Share

tiedät, että liika alkoholinkäyttö on pahasta. Mutta kohtuukäyttökin voi olla raskasta elimistölle-myös sydämelle.

joidenkin tutkimusten mukaan jopa yhden tai kolmen alkoholiannoksen nauttiminen päivässä voi lisätä riskiä sairastua eteisvärinään, joka on yleisin sydämen rytmihäiriö. Afib aiheuttaa oireita, kuten energian puutetta, huimausta, hengenahdistusta, sydämentykytystä ja rintakipua, ja hoitamattomana se voi johtaa vakaviin komplikaatioihin.

alkoholin ja Afib: n yhteys on syytä huomata ihmisille, joilla on sairaus ja joilla ei ole sitä, sanoo kardiologi Bruce Wilkoff.

Afib-tautia sairastavia on pitkään kehotettu välttämään alkoholia, koska sen tiedetään pahentavan oireita. Aiemmat tutkimukset ovat myös yhdistäneet runsaan alkoholinkäytön suuremmalla todennäköisyydellä siihen, että joku, jolla ei ole Afib: tä, kehittää sitä. (Termi ”holiday heart syndrome” keksittiin kuvaamaan kokemusta, jossa sydän sykkii humalahakuisen juomisen aikana.)

”eri asia uudemmissa tutkimuksissa on se, että myös vaatimattomammat alkoholimäärät näyttävät korreloivan eteisvärinän kehittymiseen”, Wilkoff sanoo.

pelkkä runsas juominen ei voi vaikuttaa sydämeen

eräässä tuoreessa tutkimuksessa Ruotsin Karoliinisen Instituutin tutkijat seurasivat yli 79 000: ta 45-83-vuotiasta miestä ja naista. 12 vuoden jälkeen tutkijat tarkastelivat tarkasti eri alkoholityyppien vaikutuksia näihin ihmisiin.

he havaitsivat eteisvärinän riskin lisääntyneen niillä, jotka joivat yhdestä kolmeen lasillista viiniä ja viinaa päivässä. He eivät löytäneet tällaista suhdetta oluen juomiseen.

he laskivat myös, että henkilön riski sairastua Afib: hen kasvoi 8% jokaista ylimääräistä alkoholipitoista juomaa päivässä nauttien.

toisessa tuoreessa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että ihmisillä, jotka joivat kohtuullisesti alkoholia, oli usein suurempi riski sairastua Afib: hen kuin niillä, jotka joivat satunnaisesti paljon alkoholia yhdellä istumalla eli humalahakuisesti.

kohtuus on avain

tohtori Wilkoffin mukaan aiheesta tarvitaan lisää tutkimuksia.

vaikka alkoholin vaikutuksia sydämeen on jo tutkittu paljon, tulokset ovat maalanneet monimutkaisen kuvan. Esimerkiksi kohtuukäyttöä ja Afib-riskiä koskevista havainnoista huolimatta monissa tutkimuksissa on havaittu, että kohtuullisesti juovilla on vähemmän sydän-ja verisuonitauteja. Silti liiallinen päivittäinen juominen voi lisätä riskiä korkeaan verenpaineeseen, aivohalvaukseen ja ennen kaikkea lihavuuteen, mikä myös lisää riskiä sairastua Afib: hen.

yleisohjeena American Heart Association suosittelee naisille korkeintaan yhtä juomaa päivässä ja miehille kahta niille, joilla ei ole Afib: tä.

”alkoholin kohtuukäyttö-eli ei joka päivä ja pieninä määrinä-lienee OK”, Dr. Wilkoff sanoo. ”Mutta jos huomaat AFibin oireita, lopeta. Juomattomuus voi mahdollisesti pysäyttää Afib: n ja estää pitkäaikaiset vauriot.”

Jaa

alkoholijuomat eteisvärinä juominen sydänterveys