kroonisessa kivussa miehiä ja naisia ei luoda samanarvoisiksi. Naiset ovat yliedustettuina kroonisesta kivusta kärsivien joukossa.

katso nämä 7 kroonista kiputilaa selässä ja katso, kuulostavatko oireet tutuilta.

• Kokkydynia
• puristusmurtuma
• rappeuttava spondylolisteesi
• Fibromyalgia
• Piriformis-syndrooma
• Sacroiliac-nivelen toimintahäiriö
• selkärangan nivelrikko

erot lantion rakenteessa, hormonaalisissa tekijöissä ja raskauden vaikutuksessa mainitaan usein selittämään, miksi naiset kärsivät eniten kroonisesta kivusta.

häntäluun kipu tekee istumisesta kivuliasta

suhteellisen harvinainen kroonisen kivun aiheuttaja naisilla on kokkydynia eli häntäluun kipu. Kipu voi alkaa vähitellen tai yhtäkkiä iskun jälkeen selkärangan lopussa.

Katso häntäluun anatomia

häntäluu on usein kosketuskipuinen, joten istuminen, ratsastus tai mikä tahansa alueelle painava sattuu. Ummetus lisää kipua, mutta kipu vähenee suolen toiminnan jälkeen.

Katso Kokkydynian oireet

naiset sairastuvat kokkydyniaan 5 kertaa todennäköisemmin kuin miehet. Naisten raskauteen liittyviä vammoja ja häntäluun suojaamattomampaa asentoa pidetään suurina syinä eroihin.1

synnytyksen aikana vauvan pään paine häntäluuta vasten voi vahingoittaa aluetta. Eräässä kokkydyniaa sairastavilla naisilla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin yhteys vaikeaksi kuvaillun tilan ja synnytysten välillä.2

Katso häntäluun kipu aiheuttaa

vaikka kokkydynian aiheuttaa useimmiten synnytys tai takaperin kaatuminen, lääkärit eivät aina pysty osoittamaan syytä. Häntäluu ei ole tarpeeksi joustava taipumaan paineella, mikä aiheuttaa vahinkoa häntäluulle, läheisille nivelsiteille tai molemmille.

Katso Kokkydynian diagnoosi (häntäluun kipu)

Kokkydynia vaikuttaa kaikenikäisiin naisiin, mutta 40-vuotias on keskimääräinen alkamisikä. Se yleensä menee pois viikkoja tai kuukausia, mutta se voi tulla krooninen ja vaikuttaa jokapäiväiseen elämään, estää sinua ajamasta tai kumartua ilman kipua. Harvoin kokkydynia voi johtua kasvaimesta tai infektiosta.

Katso Koksydynian (häntäluun kipu) hoito

osteoporoosiin liittyvien puristusmurtumien hoito

kun selkärangan luu murtuu osteoporoosin tai luiden ohenemisen seurauksena, sitä kutsutaan puristusmurtumaksi. Murtuma tapahtuu yleensä selkärangan etuosassa,jossa luun etuosa romahtaa. Luun takaosaan se ei yleensä vaikuta.

Katso: selkärangan Puristusmurtumavideo

murtuma seuraa tyypillisesti jonkinlaista selkärankaan vaikuttavaa liikettä—aivastuksesta kaatumiseen. Puristusmurtuma on todennäköisimmin yläselän alaosassa ja voi aiheuttaa äkillisiä, kovia selkäkipuja, mutta osa ihmisistä ei tunne kipua. Puristusmurtuma voi aiheuttaa myös selän pyöristyneen kyttyrän ja pituuden menetyksen.

KS.nikamamurtuman oireet

naiset saavat puristusmurtuman lähes kaksi kertaa todennäköisemmin kuin miehet. Tämä johtuu siitä, että puristusmurtumat johtuvat osteoporoosista, ja naisilla on paljon todennäköisemmin osteoporoosi.

Katso, miksi naisilla on suurempi riski sairastua osteoporoosiin

Jos olet yli 45—vuotias nainen ja sinulla on äkillisiä, voimakkaita selkäkipuja—etenkin jos sinulla on osteoporoosiriski-on parasta mennä nopeasti lääkäriin. Osteoporoosin riskitekijöitä ovat se, että ihmisellä tai suvulla on ollut murtumia tai osteoporoosia ja että hänellä on pieni runko.

Katso Nikamapuristumamurtumien diagnosointi

vaikka sinulla ei olisi kipuja, on parasta mennä lääkäriin mahdollisimman pian selkärangan puristusmurtuman jälkeen, koska vamma voi rajoittaa liikkuvuutta.

