meillä on vakava pakkomielle kaikkeen meksikolaiseen keittiöön kodissamme. silmämme avautuivat, kun näimme, kuinka paljon kaloreita kulutimme pelkästään lisukkeissamme. Päätin heittää yhteen kevyemmän version yhdestä suosikkipuolestamme, ja siitä tulikin hieno.

Katso lisää tämänkaltaisia reseptejä pienehkön perheen terveellisestä ruokalistasta! Meillä on 9 reseptiä joka viikko, kaikki alle 500 kaloria (mukaan lukien vähäkalorinen jälkiruoka). pieni perhesuunnitelmamme ruokkii 2-4 ihmistä ja vie ajatusprosessin kokonaan pois ruokailujen suunnittelusta. lähetämme sen sähköpostiisi joka perjantaiaamu ostoslistan kera, joten sinun ei tarvitse kuin poimia ainekset ja ruokkia perheesi.

nyt reseptiin. Tämä voidaan helposti kaksinkertaistaa, jos olet ruokinta suurempi joukko, tai valmistettu valkoinen riisi.

yhteen heittäminen kestää vain muutaman minuutin, ja siinä on mitä ihmeellisin maku. Tulet rakastamaan kuinka yksinkertainen ja herkullinen tämä espanjalainen ruskea riisi resepti, on.

millä tätä reseptiä voisi tarjoilla?

Tämä resepti sopii täydellisesti yhteen lähes minkä tahansa meksikolaisen keittiön kanssa. Muutamia suosikkejani sen tarjoiluun ovat:

-tacot
-enchiladat
-burritot
-nachot
-pavut (mustat tai refried)
-quesadillat

voit todella tarjoilla sen minkä tahansa meksikolaisen suosikkiruoan kanssa. Voit lisätä sitä resepteihisi ja laittaa sen burritoihisi tai enchiladoihisi tai tarjoilla sen lisukkeena.

olemme käyttäneet molempia, ja ne ovat molemmat herkullisia.

katso, miten tehdään hämmästyttävä Meksikolaisruoka, joka sopii täydellisesti tähän reseptiin, täältä:

Tiesitkö, että meillä on Youtube-kanava? Meillä on satoja yksinkertaisia ja herkullisia reseptejä, perheesi tulee rakastamaan. Käymme läpi jokaisen reseptin, askel askeleelta,ja näyttää, miten ne tehdään.

jokainen resepti on kokeiltu ja totta, joten tiedät perheesi rakastavan niitä. Nirsot syöjätkin hullaantuvat näihin resepteihin.

meille on katettu jälkiruuat, välipalat, alkupalat, Pääruoat, lisukkeet, juomat ja kaikki siltä väliltä.

tsekkaa Uusi keittokirjamme

Oletko kuullut uusimmasta keittokirjastamme Copycat Cooking? Otimme yli 100 suosikkiravintolareseptiä ja yksinkertaistimme niitä niin, että voit tehdä ne heti kotona!
jokaisessa reseptissä on kaunis suussa sulava kuva ja se on ollut nirsoilijan hyväksymä. Ohjeet ovat yksinkertaisia, helppoja noudattaa, eivätkä vaadi kummallisia ainesosia.

tämä keittokirja sisältää siipien, Texas Roadhousen, Starbucksin, Paneran, Cheesecake Factoryn, Kneadersin ja paljon muuta. Meillä on sinut katettu drinkeistä jälkiruokiin ja kaikkeen siltä väliltä.

olemme innoissamme saadessamme jakaa nämä reseptit kanssanne. Tilaa kopio tänään!
Six Sisters ’ Stuff COPYCAT COOKING <– Click here to order!

etsitkö lisää lisukkeita? tässä muutama suosikkimme:

Mexican Corn Salad
Street Corn Pasta Salad
Broccoli Apple Salad
Mom’s Frog Eye Salad
Easy Southwest Salad

Serves: 4

Espanjanruskea riisi

20 minPrep-aikaa

12 minCook-aikaa

32 mincook-aikaa

Tallenna resepti

Printtiresepti

/ div>

ainekset

• 1 rkl oliiviöljyä
• 1/4 sipulia (pilkottuna)
• 1 valkosipulinkynsi (jauhettuna)
• 1 (14.5 unssia) voi kuutioida tomaatteja chilien kanssa
• 1/4 dl tomaattikastiketta
• 1 tl kuminaa
• 1/2 tl chilijauhetta
• 1/2 tl chilijauhetta
• 1/2 tl suolaa
• 1/2 tl pippuria
• 3 kuppia ruskeaa riisiä (keitetty)
• 1/2 dl kanalientä

ohjeet

1. Kuumenna oliiviöljyä Isossa paistinpannu keskilämmöllä.
2. Saute sipuli ja valkosipuli öljyssä, kunnes sipulit kypsyvät.
3. sekoita joukkoon kuutioidut tomaatit, tomaattikastike, kumina, chilijauhe, suola ja pippuri. Sekoita makuja yhdistelemällä.
4. sekoita kevyesti riisissä, kunnes se on päällystetty seoksella.
5. sekoita joukkoon kanaliemi ja peitepaisti.
6. vähennä lämpö alhaiseksi ja anna kypsyä 5 minuuttia.
7. paljasta ja sekoita vielä kerran ennen tarjoilua. Nesteen pitäisi imeytyä.

klikkaa tästä saadaksesi täyden ravintoarvoni, lunasta ja lautaseni tiedot

div>

https://www.sixsistersstuff.com/recipe/spanish-brown-rice/

muista, ettet missaa toista reseptiä!
Follow Six Sisters’ Stuff on Instagram | Facebook | Pinterest | YouTube