Tuntuuko polvesi joskus siltä, että se antaa periksi? Ehkä sinulla on sellainen tunne, että jos laitat kaiken painosi yhdelle jalallesi tai koukistat polveasi tietyllä tavalla, se romahtaa allesi. Luhistutpa sitten oikeasti tai tunnet vain olevasi romahtamassa, tätä oiretta kutsutaan polven epävakaudeksi. Vaikka polven epävakauteen on monia mahdollisia syitä, seuraavat neljä ovat yleisimpiä.

eturistisidevamma

eturistiside eli eturistiside on sitkeä sidekudoskappale, joka yhdistää reisiluun sääriluun. Tämä nivelside voi repiä tai tulla kireät, kun istutat jalka ja pivot jyrkästi. ETURISTISIDEVAMMAT ovat yleisiä jalkapalloilijoilla, jalkapalloilijoilla ja muilla urheilijoilla.

Jos sinulla oli tällainen vamma, polvesi tuntui todennäköisesti kivuliaalta ja turvonneelta vamman synnyttyä. Vakavat ETURISTISIDEVAMMAT voivat tehdä kävelyn lähes mahdottomaksi, mutta lievemmät kyyneleet voivat aiheuttaa vain kohtalaista kipua, jäykkyyttä ja epävakauden tunteita.

lievät eturistisiteen repeämät saattavat hävitä itsestään levon, fysioterapian ja polvituen käytön myötä. Useimmat kyyneleet vaativat kuitenkin kirurgista korjausta. Lääkäri voi lähettää Sinulle muutaman viikon fysioterapiaa ennen leikkausta; tämä auttaa sinua takaisin liikerata nopeammin leikkauksen jälkeen.

MCL-vammat

mediaalinen ristiside eli MCL ulottuu polven sisäpuolelle, jolloin reisiluu yhdistyy sääriluuhun. Tämä nivelside estää polviniveltä pyörimästä liian kaukana sisäpuolelta. MCL: n loukkaantuessa voi siis tuntua, että polvi on romahtamaisillaan sisäänpäin. Muita oireita MCL repiä ovat turvotus, kipu, ja jäykkyys, jotka näyttävät enimmäkseen eristetty sisällä polven.

MCL-vammoja voi syntyä, kun polvi osuu ulkokautta. Toisin kuin ETURISTISIDEVAMMAT, ne eivät yleensä vaadi kirurgista korjausta. Lääkäri todennäköisesti suosittelee yllään valettu tai tuki useita viikkoja. Polven kuorruttaminen ja kohottaminen auttavat, samoin käsikauppalääkkeiden ottaminen käyttöön.

PCL-vammat

kolmas merkittävä polviniveltä stabiloiva nivelside on posterior cruciate-nivelside eli PCL. Tämä nivelside estää polvea taipumasta liian kauas taaksepäin. Se ei loukkaannu yhtä usein kuin eturistiside tai MCL, mutta se voi kiristyä, jos polvea liika jännittää tai jos polveen osuu suora isku, kuten auto-onnettomuudessa.

Jos PCL on syypää polven epävakauden tunteeseen, voi myös huomata, että koko polvi tuntuu jäykältä. Tällöin epävakautta kuvataan usein yleisen löysyyden tunteena polvessa. Turvotus yleensä näkyy ja on melko havaittavissa muutamassa tunnissa vamman.

polvilumpion epävakaus

toinen mahdollisuus on, että polvilumpiosi eli polvilumpiosi on työntynyt ulos urasta, jossa se istuu polvinivelen päällä. Jos näin on, huomaat todennäköisesti, että polvilumpiosi on siirtynyt pois paikoiltaan. Polvi voi lukkiutua paikoilleen aika ajoin, ja huomaat kipua polvilumpion alla.

polvilumpion epävakaus voi johtua traumaattisesta vammasta tai se voi olla krooninen ongelma, jonka aiheuttaa polven epämuodostuma. Hoito sisältää yleensä lepoa, yllään polvituki, ja käynnissä ajan fysioterapiaa vahvistaa lihaksia, jotka pitävät polvilumpio paikallaan. Jos nämä hoidot eivät onnistu, saatat tarvita leikkausta rustoa polvilumpiosi ympärillä.

Jos polvesi tuntuu epävakaalta tai siltä kuin se olisi romahtamassa, älä jätä tätä oiretta huomiotta. Ota yhteyttä Noyes Knee Instituten lääkäreihin. Voimme tehdä testejä ja analysoida oireesi määrittääksemme epävakauttasi, ja sitten suunnitella henkilökohtaisen hoitoprotokollan, jotta tunnet olosi jälleen vakaaksi.