olet luultavasti kuullut, että haavan jättäminen kuivumaan auttaa sitä paranemaan nopeammin – mutta tämä sekä monet muut haavan paranemiseen liittyvät anekdootit, kuten alkoholin tai peroksidin käyttö — Auts! – sen pitäisi olla ohi.

haavan jättäminen peittämättä voi kuivattaa uusia pintasoluja, jotka voivat lisätä kipua tai hidastaa paranemista – haavat tarvitsevat kosteutta parantuakseen, joten kostean haavan paraneminen paitsi nopeuttaa paranemista myös vähentää arpeutumista. Ja Smokefreen mukaan.Gov nikotiini kiristää verisuonia, mikä estää välttämättömiä ravintoaineita pääsemästä haavaan, joten yritä sanoa pois savukkeista, kun paranet. Voit myös syödä terveellisesti ojentamalla ”tyhjät kalorit” C-vitamiinia, omega-3-ja sinkkipitoisia elintarvikkeita varten, mikä myös auttaa nopeuttamaan paranemista.

Tässä muutamia tehokkaita (ja mielenkiintoisia) tapoja parantaa paranemista ja vähentää arpia sisä – ja ulkopuolella:

*huomaa: mene aina lääkäriin, jos haavat ovat syviä, jos sinulla on infektion merkkejä tai jos olet diabeetikko.

Comfrey on luonnollinen anti-inflammatorinen aine, joka sisältää fytokemikaalista allantoiinia, joka mahdollistaa solujen nopeamman kasvun, parantaa paranemista ja vähentää arpeutumista. Yhdistä tuoreet tai kuivatut Comfrey lehdet lämpimällä vedellä (tehdä tahna) ja aseta haavan päälle, joka peitetään side tai kipsi.

ihon verenvirtauksen lisäämiseksi ja parantumisen nopeuttamiseksi voit levittää lämpöä haavaan. Laita lämpötyyny (tai vesipullo) haavaan tai laita alue ämpärilliseen lämmintä vettä 15 – 30 minuutiksi.

bakteeritulehdusten ehkäisemiseksi pese kädet huolellisesti ennen haavan hoitoa.

verenvuodon tyrehdyttämisen jälkeen pyyhi mahdollinen lika haavasta puhtaalla puuvillakankaalla tai luomupuuvillapalloilla ja suolavedellä. Kiputonta vaihtoehtoa varten voit käyttää ElastoplastWound-puhdistussuihketta (sopii myös lapsille) haavan puhdistamiseen. Ruiskuta koko haava-alue noin 10cm: n etäisyydeltä, sen jälkeen kuivaa haava ennen peittämistä kipsillä.

auttaaksesi kehoa parantamaan itsensä nopeammin, varmista, että syöt oikean annoksen voimaruokia; kuten proteiinia, C-vitamiinia, D: tä, E: tä, Omega-3: A ja magnesiumia. Tällaisia ovat tummanvihreät, lehtivihannekset, oranssit ja keltaiset vihannekset, paprikat, tomaatit, lihat ja maitotuotteet.

Aloe Vera auttaa kaikenlaisiin iho-ongelmiin, kuten mustelmiin ja viiltoihin. Aloe Veran geeli voidaan ostaa apteekista tai uutetaan tuoreesta kasvista – poista piikit, leikkaa kahtia ja levitä iholle. Pidä se paikoillaan laastarilla.

vielä nopeampaan kosteaan paranemiseen käytetään Elastoplastin Haavanparannusvoidetta, jossa ei ole kovia kemikaaleja, voidetta, joka parantaa haavat kaksinkertaisesti hoitamattomiin haavoihin verrattuna sekä auttaa vähentämään arpia.

tätä viestiä sponsoroi Brandstudio24: n Health24: lle tuottama Elastoplast.