Articles

Aasialaiset Kanakääryleet thaimaalaisella maapähkinäkastikkeella

haluaisin pitää kesäksi hiljaisen hetken, mieluiten sellaisen, jossa suuni on aivan liian täynnä aasialaisia Kanakääryleitä thaimaalaisella maapähkinäkastikkeella puhuakseni.

tiedän, että koulu on monelle taas käynnissä, aurinko laskee aikaisemmin ja kurpitsa esiintyy Pinterest-feedissäni. Olen jopa tuntenut ohikiitäviä haluja pukea kuluneet collegiate hupparini jalkapallon katsomiseen (ja dipin syömiseen). Olen jopa leiponut jalkapallon muotoisia maapähkinävoita Blondies (resepti tulossa perjantaina!), josta haluaisin katua, paitsi että ne ovat niin söpöjä, enkä pyydä anteeksi tappavia maapähkinävoi-suklaajälkiruokia periaatteesta. Ketään ei tunnu haittaavan.

vielä, ennen kuin käynnistämme täysimittaisen squash-paloozan ja revimme koristehuivit esiin, haluan ottaa hetken astua ulos ja nauttia lämpimästä säästä, tuoretuotteista ja vielä suhteellisen pitkistä päivistä. Kesä ei ole vielä ohi, luojan kiitos.

mustikoita ja tarpeeksi lämpimiä iltoja syömään illallista Benin kanssa kuistilla ilman, että minun tarvitsee kääriytyä peittoon kuin ihmisburrito. Kun kesä on vielä täällä, vietetään mahdollisimman paljon aikaa ulkona keittiössä ja takapihoilla, jakaen yksinkertaisia aterioita perheen ja ystävien kanssa.

Why I Love This Easy Asian Chicken Wrap Recipe

These Asian chicken wraps with Thai peanut sauce are tismalleen semmoinen resepti, jota rakastan kesäiltoina, kun olen mieluummin kuistilla kuin hellan ääressä. Ne eivät vaadi uunin käynnistämistä, ne on helppo kuljettaa ja ne yhdistyvät alle 30 minuutissa. Ne ovat myös täydellinen kiireinen arkipäivät, ja jos olet joukossa perheet, jotka ovat suuntanneet takaisin kouluun, ne ovat erittäin kätevä pakata lounaalle liian.

olettaen kuitenkin, että sinulla on aikaa hieman enemmän ulkona viihtymiseen, tässä muutama suosikkivinkkini, jotka kaikki sopivat mainiosti näihin fiksuihin, thaimaalaisiin pähkinäkastikkeisiin aasialaisiin kanakääryleisiin.

  • valitse elintarvikkeita, joita on helppo pitää ja kuljettaa mukana. Vieraat ovat usein liikkeellä ja juttelemassa, joten reseptit, jotka on helppo syödä seisten (eivätkä vaadi pöytähopeat), ovat loistava valinta.
  • säästääksesi itsesi viime hetken yksityiskohtien aiheuttamalta stressiltä, valitse reseptejä, joita voit tehdä eteenpäin. Näiden aasialaisten kanakääryleiden täytteen voi tehdä jopa päivää etukäteen, ja wrapit rullataan ja pakastetaan muutama tunti ennen juhlien alkua.
  • Valitse kohteita, jotka maistuvat hyvältä huoneenlämmössä, jotta et murehtisi yrittää pitää niitä kuumina. Jälleen voitto aasialaiselle kanakääreelle.
  • pidä valmistusaineesi mahdollisimman pienenä. Vähemmän hössötystä, enemmän bileitä ja kunnon Aasialainen kanakääre plus-piste.

vaikka rakastan kokkaamista, minun on tunnustettava, että yksi osa aterian valmistusprosessia, jota kammoan, on pilkkominen. Kourallinen vihanneksia on hieno, mutta reseptit, jotka vaativat kiinteän 20 minuutin kuution ja paloittelun raivostuttavat minua, erityisesti arkisin, kun olen nälissäni ja kiirehtivät valmistamaan illallista ennen kuin hengitän kokonaisen pussillisen Tostitoja.

oikotien raaka-aineiden, kuten valmiin parsakaalin slaw ja kuoritun edamame, ansiosta nämä aasialaiset kanakääryleet thaimaalaisella maapähkinäkastikkeella vaativat hyvin vähän valmistusaineita. Kanalle käytin vain paljaita luuttomia nahattomia Kananrintafileitä, jotka sen lisäksi, että ne ovat kaikki luonnollisia ja antibioottivapaita, ovat niin siististi leikattuja ennen kuin ne pakataan, kaikki mitä minun tarvitsee tehdä valmistaakseni ne kanakääreitä varten, on leikata ne nopeasti nopaksi. Kuutioitu broileri kuullotetaan alle viidessä minuutissa ja tehdään wrapeista tuhteja ja täyttäviä.

annoksemme viimeinen tähti on itse Thaimaalainen maapähkinäkastike. Makea ja kirpeä sekoitus kermaista maapähkinävoita, soijakastiketta, hunajaa sekä ripaus inkivääriä ja Srirachaa, tämä kirkas, zippy maapähkinäkastike tekee wrapeista ehdottoman koukuttavan. Se sattuu myös maistumaan erinomaiselta nuoltuna suoraan lusikan selästä, ei sillä, että tietäisin siitä mitään.

