Tämä on I-sarjan neljäs postaus ja minun Depersonalisaationi.

Mitä teen depersonalisaatiollani? Kun tuntematon epätodellisuuden sairaus on tarttunut elämääni, kun olen oppinut, että tämä sairaus on depersonalisaatio, ja kun odotukseni toipua ovat muuttuneet oivallukseksi siitä, että minun on käsiteltävä tätä kroonista hoitoresistenttiä tilaa, olen jälleen yksi-on-one itseni kanssa, minun-vieraantuneen, epätodellisen, depersonalisoituneen – itseni kanssa.

olen ahdistunut ja uupunut, vihainen ja häpeissäni, toivoton ja avuton. En voi katsoa peiliin: ”onko tämä peilikuva itsestäni? Onko tämä ”minä”? En voi käydä suihkussa: käteni ei tunnu samalta kuin käteni. Kehoni ei tunnu omalta keholtani. En osaa lukea kirjaa: ajatukseni tuntuvat kuin eivät olisi omiani. Ja katkerinta ironiaa on se, että kaikki nämä epätodellisuuden ympyrät jäävät muille näkymättömiksi. Näytän normaalilta ja käyttäydyn normaalisti. Normaalissa kielessä ei ole sanoja, joilla ilmaista epänormaaleja kokemuksiani vieraantumisesta. Niinpä nyt – kuukausien lääkkeiden ja hoitojen jälkeen-olen jumissa pelottavan epätodellisuuteni sietämättömässä todellisuudessa. Mitä voin tehdä elämälläni? Mitä voisin toivoa? Mitä minun pitäisi tehdä?

tämänkaltainen monologi voi merkitä tärkeää kohtaa depersonalisoituneen ihmisen elämässä: mahdollisuutta siirtyä DP: n valloittamasta asemasta kohti sen voittamisen asemaa; potilaan paradigmasta (”How can I have a pill to get rid of my depersonalisation?”) kohti ihmisen paradigmaa (”How can I live with depersonalization?”).

tunnen joukon ihmisiä, jotka ovat onnistuneet elämään depersonalisaation kanssa. Vaikka heillä on yhä DP, he pystyvät ylläpitämään epätodellisuuden turbulenssia vahvemman ydinidentiteetin avulla. Tällaisen vahvemman identiteetin kehittäminen voidaan saavuttaa perusteellisen itsetutkiskelun avulla. Itsekorjaava psykoterapia toimii tehokkaana apuna ja ohjauksena koko tämän prosessin ajan.

itsekorjautuva hoito juontaa juurensa depersonalisaation ominaispiirteestä, jolla on ominaisuuksia kahdesta-usein polarisoituneina pidetystä – häiriötyypistä: reaktioista ja persoonallisuustyypeistä. Reaktio on reaktio emotionaaliseen stressiin tai psykologiseen traumaan, kuten posttraumaattiseen stressihäiriöön tai läheisen kuoleman suremiseen. Persoonallisuustyyppi on yksilön psykologinen profiili, kuten pakko-oireinen tai histrioninen. Depersonalisaatio luokitellaan usein reaktioksi.

DSM-IV käsitteellistää DP: n dissosiatiivisena häiriönä, ja dissosiaatio on tyypillinen reaktio traumaan. DSM-IV listaa myös DP: n osaksi traumaperäistä stressihäiriötä ja pitää DP: tä selviytymistyylinä. Samaan aikaan, depersonalisaatio ymmärretään persoonallisuuden piirre—perustuslaillinen taipumus kehittää depersonalisaatio, joka kerran nimettiin ”depersonability.”Ihmiset, joilla on ”depersonability” ovat alttiita subkliininen mikro-depersonalisaatio: hetkellisesti mutta erottuva jaksot vieraantumisen, erityisesti voimakas murrosiässä. He kehittävät usein kukoistavan depersonalisaatioreaktion vastauksena emotionaaliseen traumaan, fyysiseen stressiin tai psykoaktiivisten aineiden käyttöön. Monissa tapauksissa depersonalisaation oireissa yhdistyvät DP-reaktion ja DP-persoonallisuuden piirteet. Joillain kausilla esiintyy depersonalisaatio-reaktio, toisilla jaksoilla dominoivat depersonalisaatio-persoonallisuuden piirteet.

itsekorjaava terapia käsittelee depersonalisaation molempia puolia. Tarkastellaanpa erästä tyypillistä tapausta. Steve etsii apua akuuttiin depersonalisaatioreaktioon: ”minusta tuntuu kuin olisin hukannut itseni. Minä kuolen, tulen hulluksi ja maailma tulee hulluksi. Poistakaa tämä irrallisuus todellisuudesta.”Tässä vaiheessa terapia, joka suoritetaan säännöllisesti yhdessä psykofarmakologisen hoidon kanssa, on pääasiassa tukeva: lohdullinen emotionaalinen ympäristö, joka lievittää katastrofaalista ja helpottaa kognitiivista varmuutta. : ”Minäni pysyy samana ja maailma ympärilläni pysyy samana.”

