kuiva yskä: korjaustoimenpiteet sen rauhoittamiseksi

yskä on erittäin ärsyttävä oire, joka liittyy useisiin tyypillisiin talvipatologioihin, kuten kylmyyteen tai flunssaan. Tässä artikkelissa kerromme, mitä kuiva yskä on ja miten voimme lievittää sitä.

mitä yskä on?

yskä on mekanismi —yleensä refleksi— joka mahdollistaa ylimääräisen liman ja ärsyttävien aineiden (esim.kemikaalien) poistumisen hengitysteistä. Nämä elementit vaikuttavat erilaisiin keuhkoputkien, henkitorven tai kurkunpään limakalvoilla oleviin hermoreseptoreihin ja lähettävät signaaleja aivorunkoon. Vastauksena näihin ärsykkeisiin glottiksen avautumis-ja sulkeutumisliikkeet tapahtuvat yhdessä rintakehän ja vatsan hengityslihasten äkillisen supistumisen kanssa, jolloin ilma poistuu keuhkoista rajusti eritteiden ja ärsyttävien aineiden mukana.

satunnainen yskä on normaalia, koska, kuten olemme nähneet, se on fysiologinen mekanismi, joka mahdollistaa hengitysteiden pitämisen kirkkaina. Ajan mittaan kestävä yskä voi kuitenkin olla toisen sairauden oire.

aiheuttaa

mikä tahansa prosessi, joka aiheuttaa tulehdusta, puristusta tai hengitysteiden ahtautumista, voi aiheuttaa yskää. Yleisimpiä syitä ovat flunssa, flunssa, sinuiitti, keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume, allerginen nuha, astma (erityisesti lapsilla), ja refluksitauti, hengitysteitse ärsyttävät (esim., tupakansavu), jotkut lääkkeet (esim., estäjät angiotensiini-konvertoivan entsyymin, tai ACE: n estäjät, tarkoitettu hoitoon korkea verenpaine) tai vahingossa (esim., läsnäolo ruokaa henkitorveen, hengittäminen vieraita aineita…).

yskän tyypit

yskä voidaan luokitella eri kriteerien mukaan.

kestonsa mukaan yskä voi olla:

• akuutti: häviää alle 3 viikossa.
* subakuutti: sen kesto vaihtelee 3-8 viikon välillä.
• krooninen: jatkuu yli 8 viikkoa.

ja riippuen siitä, liittyykö siihen eritteitä, yskä luokitellaan seuraavasti:

• tuottava: siihen liittyy eritteiden expektoraatio. Se on peräisin alahengitysteiden hermoreseptorien stimulaatiosta.
* ei tuottava tai kuiva: Siihen ei liity expectoration. Se on peräisin ärsyttävistä ärsykkeistä nielussa, kurkunpäässä ja ylähengitysteissä.

tuottavaa yskää ei kannata tukahduttaa, mutta sitä on helpotettava, jotta elimistö voi karkottaa eritteitä. Kuiva yskä, toisaalta, voidaan poistaa, koska sen lisäksi, että aiheuttaa epämukavuutta, ne voivat itsensä ikuistamaan (kun yskä, on ärsytystä henkitorven ja nielun, joka aiheuttaa vielä enemmän yskää).

miten lievittää kuivaa yskää?

kuivien yskien rauhoittamiseksi voidaan ensin tehdä useita yleisiä toimenpiteitä, kuten:

• säilyttää ympäristön kosteus kotona noin 40% (esim.ilmankostuttimella).* Ime karkkia tai juo hunajaa. Peittämällä nielun limakalvon ne voivat lievittää kurkun ärsytystä.* Vältä tupakansavua, koska se on ärsyttävä aine.
* Vältä äkillisiä lämpötilan ja ilmastointilaitteiden muutoksia

Jos nämä toimenpiteet eivät riitä, voimme turvautua myös lääkkeisiin ja muihin lääkinnällisiin laitteisiin, jotka eivät vaadi reseptiä. On olemassa esimerkiksi hyaluronihapolla muotoiltuja suunielutuotteita, jotka voivat rauhoittaa kuivaan yskään liittyvää kurkun ärsytystä. Voit myös valita siirappeja, joissa on yskänrefleksiä estäviä lääkkeitä (esim.dekstrometorfaani, kloperastiini…). Joka tapauksessa on aina suositeltavaa neuvotella lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkään lääkityksen ottamista. Toisaalta, jos yskä liittyy hengitysvaikeuksiin, hengitysääniin, kuumeeseen, pyörtymiseen tai hengitys-ja/tai sydänsairauksiin, on suositeltavaa mennä suoraan terveyskeskukseen.

lähteet

1. Yskä . Mayo Clinic. . Saatavilla: https://www.mayoclinic.org/es-es/symptoms/cough/basics/definition/sym-20050846
2. Yskä: MedlinePlus medical encyclopedia. . Saatavilla osoitteessa: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003072.htm
3. Maaliskuu J. Tos: typologies and treatment . . Saatavilla: http://elfarmaceutico.es/index.php/cursos/item/6727-tos-tipologias-y-tratamiento
4. Farmacèutica MC. Onko pakko? . Farmaceuticonline. 2019 . Avaliable online: https://www.farmaceuticonline.com/es/tos/