joskus ahdistus on helppo tunnistaa — kuten silloin, kun lapsi on hermostunut ennen koetta koulussa. Toisinaan ahdistuneisuus luokassa voi näyttää aivan muulta — vatsavaivoilta, häiritsevältä tai vihaiselta käytökseltä, ADHD: ltä tai jopa oppimishäiriöltä.

ahdistusta on monenlaisia, mikä on yksi syy siihen, että sitä voi olla vaikea havaita luokkahuoneessa. Neurologi ja PsyD: n entinen opettaja Ken Schuster sanoo, että heillä kaikilla on yhteistä se, että ahdistus ”on omiaan lukitsemaan aivot”, mikä tekee koulunkäynnin vaikeaksi huolestuneille lapsille.

lapset voivat kamppailla:

• Eroahdistus: kun lapset pelkäävät joutuvansa eroon hoitajista. Nämä lapset voivat olla vaikea koulupudokkaat ja koko päivän.
• sosiaalinen ahdistus: kun lapset ovat liian itsetietoisia, jolloin heidän on vaikea osallistua luokkaan ja seurustella ikätovereiden kanssa.
• valikoiva mutismi: Kun lasten on vaikea puhua joissakin yhteyksissä, kuten koulussa opettajan ympärillä.
• yleistynyt ahdistus: kun lapset murehtivat monenlaisista arkisista asioista. Lapset, joilla on yleistynyt ahdistus, ovat usein huolissaan erityisesti koulumenestyksestä ja voivat kamppailla perfektionismin kanssa.
• pakko-oireinen häiriö: kun lasten mielet ovat täynnä ei-toivottuja ja stressaavia ajatuksia. Lapset OCD yrittää lievittää ahdistusta suorittamalla pakonomainen rituaaleja, kuten laskemalla tai pesemällä kätensä.
• erityiset fobiat: Kun lapsilla on liiallinen ja järjetön pelko tiettyjä asioita, kuten pelkää eläimiä tai myrskyjä.

Tässä muutamia vinkkejä lasten ahdistuksen tunnistamiseen koulussa, ja mistä se voisi johtua.

liittyvät: Mitä tehdä (ja olla tekemättä), kun lapset ovat ahdistuneita

tarkkaamattomuus ja levottomuus

kun lapsi kiemurtelee istuimellaan eikä kiinnitä huomiota, meillä on tapana ajatella ADHD: tä, mutta myös ahdistus voi olla syynä. Kun lapset ovat ahdistuneita luokkahuoneessa, heillä voi olla vaikea keskittyä oppitunnin ja sivuuttaa huolestuneita ajatuksia ohittavat aivonsa. ”Jotkut lapset saattavat jossain vaiheessa näyttää todella ’on’, mutta sitten he voivat yhtäkkiä ajelehtia pois, riippuen siitä, mistä he ovat huolissaan”, sanoo tri Schuster. ”Se näyttää tarkkaamattomuudelta, ja se on, mutta sen laukaisee ahdistus.”

Koulunkäyntiongelmat ja takertuvat lapset

saattaa näyttää pinnaamiselta, mutta lapsille, joille koulu on suuri ahdistuksen aihe, koulunkäynnistä kieltäytyminen on myös melko yleistä. Koulusta kieltäytymisprosentit ovat yleensä korkeampia lomien tai sairauspäivien jälkeen, koska lasten on vaikeampi palata muutaman poissaolopäivän jälkeen.

kouluun meno voi olla ongelma myös lapsille, joiden on vaikea erota vanhemmistaan. Jotkut määrä Eroahdistus on normaalia, mutta kun lapset eivät sopeudu erottaminen ajan ja heidän ahdistus tekee menossa kouluun vaikeaa tai jopa mahdotonta, siitä tulee todellinen ongelma. Lapset Eroahdistus voi myös tuntea pakko käyttää puhelimia koko päivän tarkistaa vanhempiensa kanssa.

häiriökäyttäytyminen

näytteleminen on toinen asia, jota emme välttämättä yhdistä ahdistukseen. Mutta kun oppilas potkaisee pakonomaisesti lapsen tuolia edessään tai kiukuttelee aina, kun aikataulusta ei piitata tai luokkatoveri ei noudata sääntöjä, voi levottomuus hyvinkin olla syynä. Samoin lapset, jotka tuntevat ahdistunut saattaa kysyä paljon kysymyksiä, kuten toistuvia niistä, koska he tuntevat huolissaan ja haluavat rauhoittaa.

ahdistus voi myös tehdä lapsista aggressiivisia. Kun lapset tuntevat itsensä järkyttyneiksi tai uhatuiksi eivätkä tiedä, miten käsitellä tunteitaan, heidän taistelu — tai pakoreaktionsa suojellakseen itseään voi potkia sisään-ja jotkut lapset ovat todennäköisemmin taistella. He saattavat hyökätä toisen lapsen tai opettajan kimppuun, heitellä tavaroita tai työntää pöydän yli, koska he tuntevat olevansa holtittomia.

vaikeuksia vastata kysymyksiin luokassa

joskus lapset pärjäävät ihan hyvin kokeissa ja läksyissä, mutta kun heitä kutsutaan luokanopettajiksi, he törmäävät seinään. On useita eri syitä, miksi näin voi tapahtua.

