kehomme tarvitsee päivittäisen välttämättömien vitamiinien ja kivennäisaineiden saannin toimiakseen kunnolla. Jos yksi näistä vitamiineista on puutteellinen, se voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Suurin osa B12: sta tulee ravinnossamme olevasta lihasta. Ne, jotka eivät pysty absorboimaan riittävää määrää B12: ta ruokavalion rajoitusten tai terveysongelmien vuoksi, saattavat joutua saamaan luonnollisen täydennyksen B12-pistoksen kautta. Laukaus on nopea tapa saada B12-tasot takaisin sinne, missä niiden pitäisi olla. B12-ruiske voi tuoda välitöntä terveyshyötyä.

jos olet jatkuvasti letarginen jopa täyden yöunen jälkeen, saatat tarvita B12-rokotuksia. Tätä vitamiinia tarvitaan punasolujen tuotannossa. Punasolut kuljettavat happea ympäri kehoa, tarjoten polttoainetta, jota solut tarvitsevat energian tuottamiseen. Menetys punasolujen tuotantoa luo oireita alhainen energia ja kyvyttömyys keskittyä.

parantaa aineenvaihduntaa ja auttaa painonpudotuksessa

B12-vitamiinin puutos aiheuttaa anemiaa. Aneeminen yksilö ei pysty tehokkaasti muuttamaan rasvoja ja proteiineja energiaksi. Tämä johtaa turhauttavaan tilanteeseen, jossa on vaikeuksia laihduttaa huolimatta säännöllisestä liikunnasta ja hyvästä ruokavaliosta.

tehostaa immuunijärjestelmää

B12: n puute häiritsee elimistön kykyä tuottaa valkosoluja. Nämä solut ovat välttämättömiä infektioiden torjunnassa ja immuunijärjestelmän hyvässä toimintakunnossa pitämisessä. Jos huomaat sairastuvasi tavallista useammin tai sinulla on allergioita, joita sinulla ei aiemmin ollut, saatat tarvita B12-rokotuksen.

auttaa parantamaan unirytmiä

tryptofaani on kalkkunan kaltaisissa elintarvikkeissa esiintyvä aminohappo, joka tekee uneliaaksi. Kehomme valmistaa tryptofaania luonnollisesti, ja se on iso osa sitä, mikä auttaa nukahtamaan yöllä. B12-vitamiini on tärkeä tekijä tryptofaanin valmistusprosessissa. B12-pistokset voivat auttaa sinua siirtymään levottomista öistä hyviin yöuniin.

auttaa pysäyttämään tietyntyyppisen Hiustenlähdön

hiustenlähtö on miehillä niin yleistä, että sen aiheuttajaksi jää usein B12-puutos. Koska solut eivät metaboloidu tehokkaasti, on vaikea hiusten kasvua tapahtua normaalisti. Säännöllinen B12 laukausta palauttaa kehon kykyä metaboloida, ja aiheuttaa hiukset alkaa kasvaa tavalliseen tapaan.

B12 injektiot ovat erittäin suositeltavia potilaille, joilla on puutos. Synteettinen kemikaali, syanokobalamiini, ei imeydy elimistöösi helposti, mutta metyylikobalamiini imeytyy. Tilastasi riippuen saatat joutua ottamaan B12-pistoksen muutaman viikon välein, kunnes puutos on hävinnyt. Jos sinulla on sairaus, jossa et pysty imemään riittävästi B12: ta ruokavaliostasi, sinun täytyy saada pistos joka kuukausi pysyäksesi terveenä.