Katso Compression Fracture Treatment

degeneratiivinen spondylolisteesi johtaa selkä-ja jalkakipuun

spondylolisteesi saa erikoisen nimensä latinan sanasta ”sliped nikamarunko.”Kun yksi lannerangan (alaselän) nikamien liikkuu eteenpäin yksi sen alapuolella, sinulla on sairaus nimeltä rappeuttava listeesin. Nikaman liike voi ärsyttää lähellä olevaa selkärangan hermojuurta aiheuttaen kipua alaselässä ja jaloissa.

oireisiin kuuluu joskus särkyä tai heikotusta jaloissa, johon liittyy pitkä kävely tai seisominen. Istuminen helpottaa usein kipua. Listeesin kipu voi olla tarpeeksi vaikea rajoittaa päivittäistä toimintaa.

Katso degeneratiiviset listeesin oireet

tila on paljon yleisempi naisilla kuin miehillä, ja naisten osuus on yli 3: 1. Hormonaaliset tekijät, lantion rakenteen erot ja naisten pienempi luuntiheys ovat mahdollisia syitä Sukupuolten epätasapainoon. Nivelrikko myös usein rooli kunnossa, ja enemmän naisia, kun kuin miehiä on nivelrikko.3

degeneratiiviset listeesit kehittyvät todennäköisimmin 50-vuotiaana tai vanhempana. Ikään liittyvä heikkous nivelten ja nivelsiteiden vaikeuttaa selkärangan pysyä linjassa, mikä johtaa kunnossa.

Katso rappeuttava Listeesihoito

Fibromyalgia aiheuttaa laajaa kipua ja väsymystä

lihaskipu, jäykkyys ja väsymys—usein arkoina kohtina tunnetuilla alueilla—ovat fibromyalgian tunnusmerkkejä. Koska tila vaikuttaa lihaksiin, niveliin ja luihin, fibromyalgia luokitellaan reumaattiseksi sairaudeksi. Jos sinulla on fibromyalgia, sinulla voi olla kipuja ylä-ja alaselässä, niskassa ja lantiossa.

Katso Fibromyalgialle tyypillisiä oireita

oireet voivat mennä pois joksikin aikaa, sitten ilmaantua uudelleen ilman selvää syytä—joskus uudessa paikassa. Jos sinulla on fibromyalgia, sinulla voi olla muita ehtoja sekä, niveltulehdus, masennus, ja ärtyvän suolen oireyhtymä kolme yhteistä rinnakkain olosuhteissa.

Katso mitä sinun tulee tietää fibromyalgiasta

noin 80-90% fibromyalgiaa sairastavista on naisia, yleensä 40-75-vuotiaita. Ei ole selvää, miksi naisilla on miehiä enemmän fibromyalgiaa. Hormonaalisilla vaikutuksilla voi olla merkitystä, sillä fibromyalgia on yleisintä vaihdevuosia edeltävinä vuosina ja sen jälkeen, kun estrogeenitaso laskee.

Katso Multi-specialty Fibromyalgia-hoito

Piriformis-oireyhtymä voi jäljitellä iskiaskipua

piriformis-lihaksesi vakauttaa lonkkaniveltäsi ja mahdollistaa kävelyn ja muut liikkeet mahdollistamalla reiden kiertämisen. Tila tunnetaan piriformis oireyhtymä tapahtuu, kun piriformis lihas syvällä pakarat kouristukset ja työntää vastaan tai pahentaa iskias hermo. Paine iskias hermo voi laukaista kipua, tunnottomuus, ja pistely koko matkan alas jalka ja jalat, kuten tapahtuu iskias.

KS.Iskiashermo ja iskias

muita yleisiä oireita ovat tympeä kipu pakaroissa, kipu portaita noustessa tai kävellessä mäkeä ylös ja kivun paheneminen—yleensä toisella puolella kehoa—mitä kauemmin istut. Oireet paranevat yleensä selällään maatessa.

KS.piriformis-oireyhtymän oireet ja diagnoosi

Piriformis-oireyhtymä on yleisintä 40-60-vuotiailla naisilla. Naiset ovat 6 kertaa todennäköisemmin kuin miehet on piriformis oireyhtymä.4

lääkärit eivät ole varmoja, miksi sairaus on useammalla naisella, mutta miesten ja naisten anatomiassa, erityisesti lantiossa, mainitaan usein eroja. Naisilla lantion taipumus olla leveämpi johtaa reisiluun terävämpään sisäänpäin suuntautuvaan kulmaan. Hormonaaliset muutokset, erityisesti ne, jotka vaikuttavat lantion lihaksia raskauden aikana, voivat usein edistää. Lantion muutokset raskauden aikana voivat myös rasittaa aluetta, mikä johtaa piriformis-oireyhtymään.

liikakäyttö tai vamma voi aiheuttaa piriformis-oireyhtymän, mutta useimmissa tapauksissa syy ei ole selvä.

