Tämä Kurpitsapiirakkapuuro on terveellinen aamiainen, joka täyttää sinut hyvillä hiilihydraateilla, kuidulla ja proteiinilla. Lisää suosikkisi siemenet tai pähkinävoi terveellisiin rasvoihin.

Alright friends I have yet another oatre recepte for you because I ’ ve been on a potk siitä lähtien, kun jaoin Pikapannupuuron omenoilla ja kanelilla.

olen siis tehnyt teille uuden syksyn käännöksen kurpitsan kanssa, tietenkin.

se on periaatteessa kurpitsapiirakkaa kotoisassa kaurapuuron muodossa.

i ’ m sharing two ways to make this – in the Instant Pot and on the stovetop! Koska ymmärrän täysin, etteivät kaikki halua lisätä toista työtasoista laitetta keittiöönsä.

mutta rehellisesti sanottuna Pikapannu on aika mahtava, jos mietit vielä yhden laitteen lisäämistä elämääsi…

Kurpitsapuuroon tarvittavat ainesosat

• teräsleikattu kaura – tämä resepti on teräsleikattu kaura, joka vaatii enemmän nestettä ja kypsennysaikaa. Pikaruukkuversiota en ole testannut pika-tai kaurajauholla, joten kannattaa pitää kiinni tässä leikatusta teräksestä.
• purkitettu kurpitsa (tai kurpitsasose) – koska teemme kurpitsapiirakan inspiroimaa kaurapuuroa, tietenkin.
• kurpitsamauste – voit käyttää kaupasta ostettua tai tehdä sen tällä yksinkertaisella reseptillä, jossa käytetään vain 4 ainesosaa!
• maito – mieluummin maitoa kuin kauraa kermaisempaan rakenteeseen.
• vesi – voit teknisesti käyttää kaiken maidon, mutta tykkään käyttää täällä sekä vettä että maitoa.
• vaahterasiirappi – vain ripaus makeutta. Voit helposti sopeutua mieleiseksesi.
• vaniljauute-maku!
• suolaa – vain ripaus! Toimii arominvahventeena.

Kuinka tehdä teräsleikattua kauraa kurpitsan kanssa Stovetopilla

1. Lisää kaikki ainekset isoon pataan. Kiehauta sitten vähentää kiehua, noin 20 minuuttia tai kunnes seos on paksuuntunut ja kaura on keitetty.
2. tarjoile lempitäytteidesi kanssa ja nauti!

Kuinka tehdä teräsleikattua kauraa kurpitsan kanssa painekattilassa

1. lisää maitoa ja vettä pataan sitten sekoita kurpitsaan, teräsleikattua kauraa, kanelia, vaahterasiirappia, vaniljauutetta ja suolaa.
2. sulje kansi ja aseta venttiili sulkuasentoon. Sitten osuma manuaalinen ja asettaa ajastin 4 minuuttia. Anna paineen muodostua noin 10 minuuttia ennen ajastimen käynnistymistä.
3. kun ajastin on sammunut, vapauta se hitaasti (älä käännä tuuletusaukkoa) 10 minuutin ajan, sitten voit manuaalisesti vapauttaa loput paineesta ja avata kannen sekoittamista varten.
4. tiskaa omena-kanelipuuroa ja lisää lempikakkusi!

nyt lisätään pepitoja, ehkä pellavansiemenrouhetta tai chian siemeniä, ja ylimääräinen kurpitsapyörre, ihan huvin vuoksi.

muita suosikkitäytteitäni kaurajauholle (ei kuvaa tässä) ovat: mustikat, pähkinävoi ja rapea granola.

Kurpitsapiirakkapuuron säilyttäminen

Jos teet ison satsin ja tähteitä on, säilytä jääkaapissa katetussa astiassa ja nauti 3-4 vuorokauden sisällä.

tehdäänkö tämä resepti?

älä unohda jättää kommenttia ja arvostelua alle! Rakastan kuulla sinusta ja se auttaa muita oppimaan lisää resepti liian. Xx Ashley