herkullisimmatkaan kalat eivät yksinkertaisesti voi hurmata makuaan täysillä ilman lisukkeiden apua, kun ne sekoittuvat ja sekoittuvat keskenään. Siksi on niin tärkeää valita muita ruokia huolellisesti, varsinkin jos kala aikoo olla pääosassa aterian. Jos sinulla on vaikeuksia päättää, mitä syödä kalaa, tutustu seuraavia ideoita.

kreikkalaistyyliset, sitruunalla maustetut perunat

miedot valkoiset kalat kuten tilapia ja kielikampela ovat välttämättömiä Välimeren ruokavaliossa. Siksi ei ole ihme, että ikoninen lisuke, johon liittyy Kreikasta peräisin olevia lemoniaperunoita, on myös tullut katkottua, kun se tarjoillaan yhdessä mainitun kalan kanssa.

erityinen lähestymistapa on siinä, miten perunat pitäisi valmistaa; se ei ole vain yksinkertainen paisti, johon olemme kaikki tottuneet. Kaada pannulle hieman vettä ja peitä se foliolla, jotta perunat pääsevät oikeasti höyrystymään. Viimeistely on välttämätöntä. Ripaus sitruunamehua yhdessä oreganon ja valkosipulin kanssa tekee tästä ruoasta täydellisen tasapainoisen vastineen monien ihmisten suosimille ”kalakeskeisille” aterioille.

vihreä papu Amandine

kreikkalainen ei ole ainoa ruokakulttuuri, joka sopii hyvin yhteen merenelävien kanssa. Ranskalaisilla on kourallinen uskomattomia reseptejä, joita voi kokeilla myös. Ja koska me kaikki elämme kiireistä elämää näinä päivinä, se, että tämä tietty ruokalaji ei vie pois enemmän kuin 10 minuuttia prep aika on suuresti hyödyllistä.

ihanteellinen tapa tarjoilla kalaa, tässä tapauksessa, on paistaa tai höyryttää fileet ja sitten sovittaa vihreän pavun ja mausteiden täyteläinen maku pääruoan arkuuteen. Kaikki mitä tarvitaan on keittää pavut ja sitten sekoita ne pannulla voita, oliiviöljyä, sitruunamehua, valkosipuli, ja mantelit luoda täydellinen tuoksuva sekoitus. Lisää suola ja pippuri maun mukaan.

makuinen Sitruunariisi ja maapähkinät

Välimeren seutua lukuun ottamatta Aasia tunnetaan myös rakkaudesta kalaan. Ja siinä mielessä, voimme odottaa erilaisia mielenkiintoisia mereneläviä lisukkeita vastaamaan monimutkaisia makuja ruokaa. Tämä näkyy erityisesti värikkäässä Intiassa, jossa mausteilla on olennainen osa aterian valmistamisessa.

se sanoi, että Basmati-riisi on keskeinen ainesosa tämän erityisen nautinnon valmistamisessa. Pilaf-tyylisen riisin sekoittaminen sitruunaan on tämän lisukkeen perusta. Jos haluat tehdä siitä todella Intialaishenkisen, Voimme käyttää runsaasti kuumia mausteita, kuten inkivääriä ja vihreitä chilejä, sekä kourallista paahdettuja maapähkinöitä. Tämä sekoitus antaa juuri oikean määrän hellepotkua, kun sen parina on jo valmiiksi tulinen kala.

porkkana, kaali ja kyssäkaali Misokastikkeella

jatkaen aasialaista keittiötä japanilaiset tunnetaan runsaista kalapohjaisista aterioistaan. Jotta nämä ateriat maistuisivat todella hyviltä ja ravitsevilta, ne ovat kuuluisia taidokkaista vihannes-ja maustesekoituksista.

Halajatko grillattuja kalafileitä? Emme voi suositella tarpeeksi parittamaan niitä misokastikkeessa liotettujen ohueksi viipaloitujen kasvisten kanssa. Porkkanat, kaali ja kyssäkaali kaikki silputtuina ja sekoitettuina pitäisi säilyttää rapea maku, koska inkivääri maustettu kastike tarjoaa lisättyä tuoreutta ja zesty touch, joka paria ihana kaikenlaisia kaloja.

