huimaus on yksi yleisimmistä huimauksen muodoista tunne tunne epätasapainossa tai tunne kuin sinä tai maailma ympärilläsi pyörii ovat yleisiä oireita huimaus. Joillekin huimaus voi aiheuttaa pyörrytystä ja epävakautta, mutta joillekin se voi johtaa pahoinvointiin, päänsärkyyn, liialliseen hikoiluun, oksenteluun, tilapäiseen kuulon heikkenemiseen tai epänormaaleihin nopeisiin silmänliikkeisiin (nystagma) . Oireet voivat kestää muutaman minuutin tai ajoittua säännöllisiin jaksoihin. Huimaus voi myös vaihdella objektiivisesta, subjektiivisesta tai pseudo luonteeltaan. Tavoite vertigo on, kun henkilö aistii maailman liikkuvat hänen ympärillään, Subjektiivinen huimaus voidaan kuvata tunne, kun henkilö tuntee hän pyörii, pseudo vertigo on vahva tunne sisäisen pyörimisen sisällä henkilön pään.

huimaus johtuu useimmiten sisäkorvan ongelmista, jotka voivat todennäköisesti johtua siitä, että pienet kalsiumhiukkaset kiinnittyvät sisäkorvan kanaviin aiheuttaen sisäisen tulehduksen, joka estää sisäkorvaa lähettämästä sopivia signaaleja aivoihin, jotka ovat yhteydessä painovoimaan. Nämä signaalit ovat välttämättömiä tasapainon säilyttämiseksi. Kiertohuimaus voi syntyä aivoinfarktista, kasvaimesta tai vakavista pään ja kaulan alueen vammoista.(7 paras anti-inflammatoriset elintarvikkeet sinun täytyy lisätä oman ruokavalion)on olemassa useita tapoja yrittää hoitaa huimaus: 1) istua edelleen monissa tapauksissa sinun ei edes tarvitse tehdä mitään ollenkaan, mutta istua paikallaan. Aivot sopeutuvat sisäkorvan muutoksiin ja saat tasapainosi takaisin.2) riittävästi unta

univaje voi usein aiheuttaa huimausta. Siksi on tärkeää, että saat vähintään 8 tuntia unta päivittäin.(Ei aikaa nukkua? 3) Pidä itsesi nesteytettynä

on luonnollista, että huimaus alkaa tyhjentävän aktiivisuuden jälkeen. On tärkeää pitää kehon sammutettua.4) Vedä earsenowned Ayurvedic scholar Vasant Lad ehdottaa ”aseta etusormi korvaan ja vedä korva varovasti ylöspäin, eteenpäin ja alaspäin. Tämä säätelee kallonsisäistä painetta, mikä lievittää huimauksen tunnetta huomattavasti”5) kotikonstit

yrittää pitää verenpaineen, kolesterolin, painon ja veren glukoosipitoisuuden kurissa voi auttaa hallitsemaan huimauksen riskiä. Vasant Lad ehdottaa kirjassaan myös joitakin kotikonsteja, joista voi olla hyötyä huimauksen hoidossa. Hän neuvoo haistelemaan paloiteltuja sipuleita ja hengittämään hajua väkisin, kunnes kyyneleet alkavat virrata silmistä, koska sipulit sisältävät runsaasti ammoniakkia, ja niiden hengittäminen saa aikaan vasodilataation, mikä tuo lisää verenkiertoa aivoihin. Myös santelipuuöljyn tai suitsukkeen haistelu voi osoittautua tehokkaaksi.

(Top 10 Natural Foods to Control High Blood Pressure)6) Jooga

Syvähengitys ja jooga voivat olla käteviä myös huimauksen hoidossa,.”Ujjayi Pranayama” Pranayama hengityksen pidättämisestä navan takana on osoittautunut erittäin tehokkaaksi monille.Vastuuvapauslauseke: tässä artikkelissa esitetyt mielipiteet ovat kirjoittajan henkilökohtaisia mielipiteitä. NDTV ei ole vastuussa tämän artikkelin tietojen oikeellisuudesta, täydellisyydestä, sopivuudesta tai pätevyydestä. Kaikki tiedot annetaan sellaisenaan. Artikkelissa esitetyt tiedot, faktat tai mielipiteet eivät vastaa NDTV: n näkemyksiä, eikä NDTV ota vastuuta tai vastuuta samasta asiasta.