miksi ihmiset ottavat ashwagandhan?

on jonkin verran varhaista näyttöä siitä, että ashwagandha vaikuttaa immuunijärjestelmään ja auttaa vähentämään turvotusta sekä niveltulehduksesta että nesteretentiosta. Käytännön hyödyt ja riskit ihmisille eivät kuitenkaan ole vielä selvillä.

eräässä tutkimuksessa havaittiin, että ashwagandhaa sisältävä yhdiste helpotti nivelrikon oireita. Ei ole selvää, mikä ainesosista oli hyötyä, koska ashwagandaa käytetään perinteisesti yhdessä muiden yrttien kanssa. Ashwagandha saattaa auttaa alentamaan verensokeria tyypin 2 diabetesta sairastavilla ja alentamaan korkeaa kolesterolia. Koska ashwagandhalla on rauhoittavia vaikutuksia, se voi helpottaa ahdistusta ja stressiä — itse asiassa ihmisillä tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet niin paljon. On joitakin alustavia tutkimuksia, että se voi auttaa epilepsia ja muistin menetys, mutta nämä tulokset ovat liian aikaista sanoa varmasti, jos se voisi hyödyttää ihmisiä.

joissakin syöpäsolujen laboratoriokokeissa on havaittu, että ashwagandha saattaa hidastaa niiden kasvua. Eläinkokeissa on havaittu, että ashwagandha voisi tehostaa sädehoidon vaikutuksia. Nämä ovat kuitenkin varhaisia tuloksia. Ei ole tiedossa, auttaako ashwagandha syöpää sairastavia ihmisiä.

ihmiset käyttävät ashwagandhaa muihin terveysongelmiin, kuten anemiaan. Se on runsaasti rautaa ja on osoitettu auttavan lisäämään hemoglobiiniarvoja. Moniin muihin väitettyihin käyttötarkoituksiin ei ole todisteita ashwagandan hyödyistä.