tukihoito tuo helpotusta, mutta ei poista depersonalisaatiota. Päinvastoin, mitä enemmän Steve tuntee helpotusta tuosta akuutista depersonalisaatiohyökkäyksestä, sitä enemmän hän tulee tietoiseksi erilaisista ja monimutkaisista depersonalisaation ilmiöistä, joita hän on kokenut. Depersonalisaatiolle ominainen piirre hallitsee tässä vaiheessa introspektiota. Steve ajattelee kokemuksiaan itsestään, miettien muistojaan, ajatuksiaan, tunteitaan ja tekojaan, ymmärtäen niiden ominaisuuksia olla minun ja todellinen. Se tuntuu kadonneen personoinnin etsimiseltä, joka valitettavan usein vain pahentaa depersonalisaatiota.

näiden akuutin depersonalisaation – reaktion ja depersonalisaation-persoonallisuuden piirteen aiheuttaman kliinisen dynamiikan jälkeen terapeuttinen lähestymistapa siirtyy tukemisesta analyyttiseen. Kun Steve kamppailee depersonalisaatiohyökkäyksen kanssa, terapian tavoitteena oli tarjota relaatiosäiliö, johon mahtuu ”osia” hänen dissosioituneesta depersonalisoituneesta itsestään. Kun Steve kärsii depersonalisaatio hyper-introspection, tavoite siirtyy kohti rakentaa suhde kumppanuus, joka mahdollistaa Steve kehittää itse-identiteetti.

terapia tarjoaa Stevelle itsetutkiskelun välineet, joiden avulla hän voi saada enemmän tietoa sisäisistä ristiriidoistaan ja niiden yhteyksistä depersonalisaatioon. Mitä enemmän tällaisia ristiriitoja ymmärretään, sitä enemmän Steve tuntee yhteenkuuluvuutta ja todellisuutta itsensä kanssa. Steve näkee yhteyden depersonalisaatiokokemustensa ja itsensä kehittymisen välillä lapsuudessa ja nuoruudessa. Hän tajuaa, että depersonalisaatiota ei voi poistaa. Vieraantumisen tuskan ”unohtaminen” tarkoittaa tyypillisesti sen tukahduttamista. Steve myös ymmärtää eron näiden konfliktien tukahduttamisen, joka on vaarallisen lähellä ahdistusta, ja kyvyn ymmärtää niitä ja integroida ne itseensä.

terapeuttisen itsetutkiskelun menetelmä on yhdenmukainen pakonomaisen itsetarkkailun kanssa, jolla niin usein näyttää olevan päärooli depersonalisaation patogeneesissä. Käyttämällä alttiutta ihmisille, joilla on depersonalisaatio pohdintaan, terapeuttinen itseanalyysi auttaa potilasta kehittämään aidon ytimen itse-identiteetti. Depersonalisaatio voitiin nähdä minän peilikuvana potilaan häiriintyneen tietoisuuden vääristyneessä peilissä. Näin ollen terapiaa voitaisiin pitää minuuden heijastuksena terapeuttisen suhteen rekonstruoivassa peilissä. Jos akuutti depersonalisaatio-reaktio on pelottava lento läpi hall vääristynyt Peilit ja depersonalisaatio-persoonallisuuden piirre on pysyvä läsnäolo tässä salissa ylivoimainen itsetutkiskelu, sitten terapia näkyy ammattimaisesti avustettu kävellä tämän hall vääristynyt Peilit, murtaa loitsu pelottava vieraantumisen paljastamalla piilotettu konflikteja kehityksen itse-identiteetti. Terapia tarjoaa tavan ymmärtää itseään sen todellisessa monimutkaisuudessa ja sen todellisissa ristiriitaisuuksissa. Terapeuttinen itsetutkiskelu muuttuu usein itsetutkiskeluksi, jonka avulla ihminen voi löytää ja hyväksyä aiemmin tuntemattomia osia itsestään.

depersonalisaatio on hyvin kivulias, mutta myös hyvin erityinen kokemus, joka tarjoaa itsestään ja elämästä jonkin totuuden, jota ei voi saavuttaa ilman depersonalisaatiota. Monet depersonalisaatiosta kärsivät ihmiset ovat lahjakkaita, luovia ja tuottavia. Jeff Abugel-nimi tiedossa kaikille, jotka ovat etsineet web depersonalisaatio-kirjoittaa enlightenment potentiaalit depersonalisaatio. Hänen kirjansa Feeling Unreal and Stranger to My Self todistavat elämän arvon depersonalisaatiolla. Jos potilas on vangittuna depersonalisaationsa häkkiin, depersonalisaation saanut henkilö pystyy hallitsemaan sitä. Ihmisen elämää murskaavasta hirviöstä depersonalisaatiosta tulee haaste, joka voi syventää ihmisen käsitystä itsestään ja elämästään.