Portugalin valtakuntaan. Portugalilaiset rakensivat saarelle linnoituksen estääkseen mahdollisia maahantunkeutujia ja nimesivät sen Our Lady of the Conception-linnakkeeksi. Saaresta tuli Hätäpysäytyspaikka portugalilaisille aluksille, jotka matkasivat Goaan, Gujaratiin ja läheiseen Kišmiin. Osmanit piirittivät saaren amiraali ja kartanpiirtäjä Piri Reisin johdolla vuonna 1552. Vuonna 1622 Yhdistyneet Anglo-persialaiset joukot valtasivat saaren portugalilaisilta Englannin Itä-Intian kauppakomppanian käskystä.

šaahi Abbas I ei luottanut paikalliseen väestöön eikä ollut kiinnostunut saaren säilyttämisestä kaupan keskuksena tai sotilasasemana, vaan hän kehitti läheisen mantereen Bander Abbasin sataman. Hormuz taantui. Monet sen asukkaista muuttivat kausittain pelloilleen ja hedelmätarhoilleen mantereen vanhan Hormuzin ympärille, ja vain kalastajilla oli vakituinen asuinpaikka. Saarelle vietiin edelleen pieniä määriä vuorisuolaa ja rautaoksidikimpaleita, joita käytettiin purjelaivojen painolastikivinä.

Omanin hallinnon jälkeen 1800-luvulla se pysyi harvaan asuttuna kalastajasaarena ennen kuin se koki jonkinlaista kehitystä 1900-luvun loppuvuosina.