Kampasimpukkavuoka

kun mietitään, mitä kalan kanssa tarjoiltaisiin, juustoinen hyvyys jää usein unohduksiin. Mutta totuus on, että mikään ei voi tehdä lihaisista kalapaloista herkullisempia kuin juustoinen kampasimpukkavuoka. Vuoka on melko helppo ja nopea valmistaa. Suosittelemme lisäämään kokonaisen paloitellun paprikan ravintoarvon lisäämiseksi ja rapeaan kuoreen kurkistajan raikkautta.

rapea Kvinoa lehtikaalilla

riisi on todellakin lisukkeiden todellinen kuningas, kun on kyse merenelävistä. Kaikki meistä eivät kuitenkaan voi syödä riisiä, jos joudumme kärsimään gluteeniyliherkkyydestä. Tässä kvinoa tulee kuvaan mukaan. Tämä jyvä on rakenteeltaan hyvin samanlainen kuin riisi, mutta täysin gluteeniton. Lisäksi siinä on runsaasti proteiinia, jolloin saat täysin ravitsevan aterian.

Kvinoa voidaan keittää ja valmistaa paljolti riisin tapaan. Mutta jotta maustetaan asioita ja luodaan oikea lisuke tilaisuuteen, mausteet ja yrtit tulevat ratkaisevan tärkeiksi. Lehtikaali, kaneli ja kumina ovat kuitenkin täydellisiä lisiä hiilarittomalle kvinoalle. Puhumattakaan tästä tuoreesta sekoituksesta, joka sopii hämmästyttävän hyvin pannulla paistettuihin ja höyrytettyihin kalanpalasiin.

Ajeltu parsa ja Rucolasalaatti

Kuka sanoo, ettet saa viherryttää merenelävien aterioitasi? Jotkut vihreät kasvikset sopivat erittäin hyvin yhteen kypsennetyn kalan kanssa. Lisäksi juuri tämä salaatti voi vain parantaa kalan makua tuoreudellaan. Kaikki vihreät eivät sovi hyvin merenelävien kanssa, mutta voimme sanoa varmasti, että parsan ja rucolan kanssa ei voi mennä vikaan. Ripaus edamamea on pakko täydentää asioita melko hyvin, liian.

tämän salaatinhyvityksen valmistamisessa ei ole paljoa tehtävissä. Sekoita parsa, rucola ja edamame pannulla, lisää ripaus korianteri-vinaigrettikastiketta ja viimeistele annos ripauksella parmesaanijuustoa (tai korppujauhoja), ja voila!

Couscous-täytetyt paprikat

tämä kyseinen lisuke näyttää melko mukavalta, mikä tekee siitä ihanteellisen tarjoilun hienoissa illalliskutsuissa tai vieraita viihdyttäessä. Se sopii hyvin kaikenlaisten kalan pääruokien kanssa, mutta se parantaa koko aterian ravintoarvoa jyvien ja kasvisten ansiosta.

höyrytä kuskus normaalisti ja sekoita se sitten pannulla sopivien mausteiden ja yrttien joukkoon. Valinta on sinun. Kun täyte on valmis, tunge se makeaan paprikaan. Laita sitten lisuke uuniin, kunnes pippuri on kauttaaltaan mureaa ja lämmintä.

kalaa pidetään yhtenä terveellisimmistä nykyisin saatavilla olevista elintarvikkeista. Sillä on hyvät ravitsemukselliset ominaisuudet proteiinin ja D-vitamiinin runsauden ansiosta.mikä tärkeintä, kala on myös runsaasti omega-3-rasvahappoja, joiden tiedetään edistävän yleistä terveyttä ja aivovoimaa. Näiden ravintoarvojen ansiosta kala voi parantaa immuunijärjestelmää ja jopa vähentää sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä. Mainitut D-vitamiini ja omega-3 ovat myös arvokkaita liittolaisia taistelussa masennusta ja mielialahäiriöitä vastaan. Lisäksi se voi parantaa unen malleja ja edistää terveellistä kehitystä lapsilla. Juuri tästä syystä uskomme vahvasti, että merenelävät tarjoavat terveellistä nautintoa sekä ruumiille että sielulle.

stiltsvillen Kalabaarissa asiakkaamme voivat nauttia monipuolisesti terveellisiä ja herkullisia mereneläviä. Esittelemme ruokalistamme ylpeänä Miamin Sunset Harborin sydämessä. Ravintolamme rento ja viehättävä ilmapiiri antaa asiakkaille mahdollisuuden uppoutua ruokailukokemukseen täydestä sydämestään, varsinkin kun he täydentävät ateriansa virkistävällä Key West-henkisellä juomalla. Näkymä satamaan ja taivaalle täydentää kokemusta, kun asiakkaat saavat valita, missä he haluavat istua-ruokasalissa vai ulkona riippumattotuolissa. Jokainen, joka etsii herkullisia mereneläviä ja rauhoittavaa ympäristöä, tulee varmasti nauttimaan Stiltsvillen Kalabaarista. Kutsumme sinut katsomaan meitä ja katsomaan, mitä meillä on tarjota.