”opettaessani huomasin, että kun minun piti käydä jonkun luona tai selvittää, kenen vuoro oli puhua, oli kuin ahdistunut lapsi olisi aina kadonnut”, sanoo tohtori Schuster. ”Innokas lapsi ottaa katsekontaktin, he antavat sinulle jonkinlaisen fyysisen läsnäolon huoneessa, kuten’ Call on me, call on me!”Mutta kun lapset ovat huolissaan kysymyksiin vastaamisesta luokassa, he rikkovat katsekontaktin, he saattavat katsoa alas, he saattavat alkaa kirjoittaa jotain, vaikka he eivät oikeasti kirjoita mitään. He yrittävät katkaista yhteyden opettajaan välttääkseen sen, mikä saa heidät tuntemaan olonsa ahdistuneeksi.”

Jos he saavat kutsun, joskus lapset ahdistuvat niin, että paleltuvat. He ovat saattaneet kiinnittää huomiota oppitunnin ja he saattavat jopa tietää vastauksen, mutta kun heitä kutsutaan heidän ahdistustasonsa kasvaa niin, että he eivät voi vastata.

toistuvat matkat hoitajalle

ahdistuneisuus voi ilmetä myös fyysisinä vaivoina. Jos oppilaalla on selittämätöntä päänsärkyä, pahoinvointia, vatsakipuja tai jopa oksentelua, ne voivat olla ahdistuksen oireita. Niin voi käydä myös sykkivälle sydämelle, hikisille kämmenille, jännittyneille lihaksille ja hengästyneisyydelle.

tiettyjen aiheiden ongelmat

kun lapsi alkaa epäillä kykyjään jossakin oppiaineessa, ahdistuksesta voi tulla tekijä, joka haittaa hänen oppimistaan tai sen näyttämistä, mitä hän osaa. Joskus tätä voi luulla oppimishäiriöksi, kun kyse on oikeasti vain ahdistuksesta.

kuitenkin ahdistus voi liittyä myös oppimishäiriöihin. Kun lapset alkavat huomata, että jokin on heille vaikeampaa kuin muille lapsille, ja että he jäävät jälkeen, he voivat ymmärrettävästi ahdistua. Ajanjakso ennen oppimishäiriö on diagnosoitu voi olla erityisen stressaavaa lapsille.

läksyjen kääntämättä jättäminen

kun oppilas ei tee läksyjään, se voi johtua siitä, että hän ei tehnyt sitä, mutta se voi johtua myös siitä, että hän on huolissaan siitä, ettei se ole tarpeeksi hyvä. Samoin ahdistus voi johtaa toisen arvailuun — ahdistunut lapsi saattaa pyyhkiä työnsä yhä uudelleen, kunnes paperissa on reikä-ja käyttää niin paljon aikaa johonkin, että se ei koskaan valmistu. Meillä on taipumus ajatella perfektionismia hyvänä asiana, mutta kun lapset ovat liian itsekriittisiä, se voi sabotoida jopa asioita, joita he yrittävät parhaansa, kuten koulutyötä.

saatat myös huomata, että jotkut ahdistuneet lapset alkavat huolehtia kokeista paljon aikaisemmin kuin luokkatoverinsa ja saattavat alkaa pelätä tiettyjä tehtäviä, aineita tai jopa itse koulua.

seurustelun tai ryhmätyön välttäminen

jotkut lapset välttelevät tai jopa kieltäytyvät osallistumasta niihin asioihin, jotka saavat heidät ahdistumaan. Tämä sisältää ilmeisiä ahdistuksen laukaisee kuten esitelmien, mutta myös asioita, kuten liikuntatunti, syöminen kahvilassa, ja tehdä ryhmätöitä.

kun lapset alkavat jättää asioita väliin, se saattaa näyttää heidän opettajistaan ja ikätovereistaan siltä kuin he eivät olisi kiinnostuneita tai alisuorittaisi, mutta asia voi olla päinvastoin. Joskus lapset välttelevät asioita, koska pelkäävät tekevänsä virheen tai tulevansa tuomituiksi.

tohtori Schuster toteaa, että kun lapset ahdistuvat sosiaalisissa tilanteissa, heidän on joskus paljon helpompi näyttää, mitä he tietävät, kun opettajat ottavat heidät kahdenkeskisesti, pois ryhmästä.