tee eteen-ja Säilytysvinkit

  • edelle. Täyte voidaan valmistaa jopa 1 päivä etukäteen. Kääreet voidaan valmistaa jopa 4 tuntia etukäteen ja säilyttää jääkaapissa (tai eväsrasiassa), kunnes ne ovat valmiita tarjoiltavaksi.
  • varastoon. Laita kääreet ilmatiiviiseen säilytysastiaan jääkaappiin enintään 3 päiväksi.

lisää Käsinpohjaisia Voileipäreseptejä

  • Kikherne-Salaattileipä
  • kasvis-Salaattiruuat
  • Hitas-Kana-Shawarma
  • Cheesy-kinkku-ja Ananasleipä

oli se sitten tyttökavereidesi, lähipiirisi tai sinun uskollinen pentu, toivottavasti löydät aikaa kerätä ja nauttia suloisia kesähetkiä, jotka jäävät rakkaimpiesi kanssa. Toivottaen aasialaista kanakäärettä yhdelle kädelle, kylmää olutta toiselle ja loistavaa auringonlaskua valaisemaan iltataivasta.

ReviewSave to FavoritesPrint

Aasialainen Kanakäärme thaimaalaisella maapähkinäkastikkeella

4,8 viidestä äänestä
kanalla, porkkanoilla, edamamella ja koukuttavalla thaimaalaisella maapähkinäkastikkeella pakatut terveet Aasialaiset kanakääreet ovat nopea ja herkullinen illallinen tai lounas.
yhteensä: 30 min

annosta: 4 käärettä
reviews to FavoritesPrint

ainekset 1x2x3x

kastikkeelle:

  • 1/3 dl kermaista maapähkinävoita
  • 2 tablespoons soijakastiketta
  • 2 tablespoons hunajaa
  • 1 tablespoons sriracha tai vastaava mausteinen chilikastike
  • 1 rkl jauhettua tuoretta inkivääriä
  • 1 rkl tuoretta limemehua

kanakääreille:

  • 14 unssia vain paljaat luuttomat nahattomat kananrintafileet, noin 2 keskikokoista rintaa
  • 1 rkl canola-tai rypäleöljyä, jaettuna
  • 2 kuppia parsakaalia
  • 1 kuppi kuorittua edamamia sulatettuna pakastettuna
  • 1/2 kuppi silputtua porkkanaa
  • 1/2 kuppi hienonnettua vihersipulia
  • 1/4 kuppi kuivaa paahdettua suolattua maapähkinät hienonnettuna
  • hienonnettuna tuoreena korianteri
  • 4 täysjyvätortillaa

ohjeet

  • sekoita pieneen kulhoon kaikki kastikkeen ainekset: maapähkinävoi, soijakastike, hunaja, sriracha, inkivääri ja lime. Siirrä sivuun.
  • leikkaa kana pureman kokoisiksi paloiksi. Kuumenna puolet öljystä suuressa, tarttumattomassa paistinpannussa yli keskikorkean. Kun öljy on hohtava, lisää kana (ole varovainen, koska öljy voi roiskua) ja kuullota kanaa, kunnes se on täysin kypsää, noin 2-3 minuuttia per puoli. Siirrä kulhoon ja pyyhi pois ylimääräinen öljy. Kulhoon, lisää 1/4 kuppi maapähkinäkastike, sitten nakata takki kana. Varaa loput kastikkeesta tarjoiluun.
  • samaan paistinpannuun, jossa kypsennit kanan, lisää loput öljy ja anna lämmetä 30 sekuntia. Lisää parsakaalislaw, edamame, porkkanat ja puolet vihreistä sipuleista ja kuullota rapeaksi-mureaksi, noin 2 minuuttia. Poista lämpöä.
  • koota wrapit, levitä lusikallinen varattua kastiketta jokaiselle tortillalle. Lisää joukkoon kana, vihannekset, pilkotut maapähkinät, loput vihreät sipulit ja tuore korianteri. Kääräise ja nauti lämpimänä tai huoneenlämmössä.

nuotit

täyte voidaan valmistaa jopa 1 päivä etukäteen. Kääreet voidaan valmistaa jopa 4 tuntia etukäteen ja säilyttää jääkaapissa (tai eväsrasiassa), kunnes ne ovat valmiita tarjoiltavaksi.

Liity tänään ja aloita suosikkireseptejesi tallentaminen

Luo tili, jolla voit helposti tallentaa suosikkiprojektisi ja tutorialisi.

Ilmoittaudu

jaan tämän postauksen yhteistyössä Just BARE Chickenin kanssa, joka auttaa nostamaan hyvyyttä, ja nyt sinäkin voit auttaa! Kautta hyvyys puutarhoja ohjelma, Just BARE lahjoittaa kahdeksan yhteisön puutarhat ympäri maata. Ostamalla erityisesti merkityt paketit vain paljain kanan nyt läpi 9/22/15, voit valita puutarha, johon vain paljain tekee lahjoituksen. Jokainen puutarha saa vähintään $1,000 ja mahdollisuus ansaita jopa $5,000 perustuu kuluttajien osallistumista. Check out JustBareGives.com lisätietoja ja luettelo osallistuvista puutarhoista. En malta odottaa, että saan tukea puutarhaa kotikaupungissani Madisonissa.