löytääkseni tehokkaan, kustannuksia säästävän ratkaisun aloin tutkia erilaisia tapoja puhdistaa sisäilmaa luonnollisesti. Alla, clean living asiantuntijat tarjoavat kahdeksan vinkkejä detoxing Oman (Ja minun) kodin luonnollinen, kustannuksia säästävä tapa.

alta löydät 8 luonnollista ilmanpuhdistusvaihtoehtoa suoraan asiantuntijoilta.

kuten hänen uber-vihreä toimistonsa osoittaa, Well+Good Councilin jäsen Sophia Gushée on kasvifanaatikko. Hänen pakkomielteensä ei ole pelkästään esteettinen. ”Joidenkin kasvien on todistettu muuntavan haitallisia kemikaaleja, kuten formaldehydiä ja bentseeniä, hapeksi”, gushée kertoo. Hänen lempikasvejaan, joilla on luonnollinen ilmanpuhdistuskyky, ovat Sansevieria trifasciata (tai käärmekasvi), peace lillies ja Zamioculcas zamiifolia (tai ZZ kasvi). ”Ne ovat vähän huoltoa kasveja, jotka voivat selviytyä minun kuiva NYC asunto ja hektinen elämäntapa”, hän selittää.

ja syvempää sukellusta kotisi vieroitukseen, katso alla oleva What the Wellness-jakso, joka on omistettu juuri sille.

Becky Rapinchuk, ääni Clean Maman takana ja kirjailija Simply Clean, suosittelee myös lisäämään kasveja tilaasi, jos haluat puhdistaa ilman luonnollisesti, ja hänen suosikkejaan ovat arecapalmu, lady palm ja kumikasvit.

se on hienoa, mutta minulla on tällä hetkellä kotonani tasan kolme hädin tuskin elossa olevaa kasvia, ja Gushéen mukaan tämä ei ole edes riittävä ilmanpuhdistus. ”Niitä varten tarvitaan oikeasti tonni kasveja, jotta niillä olisi mielekäs vaikutus sisäilman laatuun, joten minulla on tonni, mutta se ei varmaan edes riitä”, hän sanoo. Joten, jos tämä luonnollinen ilmanpuhdistin vaihtoehto on sinua varten, varastoida että vihreä hyvyys—ja käyttää tätä täydellinen opas vihreä puhdistuskoneet.

vähentää ilmansaasteiden lähteitä

”aivan kuten hengitämme ulos ja eritämme jätettä, niin myös suurin osa tavaroistamme”, Gushée sanoo ja toteaa, että monet kotitaloustuotteet on tehty kemikaaleista, joita vapautuu ilmaan ja pölyyn, ja osa näistä kemikaaleista pääsee elimistöömme. Paras tapa minimoida sisäilman saasteet? Vähennä lähteitä. ”Aloita lukemalla” hajusteiden ” ainesosamerkinnät suihkutuotteissa. Tuoksussa voi olla satoja ainesosia, muun muassa myrkyllisiä kemikaaleja, hän sanoo. ”Suihkutuotteet levittävät kemiallisia kaavoja ilmaan, jotta niitä voi hengittää sisään (nopea tapa kemikaalien päästä keuhkoihin ja verenkiertoon), ja nämä kaavat voivat myös asettua pinta-aloille, jotka imeytyvät tai niellään myöhemmin.”

myrkyttömien puhdistusaineiden valitseminen voi myös auttaa, olivatpa ne sitten kotona valmistettuja sekoituksia tai kaupasta ostettuja hyveellisiä lajikkeita, kuten Blueland.

Imuroi ja pölytä säännöllisesti

voit vähentää edellä mainitun pölyn ja hileen vaikutusta varmistamalla, että pinnat ovat mahdollisimman puhtaat. Matto ja matot ovat erityisen hyviä keräämään ilmansaasteita, joten muista puhdistaa ne säännöllisesti. ”Matot ovat hankalia”, Gushée sanoo. ”Ne ovat säiliö pölyä ja allergeeneja, ja jos sinulla on matto, joka on seinästä seinään, tai todella suuri, joten se on raskaiden huonekalujen alla, se on todella vaikea puhdistaa kunnolla.”Helpottaakseen tätä hän suosittelee panostamaan mattolaattoihin.

Go burn-free

harkitse, että otat vähän etäisyyttä töhrimiseen ja kynttilän polttamiseen. ”Kaiken polttaminen luultavasti vapauttaa höyryjä, jotka eivät ole suuria”, gushée sanoo. Jos et voi lopettaa kokonaan, hän ehdottaa parafiinikynttilöiden vaihtamista mehiläisvahalajikkeisiin ja toteaa, että vaikka mehiläisvahan ilmanpuhdistuskykyä tukevaa tieteellistä tietoa ei ole, on silti petrolia (eli parafiinia) parempi polttaa sisätiloissa.

”harkitse myös sydänlangan materiaalia”, Gushée lisää. On käynyt ilmi, että jotkin niistä sisältävät metalleja, kuten lyijyä ja sinkkiä, joita vapautuu ilmaan poltettaessa. Erään tutkimuksen mukaan neljän tällaisen kynttilän polttaminen kahden tunnin ajan johti ilmateitse ilmeneviin lyijypitoisuuksiin, jotka aiheuttavat terveysriskin ihmisille.

avaa ikkunat säännöllisesti

Jos joudut tahriintumaan tai polttamaan, muista pitää ikkunat säröillä. Rapinchuk sanoo, että tämä yksinkertainen temppu pitää raitista ilmaa liikkeellä saattaa olla helpompi toteuttaa joissakin ilmastoissa kuin toisissa.

”Jos sinulla on kyky avata ikkunoita ja ulkoilma on turvallista, se auttaa laimentamaan kaikki saasteet, jotka saattavat olla paikallaan sisällä”, on samaa mieltä mikrobiologi ja Bakteeritiedostojen kirjoittaja Jason Tetro.

pidä suodattimet puhtaina

Rapinchuk suosittelee myös vaihtamaan tulipesun suodattimet säännöllisesti, sen lisäksi että myös ilmastointilaitteen suodattimet puhdistetaan ja vaihdetaan säännöllisesti. Jos sinulla on keskusilmaa, Tetro suosittelee investoimaan HEPA-suodattimeen, joka on suunniteltu kuituverkkoon, joka nappaa haitalliset ilmahiukkaset ennen kuin hengität ne sisään.

kokeile tätä laatikkotuulettimen Hackia

Tämä on periaatteessa luonnollinen ilmanpuhdistin erityisen säästäväiselle, ja sitä voi hyödyntää, kun ilmanlaatu näyttää tavallista ankeammalta (tai joka päivä, jos niin haluat).

mutta ehkä sijoittaa ilmanpuhdistimeen, myös

gushée ja Rapinchuk suosittelevat sijoittamista varsinaiseen ilmanpuhdistimeen sekä edellä mainittujen toimenpiteiden toteuttamista, mikäli mahdollista. On malleja saatavilla eri hintaluokissa, ja koska ympäristömme ei ole tulossa puhtaampi lähiaikoina, harkitse investoinnin nostamista prioriteettilistallesi.

maalaaminen voi vaikuttaa myös kodin terveyteen, mutta onneksi uusi puhdas maaliyritys pyrkii korjaamaan sen. Lisäksi IKEA tekee ilmanpuhdistavia verhoja, FTW.