*koska kaikki ovat ainutlaatuisia, yksilölliset tulokset vaihtelevat.

ennen Ravintopainoon tuloaan & Hyvinvointi, minulla oli niin paljon kipuja fibromyalgiasta, että mieheni joutui auttamaan minut aamulla ylös sängystä. Käveleminen oli tuskallista ja jopa vaatteiden käyttö tuskallista. Mieheni kannusti minua ilmoittautumaan Nutrition 4-painonpudotusohjelmaan, jotta voin paremmin. Menin tunnille avoimin mielin, ja tavattuani opettajani Oraleen ja saatuaan hänet vakuuttamaan, että Luokka auttaisi minua, menin täysillä ja tein heti muutoksia syömiseeni. Olen niin iloinen, että tein, koska fibromyalgia kipu alkaa hälvetä pian sen jälkeen.

Diet Pop & gluteeni

ensimmäisen tunnin jälkeen pudotin dieetistä popin ja gluteenin, ja viikon kuluttua olo oli jo parempi. Kolmen viikon jälkeen mieheni ei tarvinnut enää auttaa minua sängystä ylös. Pystyin kävelemään ilman kipua ja käyttämään vaatteitani mukavasti (kivuttomasti).

laihduin & nuku paremmin

tunnin loppuun mennessä olo oli upea ja jatkuu! En voi sanoa tarpeeksi hyviä asioita ravitsemus 4 laihtuminen ohjelma. Vaikka en ottanut kurssin erityisesti laihtuminen, en lopulta menettää 30 kiloa*. Oli kiva pukea lempifarkut päälle eräänä päivänä vain huomatakseen, että ne olivat aivan liian isot. Minun oli mentävä ostamaan uusia ja tajusin, että olin pienentänyt kahta kokoa—takaisin siihen kokoon, joka olin lukiossa!

olen myös nauttinut taas sikeistä yöunista, joita sain 7-8 tuntia, sen sijaan että olisin nukkunut kolme tuntia yössä ennen kuin muutin syömisiäni. Ennen olin jatkuvasti väsynyt. Olen kokki ja seison jaloillani koko päivän. Pitkän työpäivän jälkeen tulin kotiin uupuneena. Viikonloppuisin nukuin myöhään, mutta silti tunsin itseni väsyneeksi herättyäni. Nyt olen hyvin levännyt ja herään valmiina päivään. Olen pystynyt kävelemään enemmän ja pyöräilemään taas!

päivittäinen närästykseni on poissa, ja ruoansulatukseni on parantunut. Minulla ei ole enää turvonnut olo tai ilmavaivoja. Olen jopa huomannut vähemmän turvotusta kehossani.

kivun ohella ahdistukseni ja masentuneisuuteni ovat hälvenneet. Harmaita päiviä ei enää ole, kuten niihin viittaan. Oli päiviä, jolloin tunsin syvää epätoivoa ja välillä en halunnut jatkaa. Kun on opetellut syömään oikein, epätoivo on kaikonnut.

muutin elämäni

painonpudotus on ollut suuri, mutta 99-prosenttisesta fibromyalgiakivustani eroon pääseminen on muuttanut elämäni. Fyysisesti ja henkisesti olen parhaimmillani. Pystyn olemaan taas lasteni tukena. Jaksan viedä heidät touhuihinsa töiden jälkeen sen sijaan, että lyyhistyisin sohvalle.

ihmiset ympärilläni ovat nähneet myönteiset muutokset ja kysyvät minulta ”Miten voin tehdä sen?”Vastaus on yksinkertainen, käy ohjelma läpi ja seuraa sitä. Olen kertonut tarinani niin monelle, ja olen pystynyt auttamaan vanhempiani ja muutamaa muuta muuttamaan syömistään, jotta hekin voivat paremmin. On ollut kiva maksaa eteenpäin!

tapojen rikkominen ei ole aina helppoa, mutta sen jälkeen, kun olo on ollut yhtä huikea kuin viime kuukaudet, en ole halukas palaamaan vanhoihin tapoihini ja kestämään kipua, jossa olin. Tämä ohjelma on antanut elämäni takaisin.

Kuulostaako Dezireen tarina tutulta? Taisteletko sinäkin fibromyalgian kanssa? Luo oma menestystarina ilmoittautumalla Nutrition 4-painonpudotusohjelmaan tänään. 12 viikon ohjelma on saatavilla henkilökohtaisesti tai verkossa ja sisältää konsultaation laillistetun ravitsemusterapeutin kanssa.