vaikka olet suhteellisen onnellinen suhteessasi, voi joskus tuntua siltä, että jotain puuttuu… ja että jotain on usein seksi. Jos kumppanisi on loistava, mutta et vain saa haluamaasi seksiä, on ymmärrettävää, jos tunnet olosi hieman tyydyttymättömäksi. Mutta tietäen merkkejä olet seksuaalisesti turhautunut suhteessanne, ja miten torjua sitä, voi laittaa teidät molemmat tiellä nautintoa.

”relationaalisessa mielessä seksuaalinen turhautuminen tapahtuu usein, kun yhden kumppanin sukupuolivietti on huomattavasti korkeampi, vankempi kuin heidän kumppaninsa”, selittää Michael Moran, LCSW, AASECT-sertifioitu seksuaaliterapeutti ja Relaatiokeskusten perustaja ja johtaja.

”varoitusmerkkejä on paljon”, hän kertoo Romperille. Näitä ovat ”horjuva välillä yrittää kaiken voit kosiskella kumppanisi ja saada (tai manipuloimalla) niitä vastaamaan ennakot” ”luopuminen ja murjottaa vihassa ja teeskennellä, että et välitä” ”pakottamalla heidät kokeilemaan uusia asioita” ja sitten syyttää heitä tai leimaamalla ne ”seksuaalisesti viallinen”, jos nämä uudet asiat eivät herätä niitä. Viime kädessä seksuaalinen turhautuminen parisuhteessa voi hänen mukaansa saada ihmisen turvautumaan pornoon tai muuhun fantasiaan… ja jos ongelma menee osoitteeton, ” uskottomuus voi tapahtua hallita seksuaalinen irti / turhautumista / vihaa tunne jatkuvasti hylätään.”

”vastalääke” kaikkeen tähän, hän sanoo, on istua alas kumppanisi kanssa, ”kertoa syvästi haavoittuvasta paikasta, kuinka vaikeaa tämä on sinulle, että olet aidosti huolissasi suhteen hyvinvoinnista, ja että seksuaaliset lähentelysi eivät ole vain irti pääsemistä, vaan yhteyden saamista heihin syvästi merkityksellisellä tavalla.”Toivottavasti tämä johtaa” avoimeen dialogiin ” siitä, mitä teidän kahden välillä on meneillään ja mitä asialle pitäisi tehdä.

on totta, että terveen sukupuolitason ylläpitäminen missä tahansa parisuhteessa voi osoittautua haastavaksi. Mutta sen ei tarvitse olla mahdotonta. Vaikka muutama näistä merkkejä seksuaalisen turhautumisen rengas totta, on paljon askelia voit ottaa kohti luoda enemmän tyydyttävää, tyydyttävää sukupuolielämää. Lue tunnistaa varoitusmerkkejä, että sinun täytyy työskennellä tehdä suhde seksuaalisesti tyydyttävämpi (ja miten se tehdään).

päiväunet saavat Eroottisemman

kysymys: fantasiaan tai kahteen heittäytymisessä ei ole mitään väärää. Mutta jos fantasiaseksielämäsi on huomattavasti todellista tyydyttävämpää, voi olla aika harkita muutosta. Mitä teiltä puuttuu suhteestanne?

the Fix: Luo ne fantasiat omaan makuuhuoneeseesi (edellyttäen, että kumppanisi on alhaalla). Ehkä antaudut pukeutumiseen tai roolileikkeihin. Laita vilkas mielikuvitus käyttöön tosielämässä.

alat katsoa ympärillesi

kysymys: Alkavatko tuntemattomat junassa, satunnaiset naapurit ja kahvilassa jonottavat näyttää hyvin houkuttelevalta? Jos kuolaat jokaisen näkemäsi ihmisen perään — ja tämä on vähän luonteenlaadusta poikkeavaa — ota huomioon. Suhteestanne saattaa puuttua jotain.

the Fix: harkitse seikkailunhaluisuutta SO: n kanssa. Heittäydy klassinen muukalainen Roolileikki tuoda joitakin uusia jännitystä, kuten todetaan HuffPo. Se voi olla vapauttavaa. Bonus: se seksikäs muukalainen baarissa tietää jo, mistä pidät sängyssä.