Jos teet paljon juoksua tai muita toistuvia liikkeitä, saatat aiheuttaa painetta lihakseen ja saada sen kiristymään. Ammattikuljettajilla, hiihtäjillä, tennispelaajilla ja pitkän matkan pyöräilijöillä on ylimääräinen piriformis-oireyhtymän riski.

KS.Piriformis-syndrooman hoito

jäykkyys, selkärangan nivelrikon yleinen kipu

nivelrikkoa sairastaessasi saatat ajatella polvien tai lonkkien kipeytymistä, mutta selkäsi ei ole vapautettu tästä yleisimmästä niveltulehduksesta.

selkärangan nivelrikko on rappeuttava nivelsairaus, joka aiheuttaa nikamia yhdistävien facet-nivelten sidekudosruston rikkoutumisen. Ilman ruston tarjoamaa iskunvaimennusta luut hankautuvat yhteen, mikä johtaa luiden muodon muuttumiseen. Selkärangassa luun kannukset voivat kehittyä nikamien päälle.

Katso Facet nivelrikkoa

Nivelrappeumaa voi esiintyä monissa kehon osissa, joten selkärangan nivelrikko kipu voi tuntua ylä-tai alaselässä, niskassa, hartioissa, nivusissa, pakaroissa tai jopa reisien takaosassa. Oireet vaihtelevat, mutta niihin kuuluvat usein selän jäykkyys ja kipu aamulla sängystä nousemisen jälkeen ja tylsä särky, johon liittyy ajoittaisia kovan kivun leimahduksia.

Katso selkärangan niveltulehduksen oireita

selkärangan nivelrikko kehittyy vähitellen vuosien kuluessa, ja sitä voi aluksi luulla lihassäryksi. Nivelrikko vaikuttaa kaiken ikäisille. Se on yleisempää miehillä 45 ikävuoteen asti, mutta 45 ikävuoden jälkeen se on yleisempää naisilla. Kaiken kaikkiaan 26 prosentilla naisista on niveltulehdus, kun miehillä vastaava luku on 18 prosenttia.

Katso Selkäydinreuman diagnoosi

venytyksiä, vesihoitoa ja fysioterapiaa suositaan yleensä nivelrikon leikkauksiin verrattuna.

KS.nivelrikon täydellinen hoito-opas

Sakroilianivelen toimintahäiriö

sakroilianivel, jota kutsutaan myös SI-niveleksi, on ratkaisevassa asemassa ylävartalon ja lantion välisen iskunvaimentimena. Kun jokin menee vikaan ja aiheuttaa kipua, sinulla on sairaus, joka tunnetaan nimellä sacroiliac joint dysfunction eli si-nivelkipu.

KS.sacroilian Nivelanatomia

iskiaksen kanssa koetun kaltainen alaselkä-ja jalkakipu ovat yleisiä. Muita oireita ovat pakaroiden tai alaselän toisella puolella oleva kipu, joka säteilee säärtä pitkin ja päättyy joko juuri ennen polvea tai jatkuu nilkkaan tai jalkaan. Kipu on yleensä pahempaa, kun seisot pitkään, taivut tai kiipeät portaita.

lääkärit eivät ole varmoja, mikä aiheuttaa sakroilian nivelen toimintahäiriön, mutta yleisesti epäillään muutosta nivelen liikkumistavassa.

Katso tarkka diagnoosi sacroilian nivelen toimintahäiriöstä

sacroilian nivelen toimintahäiriöstä on todennäköisempi nuorilla ja keski-ikäisillä naisilla. Vaikka useammin naisilla kuin miehillä on si-nivelen toimintahäiriö, arviot eroavaisuuksien laajuudesta vaihtelevat suuresti.

raskauden vaikutus on yksi syy siihen, että naisilla on todennäköisemmin sakroilisia nivelkipuja. Raskauden aikana keho vapauttaa kemikaalia, joka rentouttaa nivelsiteet ja nivelet, mikä antaa enemmän tilaa vauvalle synnytyksen aikana. Vauvan paine ja paino voivat myös rasittaa lantiota. SI nivelkipua voi esiintyä raskauden aikana ja vaikutukset nivelsiteissä voivat viipyä syntymän jälkeen. Tapaturma, kuten kaatuminen, voi myös vahingoittaa nivelsiteitä.

KS.hoitovaihtoehdot Sacroiliacin nivelten toimintahäiriöön

krooninen kipu ei ole ainoastaan yleisempää naisilla kuin miehillä, vaan oireet ovat usein vaikeampia. Tietoisuus kroonisesta tilasta on ensimmäinen askel kohti varhaista hoitoa, joka helpottaa kipuasi ja auttaa pitämään ongelman pahenemasta.